Koliitti, joka tunnetaan myös ärsyttävän suolen oireyhtymänä tai ärtyvän suolen oireyhtymänä, ilmaisee häiriön, johon liittyy usein alavihan kipua ja ulostuksen muutoksia. Koliitin sairastavat voivat kokea ripulia tai ummetusta tai molempia vuorotellen.

Terveen paksusuolen ja paksusuolen väliset haavainen paksusuolitulehdus

Sairaus määritellään toiminnalliseksi, koska se viittaa elimen virheelliseen toimintaan. Se on merkitty lyhenteellä IBS (englanniksi, ärsyttävästä suolen oireyhtymästä ), ja se esiintyy usein erityisesti naisilla, jotka ovat 20-40 vuotta, ja se johtuu useista tekijöistä: ruokailutottumuksista, istumasta, geneettisestä taipumuksesta, tunteellisuudesta.

Koliitin oireet

Kun suolistossa esiintyy usein paksusuolitulehduksia, suoliston motiliteetin muutoksia havaitaan yhdessä muuttuneen visceral-kipun havaitsemisen kanssa. Yhdessä vatsakivun ja epämiellyttävän epämukavuuden kanssa ulosteissa on muutoksia, jotka ovat yleisiä seurauksia.

syyt

Koliitin syyt liittyvät enimmäkseen psykologisiin tekijöihin . Epäterveellinen ruokavalio, suoliston kasviston muuttuminen, suoliston herkkyys kuukautiskierron aikana voi olla ratkaiseva ja edistää tämän patologian alkamista, mutta koliitti liittyy läheisesti henkiseen stressiin. Henkilö, joka kokee erityisiä stressijaksoja, jotka pitävät vihan, joka kokee voimakkaita tunteita ja ahdistusta, kärsii todennäköisemmin siitä.

diagnoosi

Hyvä gastroenterologi pystyy myös ymmärtämään, onko häiriötä aiheuttavia voimakkaita psykologisia häiriöitä. Diagnoosi tehdään testeillä, kuten normaaleilla verikokeilla, sekä testillä gluteenin intoleranssin sulkemiseksi pois; ulosteentutkimus okkulttisella veritutkimuksella; laktoositoleranssitesti . Jotkut kaikkein epävarmimpien tapausten asiantuntijat ehdottavat peräsuolenmuotoilua, jonka avulla voidaan tutkia vatsan sisäpuolta.

COLITISIN HOITO

Syöminen koliitille

Koliitti esiintyy tavallisesti, kun ulosteet poistuvat välittömästi aterioiden jälkeen tai tiettyjen elintarvikkeiden nauttimisen jälkeen, mutta se ei aina liity tiettyyn ruokaan. Kaksoispisteellä on yleinen ärsytys, joka voidaan ennaltaehkäistä vähentämällä ennen kaikkea sen aiheuttamia elintarvikkeita: punaisia ​​lihoja, juustoja, makkaroita, pakattuja elintarvikkeita ja alkoholia.

Vältettävät elintarvikkeet ovat maitoa ja juustoa sekä hiivaa sisältäviä elintarvikkeita, varsinkin kun koliitin hyökkäyksiä edeltää turvonnut vatsa .

Kuituja, joita suositellaan usein muissa häiriöissä, koliitin tapauksessa, on vähennettävä akuutissa vaiheessa yhdessä palkokasvien kanssa, koska molemmat lisäävät paksusuolen ärtyisyyttä. Mausteiden, myös chilien, käytön vähentäminen on myös hyödyllistä.

Kun oireet paranevat, on mahdollista ottaa palkokasvit ja sentrifugoidut hedelmät suoliston käymisen vähentämiseksi. On myös erittäin hyödyllistä tietää, mitkä ovat oikeat elintarvikkeiden yhdistelmät ärsyttävän suolen oireyhtymän, kuten ne, jotka on tunnistettu Sheltonin hygieniassa, kanssa.

Mieluummin viljaa, minestrone perunoita, kalaa ja kausivihanneksia, keitetyt tai raaka, paitsi ne, joissa on vihreät lehdet akuutissa vaiheessa.

Ruoka-intoleranssitesti on hyödyllinen, jotta voidaan sulkea pois tietyt elintarvikkeet, jotka voivat laukaista hyökkäyksen.

Lue lisää oikeasta ravitsemuksesta koliitin torjumiseksi

Rohdosvalmisteet

Koliitin korjaustoimenpiteet ovat:

• Mallow: ( Malva sylvestris ) kukkia ja lehtiä käytetään limakalvojen pehmittäviin ja anti-inflammatorisiin ominaisuuksiin. Nämä vaikuttavat aineet toimivat päällystämällä limakalvot viskoosisella kerroksella, joka suojaa niitä ärsyttäviltä aineilta. Tästä syystä mallin käyttö on tarkoitettu suoliston hydratoimiseksi ja polttamiseksi sekä sen toiminnallisuuden säätämiseksi;

