Urheilijan jalka on sieni, jonka aiheuttaa sieni, joka vaikuttaa jalkojen ihoon ja aiheuttaa punoitusta, ihon kuorintaa ja kutinaa. Katsotaanpa, mitkä ovat urheilijan jalkojen luonnolliset korjaustoimenpiteet ja miten estää jalkojen sieni-infektiot.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet urheilijan jalka: jotka ovat tehokkaimpia
Yksinkertainen luonnollinen korjaustoimi urheilijan jalka on tehdä jalka kylpyjä joka toinen päivä kuumalla vedellä ja suolalla tai leivin sooda vaihtoehtona suolaa.
Tehokas jalkakylpy urheilijan jalkaa vastaan, kasta jalkasi litraan lämpimää vettä, jossa olet liuottanut 50 grammaa suolaa tai soodaa. Jätä jalkasi upotettuna veteen 15-20 minuuttia, sitten kuivaa hyvin puhtaalla pyyhkeellä.
Lisäapua urheilijan jalkaa vastaan saa teepuu eteerinen öljy. Teepuun eteerinen öljy on itse asiassa erinomainen luonnollinen korjaustoimenpide urheilijan jalkaa vastaan: voit käyttää sitä sekoittamalla kaksi tippaa lusikaan aloe vera -geeliä ja hieromalla geeli jalkoihin ja vaatimaan sormien väliin. Levitä geeliä joka päivä, jopa kaksi kertaa päivässä, puhtaille ja kuiville jaloille.
Jalkapöydän lisäksi natriumbikarbonaattia voidaan käyttää luonnollisena keinona urheilijan jalkojen torjuntaan myös sprinkingillä lusikassa jalkineisiin: anna leivin sooda toimia yön yli ja toistaa toimenpidettä joka ilta. Leivin sooda imee kenkien sisällä olevan kosteuden ja sen emäksisen pH: n ansiosta ympäristö ei sovellu sienien lisääntymiseen.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet urheilijan jalkoja vastaan ovat tehokkaita, kun infektio on lievä, eli silloin, kun jalat osoittavat sormien välissä vähäisiä halkeamia, punoitusta tai kutinaa: jos leesioita on laaja ja niissä on punoitusta, kutistumista ja kutinaa, on suositeltavaa ota yhteys lääkäriisi.
Selvitä, miten voit tehdä 3 itsestään luonnollista jalkaterästä
Urheilijan jalka: mitkä ovat syyt ja miten ne voidaan estää
Terveyden ja kauneuden takaamiseksi jalkojemme kohdalla ei riitä, että heitä suojellaan rakkuloista ja estetään kiusallisten ja maissin muodostuminen: toinen vaara meidän jalkojillemme edustaa myoseksia, sieni-infektioita, jotka ovat vastuussa sekä onychomycoosista (kynsien sientä) että urheilijan jalka, tai Tinea Pedis .
Jalkoihin vaikuttavat mykoosit ovat itse asiassa melko yleisiä, etenkin miehillä, ne riippuvat sienten normaalista esiintymisestä epidermissämme ja voivat olla hyvin ärsyttäviä, koska ne aiheuttavat kutinaa, punoitusta ja hilseilyä.
Yleisimpiä syitä näiden sienien hallitsemattomaan lisääntymiseen ovat liiallinen kosteus jalkassa, immuunijärjestelmän heikentyminen ja patogeenien altistuminen.
Korkea kosteus edistää sienien kasvua ja se voi puolestaan johtua jalkojen liiallisesta hikoilusta tai pinnallisesta kuivauksesta puhdistuksen jälkeen. Huomiota on kiinnitettävä myös sukkiin ja kenkiin: ensimmäisen on oltava puuvillaa ja niitä on käytettävä, kun sekä jalat että sukat ovat täysin kuivia; jalkineiden on mahdollistettava riittävä jalkojen läpäiseminen.
Patogeenien altistumisen rajoittamiseksi ei ole suositeltavaa jakaa pyyhkeitä, liinavaatteita tai jalkineita muiden ihmisten kanssa ja välttää paljain jaloin kävelyä varsinkin erittäin suosituissa paikoissa, kuten uima-altaissa, kuntosalihuoneissa tai julkisissa suihkuissa: kaikissa näissä tapauksissa kannattaa aina käyttää tossut .
