Mikä on makrobiootteja



Miten makrobiootit tulivat?

Termiä Makrobios käytti Hippokrates ensimmäistä kertaa viidennellä vuosisadalla eKr

Länsimaisen lääketieteen isä käytti sitä esseensä kuvaamaan ryhmää nuoria miehiä, jotka olivat terveitä ja pitkäikäisiä. Hippokrates toisti terveellisen elämän tärkeyden, joka on sopusoinnussa ympäristön kanssa, ja oikean ruokavalion, joka perustuu elintarvikkeiden valintaan ja huolelliseen valmisteluun.

Hänen filosofiansa voidaan tiivistää aforismiin "Tee ruokaa lääkkeesi ja lääke ruokaa".

Muut klassiset tekijät, kuten Herodotus, Aristoteles, Galen ja Lucian, käyttivät termiä makrobiotti terveyteen ja pitkäikäisyyteen.

Viime aikoina makrobiootit löysivät saksalaisen Hufelandin, Goethen lääkärin, tiedottajan.

Hän omistautui elämäänsä pelkän viljan ja vihannesten perustuvan ruokavalion edistämiseen, varoitukseen lihan ja sokerin vaarallisuudesta, suositellen imettämistä ja fyysisten harjoitusten harjoittamista ja itsensä parantamista .

Kahdennenkymmenennellä vuosisadalla hän auttoi elvyttämään dynaamisen muutoksen käsitteen Sigmund Freud, psykoanalyysin perustaja, jonka mukaan nämä kaksi perusvoimaa ovat libido ja thanatos, elämän vaisto ja kuoleman vaisto.

Tasapainotetussa miehessä nämä kaksi peruskäyttöä kompensoivat toisiaan; sairaassa potilas saa tukkeutumisen ja syntyy neuroosi.

Makrobiotikoiden käsite ei ole abstrakti käsite vaan elävä todellisuus.

Alkaen ensimmäisistä kulttuureista ja sivilisaatioista, jotka kukoistivat tällä planeetalla, harjoitettiin sukupolvea sukupolven jälkeen: harkitsee ruokavaliota ja unta, toimintaa ja lepoa, ajattelua ja tunnetta.

Makrobiottinen henki on erottamaton erilaisten, yksilön ja yhteisön, perheen ja yhteiskunnan palvelusta.

Makrobiootit eivät ole tietyllä ajanjaksolla syntynyt filosofia, vaan se on tarkoituksenmukainen, se pitää kaikkia antagonismeja toisiaan täydentävinä, tunnustaa, että tietomme ja käytäntöämme eivät ole staattisia, aina yhtä suuria, mutta dynaamisia, aina jatkuvassa kehityksessä.

Lue lisää makrobioottisen ruokavalion eduista ja vasta-aiheista

Edellinen Artikkeli

Hyvinvointi ja harmonia rentoutumismenetelmällä

Hyvinvointi ja harmonia rentoutumismenetelmällä

Oletko tietoinen niistä päivistä, jolloin psykofyysinen harmonia tuntuu saavuttamattomalta? Joskus se tapahtuu. Autossa olet hermostunut, työssä et voi kommunikoida työtovereiden kanssa ... jännitys nousee , kun palaat kotiin tuntuu paineen alla ja riskit taistelevat jopa perheen kanssa. Nykypäivän elämä ei ole helppoa : ennen kuin päätät juosta pois autiomaassa, ehdotan, että yrität tasapainotekniikkaa , joka auttaa sinua tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi ja hyvinvoinnin tunnetta. Mutta ennen ka...

Seuraava Artikkeli

Miten liukenee flegma

Miten liukenee flegma

" Catarrh " on nimi, joka on annettu limalle, joka kerääntyy hengitysteissä, kun hengitysteissä on tulehdus. Se tapahtuu usein, kun meillä on kylmä, yskä tai muita kausiluonteisia vaivoja, kuten flunssa. Katarri on siis viskoosi aine, joka voi kerääntyä hengitysteissä ja johtaa ruuhkautumiseen, jossa on rintakipua tai yleistä epämukavuutta hengityksen aikana. Flegma on k...