Bachin kukat voittamaan turhuuden



Bachin kukat häikäisemään puuttuvat sarjaan emotionaalisia oireita, palauttavat tasapainon, rauhoittavat ja luottavat kykyjään . Pelottomuus on reaktio joitakin tilanteita vastaan, joita on koettu epämukavuuden, hämmennyksen tai häpeän kanssa . Se voi ilmetä punoituksella, sydämentykytyksellä, tainnutuksella, liiallisella luottamuksellisuudella, kieltäytymisellä kosketuksesta toisten kanssa vakavimmissa muodoissa, kuten ahdistuneisuudessa ja sosiaalisissa häiriöissä.

Henkilö elää maailman tuomion omalla vastuullaan negatiivisella ja vainoavalla tavalla: ulkoisen ympäristön uhka ei tee mitään, vaan laukaisee ketjun, jossa alhainen itsetunto, pelko tuomiosta, kielteiset odotukset ja häpeä syövät toisiaan.

Mikä on turhuus

Pelottomuus nähdään sitä vaikuttavan henkilön pyrkimyksenä pitää etäisyys maailman kanssa, joka on kokenut tunkeilevana, tuomitsevana, raskaana ja pahana, josta meidän on puolustettava itseämme .

Vaikkakaan se ei ole sairaus, häikäisy on häiriö, joka voi aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta ja voi vakavissa tapauksissa johtaa psykologisiin komplikaatioihin, kuten masennukseen ja huumeiden käyttöön; muissa vähemmän äärimmäisissä tapauksissa se voi johtaa yksinäisyyteen . Vaikeus, että arka tapaaminen rakentaa sosiaalisia suhteita, pakottaa heidät usein hyväksymään tilanteita, jotka eivät vaadi suurta relaatiota ja aloitteellisuutta.

Useimmat häikäisevät ihmiset kokevat epämukavuutta tai hämmennystä vieraiden kanssa (70%); toisen sukupuolen henkilöiden (64%); jos he joutuvat puhumaan julkisesti (73%); jos ne ovat suuressa ryhmässä (68%); jos he pitävät asemaansa alhaisempana kuin heidän kumppaninsa (68%); tai jos he tuntevat huonommin eri tavoin (56%).

Yleisesti ottaen häikäisyn ilmestyminen näyttää melko varhaiselta, ja se tapahtuisi varhaislapsuudesta ja nuoruudesta, toisin kuin sosiaalinen fobia, joka alkaa vasta myöhemmin. Se voi hävitä spontaanisti tai kiitos kokousten, kokemusten tai erityisten hetkien, jotka ovat sallineet tämän tilan voittamisen (esim. Urheilulajit tai koulu- ja / tai ammattialalla).

Bachin kukat häikäilemättä

Bachin kukat tavallisuuden vuoksi yleensä auttavat voittamaan epämukavuuden, joka tuntuu niiltä, ​​jotka ajattelevat, että he eivät voi tehdä sitä arjen vuoksi, jotka liittyvät arkielämään; tai niillä, joilla on liikaa yksityisyyttä ; niille, jotka kärsivät itsetunnon puutteesta, aliarvon tunteesta ja häpeästä, koska he ovat itse katsoneet väärin. Itse asiassa arka usein pyrkii yliarvioimaan vaikeuksia ja aliarvioimaan heidän kykyjään . Tällaiset pelot eivät luonnollisestikaan ole seurausta tilanteen objektiivisesta analyysistä, vaan epäilystä, joka luonnehtii häikäisystä kärsiviä.

