Bachin kukkien käyttö väsymykseen koostuu hellävaraisesta ja ei-kontraindikaatioterapiasta, jota käytetään kukkaterapiassa, energian palauttamiseksi ja entistä innostuneemmaksi, heikkouden, uupumuksen ja henkisen väsymyksen aikana, ja pystyvät nopeasti palauttamaan tilan yleinen hyvinvointi.

Kukka-aineet pystyvät palauttamaan tasapainon sekä fyysisesti että psyykkisesti, puuttumaan emotionaalisiin syihin, jotka estävät elimistöä elpymästä lepoa, mikä voidaan jäljittää useammin pitkäkestoisiin psyykkisen fyysisen rasituksen tiloihin, kyvyttömyyteen tunnistaa rajoituksensa, johtuen liiallisesta velvollisuudesta tai liian monista sitoumuksista .

Väsymys ja sen oireet

Vuoden aikana me kaikki käymme läpi ohimeneviä väsymyksiä, jotka johtuvat työstä, tenteistä, sairaudesta tai yksinkertaisesti kausivaihteluista, joiden hyvät yöunet tai muutama päivä lomasta riittää parantamaan yleisiä terveysoloja. Kun tämä ehto kestää, se voi vähentää henkistä ja työkykyä ja estää normaalit sosiaaliset suhteet.

Krooninen väsymysoireyhtymä ( krooninen väsymysoireyhtymä ) on kestävä väsymys, joka kestää vähintään kuusi kuukautta ja jonka oireet voivat ilmetä: uupumuksella ja väsymyksellä ; sykkeen kiihtyvyys; unihäiriöt (unettomuus, uniapnea jne.); päänsärkyä; immuunivasteiden alentaminen ; lihas- tai nivelkivut ; muistin ja pitoisuuden häiriöt. Jopa emotionaalisella tasolla väsymys voi ilmetä apatian, masennuksen, henkisen sekaannuksen ja ärtyneisyyden myötä .

Astenia ( kreikkalaisista a-stenosista, joka tarkoittaa " ilman voimaa ") on sen sijaan uupumuksen muoto, joka ilmenee lihasvoiman vähenemisenä siihen pisteeseen, että liikkeet, vaikka tosiasiallisesti mahdollisia, suoritetaan hitaasti ja vähän energiaa . Tämä yleinen väsymys ja väsymys, useimmiten vaikuttaa ihmisiin, jotka ovat alttiina erittäin voimakkaalle työstressille.

Selvitä myös, mitä ja milloin täydentää väsymystä

Bach kukat väsymystä

Bachin kukat väsymyksen hyväksi käytetään palauttamaan energiaa, uudistamaan mielen, vahvistamaan kehoa, palauttamaan innostusta ja elämää . Katsotaanpa, mitä he ovat ja niiden erityiset merkit muistavat, että ne ovat luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joita kaikki voivat käyttää.