• Aloe vera : ( Aloe barbadensis -mylly ) lehdistä sisäiseen käyttöön vietävä mehu hoitaa limakalvojen suojaavaa ja tulehdusta ehkäisevää vaikutusta, koska se liittyy ruoansulatuskanavan seiniin ja muodostaa eräänlaisen suojakalvon, joka kykenee suojaamaan kudoksia suolen ärsytyksestä ja bakteereista. Aloe suorittaa myös pH: n ja bakteeriflooran tasapainotuksen, joka on hyödyllinen ummetuksen ja ripulin tapauksissa ja jolla on immunomoduloivia ominaisuuksia, eli pystyy säätelemään immuunivasteita tartuntavaarallisiin tai herkistäviin aineisiin allergioiden, intoleranssien tapauksessa elintarvike- tai autoimmuunisairaudet, kuten Crohnin tauti .
• Angelica : ( Angelica Archangelica ) juurella on antispasmodinen, rauhoittava, karminatiivinen ja anti-inflammatorinen vaikutus, joka on osoitettu kuukautiskipu, neuralgia, ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, ilmavaivat, vatsakrampit ja koliitti;
• Sitruunamelami : ( Melissa officinalis ) lehtiä käytetään ahdistuneisuudessa, kun somatisoituu ruoansulatuskanavassa. Lihaksen antispasmodinen vaikutus, joka on käyttökelpoinen kouristusten, kouristusten ja vatsan jännityksen yhteydessä, yhdistetään vaikutukseen, joka helpottaa ruoansulatusta, välttämällä suoliston kaasujen muodostumista;
• Kamomilla : kukat ovat lähinnä antispasmodisia ominaisuuksia, hyödyllisiä ärtyvän suolen oireyhtymän, lihasspasmien tapauksessa.

Rohdosvalmisteiden joukossa on myös lääkkeiden sieniä, jotka soveltuvat gastroenteraalisten häiriöiden, kuten koliitin, hoitoon niiden tulehdusta ehkäisevien vaikutusten ja suoliston limakalvon regeneratiivisten ominaisuuksien ja parantumisen ansiosta.

Bachin kukat koliitin tapauksessa

Bachin kukat vaikuttavat positiivisesti emotionaaliseen tilaan ja koliitti on yksi niistä patologioista, joiden psykosomaattisella komponentilla on tietty merkitys ennen kaikkea ärtyvän suolen oireyhtymän suhteen.

Ilmaisua "vatsakipu" käytetään välinpitämättömästi sekä fyysisen epämukavuuden ilmaisemiseksi että jotakin, jota emme voi pysyä. Tämä häiriö ilmenee, kun pelkäämme muiden reaktioita vaikeuksiin tai huoliin. Näin ollen konfliktien ja keskustelujen välttämiseksi katkeruus ja vahva sisäinen kärsimys piiloutuvat näennäisen seesteisyyden peitteen takana.

Tämäntyyppisen emotionaalisen epätasapainon kannalta valinnainen korjauskeino on Agrimony, jota käytetään tehokkaasti koliitin, duodeniitin ja ärtyneen paksusuolen hoidossa, koska se auttaa vapauttamaan jännitystä ja opettaa meitä osoittamaan itsemme sellaisena kuin olemme, ilman pelkoa siitä, että sitä ei hyväksytä.

Kukkainen olemus antaa mahdollisuuden puolustaa itseään rakkauden ja työn suhteissa ja auttaa kohtaamaan ongelmia eikä piilottamaan niitä.

Perinteinen kiinalainen lääketiede

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen osalta ärtyvän suolen häiriö johtuu energian epätasapainosta, joka vaikuttaa pernaan, vatsaan, munuaisiin, maksaan tai voi riippua elintarvikekontaminaatiosta tai ulkoisista tekijöistä, kuten Cold-Humid, Humidity-Heat. Näissä tapauksissa käsiteltävät kohdat ovat:

• TIAN SHU (2 cun napan puolelle) säätelee energian kiertoa suolistossa;
• ZU SAN LI (patellan alareunan alapuolella, etupuolen sääriluukun sivulle), sävyjä perna ja vatsa;
• TINGISSA (0, 5 cun interdigitaalisen kalvon reunan takana, II ja III varpaiden välissä) se säätelee sydän qi: tä, estää kivun.

Aromaterapia koliitille

Koliitin hoitoon käytettävät esanssit ovat antispasmodinen vaikutus lihasten ja karminatiivisten vaikutusten kanssa käymiskaasuille, jotka aiheuttavat turvotusta, meteorismia ja aerofagiaa. Nämä eteeriset öljyt voidaan ottaa 2 tippaa teelusikallista hunajaa tai laimentaa kasviöljyssä vatsan hieromiseksi.

