Suolen pidetään tärkeimpänä immuunijärjestelmänä, ja siksi sitä on kiinnitettävä enemmän huomiota.

Useat suoritetut tieteelliset tutkimukset ja muut käynnissä olevat tutkimukset osoittavat, kuinka huonosti sen dysbioosi voi vaikuttaa kehomme.

Mikä on dysbioosi?

Dysbioosi on suoliston ekosysteemin muutos, joka johtuu nopeasta ja virheellisestä ruokavaliosta, stressistä, ilmastonmuutoksista, antibioottien käytöstä, huumeiden väärinkäytöstä, alkoholin käytöstä, ummetuksesta ja ahdistuksesta.

Mitkä ovat oireet?

Oireet ovat yleensä aerofagiaa, meteorismia, halitoosia, vatsan turvotusta, väsymystä, ummetusta vuorotellen (koliitti), uneliaisuutta tai päinvastoin, flunssan toistuvia uusiutumisia, kurkkukipua, pahoinvointia, päänsärkyä, masennusta.

Mitkä ovat dysbioosin seuraukset?

Dysbioosi ei ole patologia, vaan se aiheuttaa useita eri tyyppejä: krooninen paksusuolitulehdus, haavainen paksusuolitulehdus, suoliston polyposis, divertikuloosi, kasvainneformaatiot, allergiat, ruoan intoleranssit, dysmetaboliset sairaudet, verenkiertohäiriöt, toistuvat infektiot (kystiitti, kandidiaasi).

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että dysbioosin aiheuttama myrkytystila vaikuttaa myös neurovegetatiiviseen järjestelmään.

Miten voimme puuttua asiaan?

Dysbioosin estämiseksi on tärkeää:

• oikea ravitsemus, välttäen valmiita tai liian hienostuneita elintarvikkeita; Hyödynnä kokonaisia ​​elintarvikkeita, viljaa, palkokasveja, hedelmiä ja vihanneksia, juo vähintään litra vettä päivässä (hiilihapoton);
• fyysinen aktiivisuus: auttaa vähentämään stressiä, auttaa verenkiertoa, poistamaan pysähtyneitä nesteitä ja suoliston peristaltiikkaa;
• rentoutumista, meditaatiota tai joogaa, joka ei liity paljon aikaa, mutta varmasti auttaa vaalentamaan mielen negatiivisista ajatuksista, parantamaan muistia, keskittymistä ja siten keventämään suolistoa;
• hydrokolonihoito, joka puhdistaa suoliston syvästi;
• probioottien käyttö määräajoin, markkinoilla on hyvin päteviä. Suosittelen valitsemaan probiootteja ilman "gluteenia" ja käyttämään niitä noin kymmenen päivää kuukaudessa;
• puhdistaa organismi määräajoin, ennen kaikkea kausivaihteluissa.

Mitkä luonnolliset tuotteet voivat auttaa meitä?

Voimme käyttää artisokkia (vältetään laskennassa), voikukan, maidon ohdake, boldo, rosmariini, solidago, sentaurea vähäinen, kasviperäinen teetä, vihreää teetä, kamomilla, inkivääriä, orapihlaja, nokkonen.

Löydät valmiita yhdisteitä, joita aina neuvovat lääkärisi tai luotettava kasviperäisin, valinta on tehtävä maan tarpeiden mukaan . Ei tee sitä itse.

Puhdistus Bachin kukkien kanssa?

On myös mahdollista puhdistaa Bachin kukkia .

Crab Apple (villi omena) on puhdistuksen kukka, sisäinen puhtaus. Suosittelen yleensä 3 tippaa essentsia litraa vettä juotavaksi kuukauden aikana.

Oliivi (oliivi), joka on erittäin hyödyllinen maksan puhdistuksessa, tasapainottaa tämän uupumuksen tilan, joka usein liittyy dysbioottisen suoliston tilaan, 3 tippaa litraa vettä juoda päivän aikana ja voidaan sekoittaa Crab Appleen, kahteen kukkaan yhdessä samassa pullossa. Huolehdi suolistasi.