Iho lähtee jatkuvasta regeneraatiosta, mutta kuten mikä tahansa kehon osa, se myös ikääntyy. Riippuen siitä, miten hoidimme sitä, se voi näyttää tai ei näytä ikääntymisen merkkejä ja kohoamista, näyttää kaikki sen vuodet, jos ei enemmän, tai silti olla tuore ja hydratoitu kuin 20 vuotta.
40-vuotiaana kollageeni sallii edelleen ihon riittävän joustavuuden liiallisten pysyvien merkkien estämiseksi. Kuitenkin, jos et huolehdi tästä tärkeästä osasta, olemme vaarassa löytää itsemme pienellä rintojen iholla.
Jos lisäämme, niin hormonaaliset vaihtelut, jotka normaalisti vaikuttavat naisten kehoon, raskauksiin ja painonmuutoksiin, havaitsemme, että rintojen iho on yksi eniten kärsineistä.
Rintojen iho: miten se pysyy lujana
Ulkonäkö heijastaa meitä: elämäntapaa, joka sisältää luonnollisia antioksidantteja sisältävän ruokavalion, optimaalisen painon säilymisen, huumeiden väärinkäytön, alkoholin ja tupakoinnin, elämän ja liikkeen. ulkoilmassa ne mahdollistavat tuoreen ja terveen ulkonäön ylläpitämisen aikajänteen ulkopuolella. Tämä ei tarkoita sitä, että osoitettaisiin vuosia, jotka todella ovat olemassa, mutta niillä on silti valoisa ja joustava iho sekä energinen ja joustava runko.
Rinnan iho on yhtä herkkä kuin kasvojen ja kaulan iho, mutta sitä käsitellään harvoin kuin näitä kahta. Joten löydämme itsemme haluavan korjata, kun on liian myöhäistä.
Rinnan ihon tukemiseksi on välttämätöntä toimia kahdella näkökulmalla: lihasten, joka mahdollistaa rintakudoksen muodostavan rasvakudoksen ja ihon.
Yksinkertainen liikunta riittää toimimaan lihaksilla, kuluttamatta tunteja kuntosalilla: painat kämmenet yhteen ja työntät itseäsi. Rintalihakset supistuvat hieman. Voit toistaa tämän harjoituksen aina, kun sinulla on jopa muutama vapaa minuutti. Myös käsien ja venyttämisen avulla voit venyttää koko rungon lihaksia ja tukea rintalihaksia.
Iholle on olemassa monia korjaustoimenpiteitä :
> Kylmän sienen tukeminen rinnan ihon tukemiseksi: kylmät sienet mahdollistavat verenkierron uudelleenaktivoitumisen, mikä hyödyttää mikropiiristystä ja ravinteiden kuljetusta hoidetuilla alueilla. Saippua makealla vedellä mahdollistaa ihon elvyttämisen. Ainoa huolenaihe on suorittaa ne erityisesti kylmimmissä kuukausissa, lämmitetyssä ympäristössä ja peittää itsensä välittömästi, jolloin iho jää hieman kosteaan;
> hieronta eteerisillä öljyillä rintojen iholle: päivittäinen eteeristen öljyjen käyttö ja rintojen ihon hierominen mahdollistavat sen joustavuuden milloin tahansa. Hieronta on tehtävä kevyesti. Käyttökelpoinen seos rintojen iholle koostuu avokadosta ja manteliöljystä, johon on lisätty tippoja geranium- ja lemnongrass-eteeristä öljyä: 30 ml: ssa perusöljyä, kuten manteliöljyä, jojobaa ja avokadoa, laimennetaan 3 tippaa geranium- eteeristä öljyä ja 7 tippaa sitruunaruohon eteeristä öljyä;
> rintojen ihon kosteuttava naamio : aloe vera -geeli toimii luonnollisena kosteusvoimalla ja regeneraattorina, jota voidaan käyttää myös ulkoisesti. Valmistelu kotona on hyvin yksinkertainen ja nopea, joten voit käyttää sitä tuoreena, kun sitä tarvitaan. Levitä rintaan ja jätä 5 minuutin ajan, poista se ennen kuin se kuivuu. Lisäksi voidaan sitoa puolen sitruunan tai kurkun mehua, sekä helppoja luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joissa on kiinteyttäviä ominaisuuksia;
> hoito eteerisillä öljyillä rintojen kanssa: venytysmerkkien hoitoon rintojen iholla 15 ml manteliöljyä, 15 ml vehnänalkioöljyä, jossa laimentaa 8 tippaa borage oilia ja 3 tippaa porkkanaöljy: hiero joka ilta ennen nukkumaanmenoa tai uimisen jälkeen, kunnes se on täysin imeytynyt ilman liioittelua, koska ihon on imettävä öljy, ei tukahduteta.