• Fennel-eteerinen öljy: karminatiiviset ominaisuudet riippuvat sen kyvystä inhiboida paksusuolen fermentatiivisia prosesseja ja paksusuolen sileän lihaksen antispastista toimintaa. Itse asiassa suoliston käymisen aikana, erityisesti sokerien, muodostuessa suuri määrä biokaasua syntyy, mikä tekee suolesta turvotusta ja stimuloi sen sileän lihaksen supistumista, mikä aiheuttaa turvotusta, ilmavaivoja ja vatsan kipua;
• Laventelin eteerinen öljy : on ominaisuuksia antispasmodinen, rauhoittaa vatsakipuja ja kouristuksia ja voi olla hyödyllinen hermoston jännityksen ja ärtyvän suolen oireyhtymän tapauksessa ;
• Kamomilla-eteerinen öljy : auttaa rentoutumaan jännittyneitä lihaksia hermostuneisuuden, ärtyvän suolen, kouristusten, paksusuolen ja vastasyntyneiden kaasumaisen koliikan vuoksi. Vaikka kamomillan eteerinen öljy on antibakteerinen, antiseptinen, desinfiointiaine ja antiparasiittinen, sen käyttö johtuu pääasiassa sen anti-inflammatorisista ominaisuuksista.

homeopatia

Homeopaattiset valmisteet koliitin hoitoon pyrkivät lievittämään paikallisia toiminnallisia ilmenemismuotoja ja toimimaan syvällä, emotionaalisella tasolla. Näitä ovat: Carbo vegetabilis 5 CH (5 rakeita, 3 kertaa päivässä), suositeltava turvotuksen, adodminaalisen jännityksen, krampien ja ilmavaivojen tapauksessa. Tapauksissa, joissa on kipua, turvotusta ja ripulia, Kiina 9 CH (5 rakeita, 1-3 kertaa päivässä) on hyödyllinen. Colocynthis 9 CH (5 rakeita, 1-3 kertaa päivässä) on osoitettu koliikoissa, ripulissa, usein kaasupäästöissä.

Tutustu myös suolistosairauksien homeopaattisiin lääkkeisiin

Harjoitukset koliitin tapauksessa

Se on merkitty lyhenteellä IBS (englanninkielisen ärsyttävän suolen oireyhtymästä ), ja se on yleistä 20–40-vuotiailla naisilla, ja se johtuu useista tekijöistä: ruokailutottumuksista, istumasta, geneettisestä taipumuksesta, tunteellisuudesta, ahdistuksesta .

Jos koliitin jaksot ovat usein suoliston motiliteetin muutoksia, esiintyy yhdessä muuttuneen visceraalisen kivun havaitsemisen kanssa. Vatsakivun ja epämiellyttävän epämukavuuden ohella ulosteet ovat muuttuneet ulosteessa.

Hyvä harjoitus on yrittää liukua ahdistusta itseesi, joka vaikuttaa suoraan "toisen aivomme", suoliston tasapainoon. On vältettävä antamasta istumatonta elämäntapaa tai päinvastoin saamaan pois liiallinen puristava rytmi, joka vaikuttaa kielteisesti ruoansulatuskanavaan, joka on juuri vastuussa "ruoansulatuksesta" ja "assimilaatiosta" paitsi elintarvikkeista myös tunteista . Säännöllinen urheilulaji, jota rakastat, ei ainoastaan ​​helpota aineenvaihduntatoimintoja, vaan auttaa myös käsittelemään emotionaalista herkkyyttä .

Jooga lähestyy jopa paljon hyvää. Etsi opettaja, joka osaa välittää kurinalaisuutta. Käytäntö auttaa sinua tuntemaan paremmin kaiken siellä asuvan. Maan päällä olevat käänteet ovat suolistonne imeytyminen, sekä jotkut asemat, jotka suoritetaan makuulla selässäsi polvityöllä keholle.

Myös pakarat vasten lattiaa tai alustaa ovat erinomaisia. Esimerkki? Kokeile itseäsi jo nyt: istuma-asennossa (kantapäähän tai ristissä tai tuolissa), vasen käsi napaasi. Hengitä sisään, tee ilmavirtaus alaspäin, täyttäen vatsan kuin ilmapallo. Hengittäminen nenästä, kuvittele sen tyhjentäminen, tyhjenemällä vatsa, jotta napa olisi lähempänä selkärankaa. Hengitä vähintään viisi minuuttia. Jos mieli liukuu ajatuksia tai huolia kohtaan, tuo se takaisin hengityksen rytmiin .

LUE ALSO

Maitohoito koliitin parantamiseksi

Muut artikkelit koliitista

> Ärsyttävän paksusuolen hoito maitohappobakteereilla

> Mitkä ovat parhaat maitohappotuotteet?

> Ärtyvän suolen oireyhtymä, turvonnut vatsa ja kvanttilääke

> Ravitsemus ärtyisä kaksoispiste

> Suolisto ja sen lääkekasvit

> Käsittele koliittia luonnollisin keinoin

> 3 reseptiä tasapainottaa ärtyisä kaksoispiste

> Matala fodmap-ruokavalio ärtyisä kaksoispiste: esimerkki ja 3 reseptiä

> Ruokavalio koliitille: luonnolliset korjaustoimenpiteet ilman huumeita

> Koliitin ehkäisy: mitä elintarvikkeita vältetään

> Colitis, elintarvikkeet, jotka parantavat sitä

> Spastinen koliitti, oireet ja elintarvikkeet välttämiseksi

Veronica Pacellan yhteistyössä ravitsemukseen, Alessandra Romeo fytoterapiaan, kukkahoitoon, aromaterapiaan