• Oliivit : se on uudistumisen kukka, jos fyysisten, henkisten ja emotionaalisten voimavarojen heikkous ja täydellinen sammuminen johtuu pitkittyneestä stressistä, koska se antaa uutta fyysistä ja henkistä energiaa . Dott. Edward Bach on liittänyt korjaustoimen "niihin, jotka ovat kärsineet paljon sekä kehossa että mielessä ja ovat niin väsyneitä, niin uupuneita, että he kokevat, että he eivät enää pysty tekemään työtä. Päivittäinen elämä on vain kova, vapaa työ jokaisen ilon ". Henkilö on uupunut sen jälkeen, kun se on imeytynyt voimakkaasta sitoutumisesta, kärsimyksestä, kriisistä tai emotionaalisesta menetyksestä . Hän työskenteli ilman lepoa täyttääkseen määräajan (esim. Tentti); hän kärsi hyvin fyysisesti ja moraalisesti (yliluonnollinen ponnistus, väärä kärsimys, aineellinen menetys, suru, pimeät henkilökohtaiset kokemukset, avioero, kriisi), eikä hänellä ole enää energiaa vähäisiin tehtäviin. Hän taisteli kiintymystä, työtä, ihanteellista, ja nyt hän ei voi ottaa sitä enää. Hän vain haluaa nukkua, paeta elämää, kasvata.
• Tammi : se on väsymyksen korjaaja, joka johtuu liiallisesta velvollisuudesta, joka ei anna meille mahdollisuuden tunnistaa pysähdys- ja lepoaikaa, mikä johtaa kroonisen väsymyksen tilaan. Kukka auttaa ymmärtämään rentouttamisen, lepäämisen tärkeyttä; se auttaa ottamaan ansaittuja taukoja, pehmentämään velvollisuustuntemusta. Bachin mukaan tammi on välttämätön korjauskeino " niille, jotka kamppailevat ja pyrkivät voimakkaasti parantamaan tai ratkaisemaan jokapäiväisen elämän ongelmat. He pysyvät, yrittävät yhtä asiaa toisensa jälkeen, vaikka heidän tapauksensa voivat tuntua toivottomalta. He ovat onnettomia itsestään, kun sairaus häiritsee heidän tehtäviään ja auttaa heitä toistensa kanssa, he ovat rohkeita ihmisiä, jotka taistelevat suuria vaikeuksia menettämättä toivoa tai vähentämättä sitoutumistaan. Näillä ihmisillä on taipumus taistella vaikeuksia vastaan, kunnes ne ovat tyhjentyneet, he eivät ymmärrä, että ruumis antaa merkkejä väsymyksestä, koska heillä on vaikeuksia havaita varoitusmerkkejä, menettämättä silmin oman sielunsa tarpeita. Niinpä he lopulta tekevät kaiken mekaanisesti, ja ne tulevat tyhjiksi ja romahtavat . Tammi opettaa hyväksymään rajasi, asettamalla sinut ehdolle kuuntelemalla kehosi lähettämiä viestejä.
• Elm : se on väliaikaisen väsymyksen korjaus, joka vaikuttaa niihin, jotka ovat ottaneet liiallisia sitoumuksia, jotka ylittävät omaa voimaa. Auta löytämään innostusta menetetyn energian palauttamiseksi. Bachin mukaan se on korjauskeino " niille, jotka tekevät hyvää työtä, noudattavat kutsumustaan ​​ja toivovat tekevän jotain tärkeää, usein ihmiskunnan hyväksi. Joskus he voivat käydä läpi masennusjaksoja, joissa he kokevat, että tehtävä on liian vaikeaa ja ylittää ihmisen mahdollisuudet ”. Nämä ihmiset ottavat liian paljon vastuuta ja houkuttelevat energiaa muille. He tuntevat itsensä välttämättömiksi ja haluavat aina olla mahdollisimman suurella potentiaalillaan, koska he arvostavat itseään, mitä he tekevät, eikä siitä, mitä he ovat. He käyvät läpi väliaikaisen väsymyshetken, joka ilmenee fyysisenä heikkoudena, ahdistuneisuutena ja uupumuksena: he tuntevat vedenalaisiksi, murskaavat vastuunsa ja epäilevät, että he eivät voi siirtyä eteenpäin. Korjauskeino palauttaa itseluottamuksen ja palauttaa halu tehdä: yksi tuntee tehtävän ja kuljettaa sen loppuun asti maltillisesti ja tasapainoisesti.
• Hornbeam : mielenterveyden väsymyksen korjaaminen, joka ei estä sinua toimimasta, mutta johtaa epäilemättä oman kyvynne onnistumiseen. Tämä ehto johtuu mielen liiallisesta käytöstä kehon kustannuksella, kohtaan, jossa on väsymystä, väsymystä ja työn epäämistä . Ne, jotka tarvitsevat Hornbeamia, nousevat jo loppuun, enemmän kuin silloin, kun he menivät nukkumaan, väsyneitä jo ennen kuin he alkoivat; mutta sitten hän rullaa hihansa ja suorittaa tehtävänsä tehokkaasti. Dr. Bachin on osoitettu " niille, jotka tuntevat, että he eivät ole riittävän vahvoja, sekä psykologisesti että fyysisesti kestääkseen niiden yläpuolisen elämän painon. Jopa jokapäiväiset ongelmat näyttävät heille ylitsepääsemättöminä, vaikka nämä ihmiset ovat yleensä onnistuneet saavuttamaan, heidän velvollisuutensa niille, jotka uskovat, että heidän on vahvistettava itseään jossakin osassa kehoaan tai psyykeensä, jotta he voisivat helposti täyttää tehtävänsä ”. Kukka auttaa tasapainottamaan energiaa niin, että se ei ole hajaantunut; tukee päivittäisessä taistelussa stressiä vastaan ​​ja auttaa nukkumaan hyvin, jolloin mieli voi uudistaa. Edistää fyysisen potentiaalin toipumista, innostusta.