Mikä on agorafobia

Agorafobia määritettiin siksi vapauden pelkoa. Mutta vapaus siitä, mitä? Mikä on agorafobia täsmälleen? On mahdotonta kuvata sitä muutamassa rivissä. Yksinkertaistamiseksi agorafobia on kuitenkin ahdistuksen ja paniikin ehto, joka syntyy paikoissa, joissa olisi mahdotonta tai kiusallista lähteä tai jossa olisi vaikeaa (tai kiusallista) saada apua paniikkikohtauksen sattuessa.

Agorafobiaa ei liity harvoin paniikkikohtauksiin. Agorafobiasta kärsivien pelot liittyvät tyypillisiin tilanteisiin, kuten esimerkiksi väkijoukkoon, mutta ne voivat koskea myös yksinkertaisesta poissaolosta yksin. Agorafobisen aiheen tyypillinen käyttäytyminen on samanlainen kuin klaustrofobiaa tai paniikkikohtauksia kärsivien henkilöiden käyttäytyminen: kaikkien niiden agorafobiaan liittyvien tilanteiden ja tilojen välttäminen.

Agorafobian syyt

Ymmärtääksemme, mitä agorafobia on, meidän täytyy usein mennä syvemmälle ja etsiä häiriön juurta. Agorafobian syyt, kuten kaikkien fobioiden, ovat moninkertaisia ​​ja voivat liittyä eri alueisiin, joten niitä ei ole helppo tunnistaa.

Agorafobiasta puhumiseen oireiden on oltava toistuvia; yksi jakso ei välttämättä tarkoita mitään. Lisäksi agorafobisen ahdistuksen on hajottava eri tilanteissa. Jos välttäminen rajoittuu vain yhteen tilanteeseen tai muutamaan erityistilanteeseen, puhumme tietystä fobiasta, aivan kuin se rajoittuu sosiaalisiin tilanteisiin, joissa puhumme sosiaalisesta fobiasta . Agorafobian itsediagnoosia ei ole mahdollista tehdä, ja siksi on tarpeen ottaa yhteyttä psykologiin tai psykoterapeuttiin.

Taistele agorafobiaa

Agorafobian ongelmien ratkaisemiseksi täytyy ensin tulla esiin ja puhua siitä erityisesti asiantuntijan kanssa, mieluiten psykoterapeutin kanssa. Agorafobia, kuten kaikki fobiat, on kohdattu ja voittanut henkilökohtaisen kasvun polulla.

Tällä välin ahdistuksen oireita voidaan lievittää luonnollisella anksiolyyttisellä aineella .

Passion kukka on yksi suosituimmista luonnon anksiolyyteistä. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan sen vaikutus olisi samankaltainen kuin bentsodiatsepiinien vaikutus, sillä se on valtava etu siitä, että se ei anna riippuvuutta (toisin kuin bentsodiatsepiinit). Muita laajalti käytettyjä luonnollisia anksiolyyttisiä aineita ovat valerian, hypericum, sitruunamelami ja orapihlaja . Kauhan käyttö, joka näyttää olevan hyviä rauhoittavia ja ahdistavia ominaisuuksia, on kiistanalainen, mutta epäillään, että se voi olla hyvin haitallista maksalle, joten useat maat ovat peruuttaneet tämän tehtaan mukaiset lisäaineet markkinoilta.