Ylimääräinen kalsium: oireet, syyt, ruokavalio



Ylimääräinen kalsium voi riippua kilpirauhasen jatkuvasta tulehduksesta tai toimintahäiriöstä ja aiheuttaa ummetusta, mahahapon, pahoinvointia ja vatsavaivoja. Selvitetään, miten se voidaan parantaa.

>

Ummetus ylimääräisen kalsiumin syiden joukossa

Ylimääräisen kalsiumin oireet

Kun veren kalsiumpitoisuus ylittää 10, 5 mg / dl, puhumme hyperkalsemiasta tai ylimääräisestä kalsiumista .

D-vitamiini on hyvin tärkeä kalsiumin imeytymisen säätelyssä sekä laktoosissa, fosforissa ja joissakin aminohapoissa. Kaksi hormonia ovat yhtä lailla mukana ja vastaavat tasapainon varmistamisesta veren luut, munuaiset ja veri: parathormoni ja kalsitoniini.

Kun kehossamme oleva mineraali on todellakin liikaa, esiintyy oireita, jotka liittyvät tallennetun kalsiumin ylimääräiseen tasoon ja määrään, eikä niitä pidä aliarvioida.

Useimmista kalsiumin ylimääräisistä oireista esiintyy: ummetusta, mahahappoa, pahoinvointia ja vatsaan liittyviä ongelmia, kuten vatsakipua.

Luun kipuja, psykologisia häiriöitä, kuten apatiaa tai masennusta, heikkoutta, liiallista janoa ja dehydraatiota voidaan myös tallentaa. Vakavimmissa tapauksissa verenpaine muuttuu, allergiat ilmaantuvat rytmihäiriöihin, munuaisten vajaatoimintaan ja koomaan.

Kalsiumin ylimäärä

Kun kalsium on liian paljon, se tarkoittaa, että jotakin ei saada tasapainoisesti elimistöön (D-vitamiinin liiallinen saanti) tai että hormonaaliset häiriöt tai muut vaivat ovat käynnissä.

Kalsiumin ylimääräisten syiden joukossa voi olla: käynnissä olevat infektiot tai tulehdusprosessit, kilpirauhasen toimintahäiriöt, jotka voivat liittyä myös hyvänlaatuisiin kasvaimiin, hypertyreoosi, luumetastaaseja sisältävät tuumorit, rinta- tai keuhkokasvaimet, Paget, luunmurtumat, korkea proteiinipitoisuus tai liian monien diureettien, hormonaalisten yliannostusten tai litiumhoitojen käyttö.

Joskus jopa liiallinen stressi voi aiheuttaa ylimääräistä kalsiumia kehossa.

Kalsiumpitoisuus ja ravinto

Päivittäinen kalsiumvaatimus vaihtelee enintään 800 - 2500 milligrammaa iästä riippuen. Vaikka vastasyntyneiden, nuorempien lasten ja nuorten kalsiumin suuri saanti on välttämätöntä, jotta heidän luunsa kasvaisivat hyvin ja harmonisesti, sekä raskaana oleville tai vaihdevuosien naisille, tämä ei tarkoita sitä, että pitkäaikainen hoito ja hoito liiallinen kalsium voi tehdä hyvin, kaukana siitä. Itse asiassa se voi myös aiheuttaa epätasapainoa tai toimintahäiriöitä, jotka liittyvät liikaa assimiloituun kalsiumiin.

Ylimääräisen kalsiumin voittamiseksi meidän on ensin organisoitava organismi uudelleen tai palautettava mineraalien menetetty tasapaino, jotta keho toimisi kunnolla.

Tätä varten on erittäin tärkeää tuoda runsaasti tuoreita ja kausiluonteisia hedelmiä ja vihanneksia ruokavalion tärkeimpiin päivittäisiin aterioihin. Lisäksi niin paljon kuitua, viljaa ja palkokasveja voidaan vähentää elimistössä esiintyviä kalsiumannoksia.

Erittäin tärkeitä kalsiumin ja muiden mineraalien oikean osuuden ylläpitämiseksi ja epätasapainon välttämiseksi ovat myös mukulat, levät, versot, soija ja johdannaiset (tofu, tempeh), ylivoimainen oliiviöljy kylmäpuristettu, kasviperäiset teet ja infuusiot. Älä unohda vettä, joka tässä tapauksessa on ehdottoman vähäinen mineraaleissa.

Ravinnon merkitys kalsiumin assimilaatiossa

Edellinen Artikkeli

Fenugreek: ominaisuudet, käyttö, vasta-aiheet

Fenugreek: ominaisuudet, käyttö, vasta-aiheet

Fenugreek ( Trigonella foenum graecum ) on Fabaceae-perheen kasvi. Se on tunnettu palautusominaisuuksistaan , ja se on myös käyttökelpoinen kolesterolia alentavana , mukolyyttisenä ja anti-inflammatorisena aineena. Selvitä paremmin. Oliiviöljyn ominaisuudet Fenugreek- siemenet sisältävät steroidisia saponiineja (diosgeniini, yamogeniini), fytoestrogeenejä (vitexiini, kvertsetiini, luteoliini), alkaloideja (trigonelliini, gentianiini), vitamiineja (PP, A, B1 ja C), lysiiniä , tryptofaania , mineraalisuoloja (rauta, fosfori) ja kumariinit . Erityises...

Seuraava Artikkeli

Verbena: ominaisuudet, käyttö ja vasta-aiheet

Verbena: ominaisuudet, käyttö ja vasta-aiheet

Verbena on rasitusvastainen kasvi, joka on hyödyllinen ruoansulatukseen ja ihon suojaamiseen. Tutustu verbenan hyödyllisiin terapeuttisiin ja kosmeettisiin ominaisuuksiin, miten se otetaan ja mitä vasta-aiheet ovat. Verbena ( Verbena officinalis ) on Verbenaceae-sukuun kuuluva kasvi. Hyvin tunnettu stressinvastaisesta toiminnastaan, se on myös hyödyllinen ruoansulatuksen edistämisessä, ihon suojaamisessa ja lihaskipua vastaan. Selvi...