Mitä ovat mantrat
Mantras on sanskritissa kirjoitettu täsmällinen sanojen ja äänien yhdistelmä tavujen, sanojen tai koko lauseiden muodossa. Sana mantra perustuu juureen "mies", joka sanskritilla tarkoittaa "ajatella" ja suffiksi "tra" johtuu "trai": sta, mikä tarkoittaa "suojella tai vapauttaa samsaran tai ilmiömäisen maailman sidosta".
Näin ollen sanan Mantra käännös on " ajatus, joka vapauttaa ja suojaa ". Jotkut väittävät, että sanan mantra sufiksi "tra" on peräisin "tri": stä, joka tarkoittaa "kautta". Merkitys ei muutu, koska se tarkoittaa, että Mantra on hyödyllinen mielen meren ylittämisessä. Tässä kuvassa mieli verrataan meri, joka on joskus myrskyssä, toisinaan se on rauhallinen, aivan kuten mielemme ja ajatuksensa.
Mantrien vaikutus mieliin
Yleensä voimme nähdä vain tämän meren pintakerrokset, jotka ovat mieli, mutta tuskin näemme syvyyttä, jossa usein ongelmamme syyt, pelkomme, ahdistuksemme ovat piilossa. Mantra auttaa meitä pääsemään tähän syvyyteen sen värähtelyvoimalla, paitsi hävittääksemme sairastemme juuret, myös pääsemme valtaviin resursseihimme. Mantra palvelee mielen rauhoittamista tai pysäyttämistä, joka tarkoittaa, että jokainen henkinen prosessi on täysin hallinnassa .
Kuinka monta kertaa olemme löytäneet itsemme ajattelemalla vanhoja tai absurdeja asioita, joilla ei ole merkitystä nykyiselle elämällemme, ja kysyä itseltämme "Miksi ajattelen tätä asiaa?" Ihmisen mieli voidaan verrata myös apinaan, joka jatkuvasti hyppää oksasta muu non-stop. Niinpä mielessämme siirrymme jatkuvasti ajattelusta toiseen ymmärtämättä sitä, tuhlaamme huomattavan määrän energiaa, jota voisimme käyttää hyödyksi, jos pystyisimme hallitsemaan mielemme.
Mitä enemmän mieli on rauhallinen ja vakaa, sitä enemmän voimme täydentää sitä, mitä olimme asettaneet päivälle, ja toteuttaa projektimme lyhyessä ajassa. Kun mielemme jatkuvasti vaeltaa toisesta ajattelusta toiseen ilman, että olemme tietoisia siitä, tunnemme aina tietyn epämukavuuden, elämämme on aina käynnissä, unohdamme asioita, muutamme usein mielialaamme ymmärtämättä, miksi. Tämä johtuu siitä, että emme pysty hallitsemaan ajatuksiamme ja ohjaamaan heitä kohti sitä, mitä haluamme, emme voi keskittyä, keskittyä tavoitteisiimme, mutta annamme itsellemme häiritä tuhansia asioita Internetin, Facebookin, mainonnan, TV: n, juorujen, lukemamme lehdet jne.
Mantran sanonta ei vain rauhoita mielen, vaan lisää kykymme keskittyä auttamaan meitä lopettamaan uudelleen toiminta tilanteissa, oppimisen sijaan toimimaan tietoisesti ja hyödyksi.
Ajan mittaan, mantrien jatkuvalla käytännöllä, lopetamme sen vuoksi, että olemme mielemme "uhreja" ja impulssejamme tulemaan elämämme päähenkilöiksi . Tämä ei tarkoita ajatusten tai tunteiden tukahduttamista, vaan oppimista hallita ja käyttää niitä sen sijaan, että he käyttävät niitä.
