Mikä on makrobiootteja



Miten makrobiootit tulivat?

Termiä Makrobios käytti Hippokrates ensimmäistä kertaa viidennellä vuosisadalla eKr

Länsimaisen lääketieteen isä käytti sitä esseensä kuvaamaan ryhmää nuoria miehiä, jotka olivat terveitä ja pitkäikäisiä. Hippokrates toisti terveellisen elämän tärkeyden, joka on sopusoinnussa ympäristön kanssa, ja oikean ruokavalion, joka perustuu elintarvikkeiden valintaan ja huolelliseen valmisteluun.

Hänen filosofiansa voidaan tiivistää aforismiin "Tee ruokaa lääkkeesi ja lääke ruokaa".

Muut klassiset tekijät, kuten Herodotus, Aristoteles, Galen ja Lucian, käyttivät termiä makrobiotti terveyteen ja pitkäikäisyyteen.

Viime aikoina makrobiootit löysivät saksalaisen Hufelandin, Goethen lääkärin, tiedottajan.

Hän omistautui elämäänsä pelkän viljan ja vihannesten perustuvan ruokavalion edistämiseen, varoitukseen lihan ja sokerin vaarallisuudesta, suositellen imettämistä ja fyysisten harjoitusten harjoittamista ja itsensä parantamista .

Kahdennenkymmenennellä vuosisadalla hän auttoi elvyttämään dynaamisen muutoksen käsitteen Sigmund Freud, psykoanalyysin perustaja, jonka mukaan nämä kaksi perusvoimaa ovat libido ja thanatos, elämän vaisto ja kuoleman vaisto.

Tasapainotetussa miehessä nämä kaksi peruskäyttöä kompensoivat toisiaan; sairaassa potilas saa tukkeutumisen ja syntyy neuroosi.

Makrobiotikoiden käsite ei ole abstrakti käsite vaan elävä todellisuus.

Alkaen ensimmäisistä kulttuureista ja sivilisaatioista, jotka kukoistivat tällä planeetalla, harjoitettiin sukupolvea sukupolven jälkeen: harkitsee ruokavaliota ja unta, toimintaa ja lepoa, ajattelua ja tunnetta.

Makrobiottinen henki on erottamaton erilaisten, yksilön ja yhteisön, perheen ja yhteiskunnan palvelusta.

Makrobiootit eivät ole tietyllä ajanjaksolla syntynyt filosofia, vaan se on tarkoituksenmukainen, se pitää kaikkia antagonismeja toisiaan täydentävinä, tunnustaa, että tietomme ja käytäntöämme eivät ole staattisia, aina yhtä suuria, mutta dynaamisia, aina jatkuvassa kehityksessä.

Lue lisää makrobioottisen ruokavalion eduista ja vasta-aiheista

Edellinen Artikkeli

Miksi lopettaa tupakointi: hyödyt

Miksi lopettaa tupakointi: hyödyt

Hyvinvointi kaukana savukkeesta Lopeta tupakointi, sinulla on etuja? Katsotaanpa, mitkä ovat terveydelle : Tupakointi on keuhkojen vihollinen. Se suosii kroonisten patologioiden alkamista ja pahenemista, ennen kaikkea keuhkoahtaumatautia . Tupakointi on sydämen vihollinen. Niiden, jotka kärsivät sairaudesta tai kardiovaskulaarisesta riskitekijästä, kuten kolesterolista tai korkeasta verenpaineesta, ei pitäisi epäröidä hetken. Tupakoin...

Seuraava Artikkeli

Yrttipuikot sydämelle

Yrttipuikot sydämelle

On joitakin kasveja, jotka auttavat sydäntä päivittäisessä työssä. Näiden joukossa on artisokka , kolesterolia alentava ruoka, jolla on myös positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään inuliinin läsnäolon ansiosta. Toinen erittäin tärkeä tehdas on orapihlaja , joka on erinomainen sydämen sydämen liittolainen, säätää sykettä, hidastaa lyöntiä ja vahvistaa sen kontraktiovoimaa; lisäksi se on antioksidantti, hypotensiivinen, rentouttava. Sen sijaan lindeniä käytet...