  • Mimulus : se oli ensimmäinen dr. Edward Bach, ja sitä käytetään tehokkaasti pelottomuuden, yksityisyyden, maailman pelon vuoksi . Kuka tarvitsee Mimuluksen ilmestyvän rauhallisena ihmisenä, hiljaisena ja yksinäisenä, ujoina, sisäänpäin kääntyneenä, varattuna, epävarmana, yliherkänä, hyvin varovana ja herkänä: hän tarvitsee suojaa. Hän kantaa epämukavuuttaan salassa ja hiljaa, ei puhu siitä mielellään muiden kanssa, häpeää pelostaan ja piilottaa sen ilman sitä. Stressiä se on kiihtynyt, voi hikoilla, tainnuttaa, punastua ja jopa lisätä äänen määrää. Hän tuntee kunnioitusta, ikään kuin kaikki olisivat parempia kuin hän. Ei ole rohkeutta ja lykkää "korostusta". Mimuluksen olettama auttaa antamaan voimaa ja rohkeutta kohtaamaan muita ja vaikeuksia viivästymättä; antaa rauhallisen päästä ulos kuoresta ja rauhallisesti kohtaamaan maailmaa.
  • Water Violet : On osoitettu, että on vaikea päästä kosketuksiin muiden kanssa, äärimmäinen yksityisyys ja irrotus. Ihmiset, jotka ovat tässä emotionaalisessa tilassa, koskettavat maailmaa. eristetään itse. He ilmaisevat itseään vähän, koska he pelkäävät olla ymmärtämättä ; he mieluummin kuuntelevat kuin puhuvat, he ovat tuskin todella mukana. He kantavat surunsa hiljaa, he rakastavat erottua tai kulissien takana. He piiloutuvat ilmeisen omavaraisuuden taakse, yksinäisyydestä ja surusta, joka voi tulla epätoivoiseksi. Hylkäämisen pelossa he eivät kykene osoittamaan kiintymystä ja lämpöä fyysisellä tasolla, joka todellisuudessa vastaa heidän perustarpeitaan. Olettaen, että tämä korjata sydäntä ympäröivä seinä on hajonnut. Vesi violetti tulee ulos tyhjästä yksinäisyydestä, joka antaa yhteyden, viestinnän ja viisauden.
  • Mänty on korjaus niille, jotka tuntevat olonsa epämukavaksi itsensä negatiivisen kuvan takia, johtuen aliarvon ja häpeän tunteista. Korjauskeino auttaa hankkimaan oikean vastuuntuntoa ja tuomiota omasta työstään. Itse asiassa nämä ihmiset ovat joustamattomia arvioitaessa itseään, he tuomitsevat ja syyttävät ja he aina pyytävät anteeksi vikojaan, koska he ajattelevat olevansa aina väärässä . Heillä ei ole elävän iloa, he eivät tee aloitteita, koska heidän syyllisyytensä on halvaantunut. He tuntevat pelkän ja arvottoman, moraalisesti tuomitsevan, kaiken vastuussa, joten he uskovat, etteivät he ansaitse iloa ja rakkautta.
  • Crab Apple : se on korjaus niille, jotka tuntevat häpeän sellaisenaan ; jolla on huono suhde itseensä ja hänellä ei ole itsekunnioitusta. Se opettaa meitä saamaan tietää, katsomaan itseämme ilman pelkoa, hyväksymällä hyvää ja pahaa meissä . Kehitä unohdettuja ominaisuuksiamme. Auttaa voittamaan häpeän ja nöyryytyksen tunteen. Nämä ihmiset houkuttelevat kiinteitä ajatuksia, pakkomielteitä, sairastavia ja huolestuttavia ideoita, jotka luovat surua ja ahdistusta: he ajattelevat sairauksia, bakteereita, hygieniaa, tiettyjä eläimiä, kuten hyönteisiä, tuntemattomuutta ja pelkoa . Heidän kiintymyksensä ovat häiriötön ja pettymys, he hylkäävät ruumiillisuuden ilmaiseman kiintymyksen, koska heillä on vihamielinen suhde ruumiinsa, he tuntevat inhoa ​​fysiologisia toimintoja kohtaan ja he elävät "likaisella" tunteella, että he haluavat päästä eroon.
  • Lehtikuusi : se on korjaustoimenpide, jolla voitetaan aliarvon tunne ja epäonnistumisen pelko . Se opettaa olemaan lannistunut, arvioimaan tilannetta tasapainolla ja tekemään aloitteita . Opimme katsomaan itseämme, alkaen siitä, mitä olemme, eikä siitä, mitä muut ajattelevat meistä. Auttaa palauttamaan rohkeutta, itsetuntoa ja asianmukaista itsearviointia . Se saa sinut tietoiseksi kyvystäsi rakentaa menestystä ja onnea. Nämä ihmiset ajattelevat, että ne ovat arvokkaampia kuin toiset, he ovat vähemmän koulutettuja, huonompia. Heillä on heikkoja persoonallisuuksia, he eivät osaa vastustaa negatiivisia ulkoisia tilanteita. He eivät uhkaa tai pyrkivät epäonnistumisen pelossa pelkäämään toisten tuomiota . He ottavat vähän vastuuta, eivät kykene tarttumaan elämään tarjoamiin mahdollisuuksiin ja viittaamaan äärettömyyteen . Aina puolustuskannassa he tuntevat häviäjiä, jotka alistettiin alussa, koska heillä on oma mielipiteensä. Kiinteät itsestään rajoittavat ajatukset; eristäminen, introversio, pessimismi, suru, lannistuminen, taipumus pysyä ankkuroituna aiempiin negatiivisiin kokemuksiin.

Edellinen Artikkeli

Hyvinvointi ja harmonia rentoutumismenetelmällä

Hyvinvointi ja harmonia rentoutumismenetelmällä

Oletko tietoinen niistä päivistä, jolloin psykofyysinen harmonia tuntuu saavuttamattomalta? Joskus se tapahtuu. Autossa olet hermostunut, työssä et voi kommunikoida työtovereiden kanssa ... jännitys nousee , kun palaat kotiin tuntuu paineen alla ja riskit taistelevat jopa perheen kanssa. Nykypäivän elämä ei ole helppoa : ennen kuin päätät juosta pois autiomaassa, ehdotan, että yrität tasapainotekniikkaa , joka auttaa sinua tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi ja hyvinvoinnin tunnetta. Mutta ennen ka...

Seuraava Artikkeli

Miten liukenee flegma

Miten liukenee flegma

" Catarrh " on nimi, joka on annettu limalle, joka kerääntyy hengitysteissä, kun hengitysteissä on tulehdus. Se tapahtuu usein, kun meillä on kylmä, yskä tai muita kausiluonteisia vaivoja, kuten flunssa. Katarri on siis viskoosi aine, joka voi kerääntyä hengitysteissä ja johtaa ruuhkautumiseen, jossa on rintakipua tai yleistä epämukavuutta hengityksen aikana. Flegma on k...