Pudota silmuihin
Se ei ole ruokaa ystäville tai kovettuneille uusille ikäluokille. Asut ovat elämän perustana, ja monista juomista, joiden valmistukseen niiden käyttö on tarpeen, ajattele esimerkiksi olutta ja viskiä, joka on peräisin itävistä ohroista . Siementen kehittämisen lisäksi on otettava huomioon, että elintarvikkeet, kuten parsaa, ovat peräisin kasvien silmuista ja saman kriteerin mukaan löydämme humalan versoja ja bambu versoja .
Yrtit ovat runsaasti ravinteita, koska siemen, joka kehittää elämää uudelle laitokselle, on suolojen ja vitamiinien konsentraatti.
Tuo ituja keittiöön: lisää ne vihanneksille, käytä niitä keittoissa, varmista, että ne rikastavat salaattejasi; niillä on voimakas maku ja monipuoliset makuelämykset: miellyttävästä ja makeasta alfalfa-alfasta tai seesamin versoista, jotka ovat päättäväisempiä sinappi- tai valkosipulin ituja .
Saat lisätietoja kurpitsan itujen ominaisuuksista ja eduista
Kuinka valmistaa ituja
Jännitteiden valmistamiseksi sinun on valittava siemenet, jotka hävittävät vahingoittuneet, kunnes saat laskea noin 30-40 g: n määrän. Ajat ovat noin 6 tuntia lutseralle, siipikarjalle ja muille vastaavan kokoisille siemenille. Meillä on sen sijaan 10-12 tunnin liotus pavut, soija, vehnä jne.
Liotuksen jälkeen voit huuhdella siemenet ja laittaa ne ruukkuihin tai itkuun, kun ne on puhdistettu hyvin. Älä unohda kastaa niitä joka päivä (2-3 kertaa talvella, 3-4 kertaa kesällä).
Kerran päivässä poista vesi itämisalusta. Sinun tulisi tarkistaa, että muotit tai mustat täplät ovat päivittäin. Huuhtele ituja hyvin ja poista koko. Anna niiden valua ja kuivua, käytä niitä välittömästi tai säilytä ne jääkaapissa. Palkokasvien ituja tulee kuumentaa höyryssä tai pannulla 5 minuuttia ennen käyttöä.
