Rintojen itsetarkastus on ensimmäinen vaihe rintasyövän varhaisessa diagnoosissa .
Nainen, joka harjoittaa sitä, tuntee rintaansa paremmin ja sillä on enemmän mahdollisuuksia havaita muutoksia. Itsetarkastus on myös hyödyllinen muiden sinusairauksien oireiden havaitsemiseksi.
Miten rintojen itsetarkastus tehdään
Rintojen itsetarkastus käsittää kaksi vaihetta, havainto ja palpaatio .
- Seiso peilin edessä ja tarkkaile rintojen muotoa huolellisesti useista paikoista : ensin kädet ulottuvat sivuillasi, sitten kädet nostetaan ja liitetään päähän ja lopuksi kädet lepäävät lantiolla. Tarkistaa rintan, ihon ja / tai nännin muotoisten muutosten mahdollinen esiintyminen useista paikoista etu- ja sivusuunnassa.
- Työnnä huolellisesti ensin yksi rinta ja sitten toinen, jättäen mitään aluetta, mukaan lukien kainalohihnojen ja nippien ympärillä olevan alueen. Palpointi on suoritettava kädellä, joka on rinnan vastakkaisella kädellä, käyttämällä pyöreitä liikkeitä sormenpäillä. Sitä tulisi myös toistaa lineaarisella ja radiaalisella tavalla tapahtuvilla liikkeillä.
- Purista nänni tarkistaaksesi eritteitä .
Milloin rintojen itsetarkastus tehdään
Rintojen itsetutkiskelua suositellaan jo 20-vuotiaana, ja sitä tulisi harjoittaa säännöllisesti kuukausittain seitsemännen ja neljännentoista kuukautiskierron välillä, kun rinta on vähemmän kivulias ja tukeva.
Tämän ajoituksen kunnioittaminen ja itsetarkastelun harjoittaminen aina kuukautiskierron samana päivänä on tärkeää, koska rinnan rakenne voi muuttua kuukausittaisten hormonaalisten muutosten seurauksena.
Hyvin nuorilla naisilla itsetarkastus voi olla monimutkaisempi rinnan erityisen tiheän rakenteen vuoksi, mutta on kuitenkin suositeltavaa tehdä niin.
Vaihdevuosien jälkeen rintojen itsetutkimus voidaan suorittaa milloin tahansa kuukauden aikana. Tärkeintä on harjoittaa sitä säännöllisesti.
40/45-vuotiaiden tai jopa nuoremman iän jälkeen, jos on havaittu tai muutoksia on havaittu, kuukausittainen itsetarkastus on liitettävä vuosittain tehtäviin rintojen tutkimuksiin ja instrumentaalisiin tutkimuksiin, kuten ultraääniin ja mammografiaan, lääkärin kanssa sovittuun aikatauluun.
Mitä havaitaan rintojen itsetarkastuksessa
Itsetutkimuksen avulla voit havaita muutoksia, kuten:
- Ulkonäkö sakeutus ja / tai pieniä kyhmyjä, jotka eivät olleet siellä ennen.
- Rinnan muodon ja koon vaihtelu .
- Epäsymmetria .
- Nännin muutos, esimerkiksi sisäänveto, ärsytys.
- Nännin eritteiden vuoto .
- Ihon muutos, joka saattaa ilmetä esimerkiksi ärsyttyneenä tai ryppyisenä.
Usein ajatellaan, että rinnan itsetarkastus vain etsii mahdollisia solmuja rintarauhasessa, todellisuudessa myös muut luetellut signaalit voivat syntyä, joiden on kuitenkin painettava nainen mennä lääkärin puoleen, koska ne voivat edustaa karsinooman merkkejä muiden rintasyövän sairauksien.
Koska rintojen itsetarkastus on tärkeää
Rintasyöpä vaikuttaa yhdellä naisella kahdeksassa, se on erittäin suuri luku. Itse asiassa rintasyöpä on naisten yleisin syöpämuoto. Ilmaantuvuus kasvaa jatkuvasti ja keski-ikä on aina pienempi.
Tästä huolimatta rintasyöpä paranee yhä enemmän, ja se tapahtuu niin varhaisen diagnoosin kuin myös lääketieteellisen kehityksen ansiosta.
Rintojen rakenteen tunteminen ei ole helppoa ja vie aikaa ; naisella, joka tuntee hänet hyvin, kuten tämän artikkelin alussa sanottiin, on enemmän mahdollisuuksia havaita muutoksia aikaisin.
