Ulkoiset peräpukamat, oireet

Kutina, turvotus, verenvuoto, kuume, ummetus, polttaminen : nämä ovat epämiellyttäviä ja kiusallisia oireita verenvuotokriisistä .

Peräpukamat ovat laakereita, jotka on sijoitettu peräsuolen lopulliseen osaan ja jotka ovat erittäin verisuonittuneita. Näiden laakereiden tehtävänä on moduloida ulosteiden kulkua peräaukon läpi. Kun laskimo- ja valtimoverenkierto aiheuttaa ongelmia, nämä tyynyt voivat turvota ja prolapseja, toisin sanoen poistua omalta sivustoltaan, esitellen itsensä sellaisiksi, joita kutsutaan "ulkoisiksi hemorroideiksi".

Ulkoiset peräpukamat ovat erittäin ärsyttäviä ja tuskallisia. He osoittavat itsensä pimples turvoksena veren ympärillä peräaukon. Kun ne ovat erityisen vakavia ja pitkään altistuneet, ne voivat jopa johtaa verenvuotoon .

Hemorrhoidal-tyynyjen sijainnin ja toiminnan huomioon ottaen on helppo arvata, kuinka herkkä ne ovat ja kuinka paljon ne voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta, jos niiden pitäisi aiheuttaa ongelmia.

Mikrokierto, mikä on yhteys peräpukiin

Hemorroidien tärkeimmistä syistä verenkierroksella on merkittävä rooli. Hyvä verenkierto sallii veren virrata eikä pysyä missään kehon alueella; Sen sijaan liikkeessä olevat vaikeudet voivat aiheuttaa ulkoisia peräpukamia.

Jos veri ei oman koostumuksensa ja viskositeetinsa vuoksi tai alusten seinien ongelmien takia kiertää vapaasti ja pysähtyy kehällä, on verenvuotoja ja turvotuksia, jolloin muodostuu hyvin tuskallisia varices .

Erityisesti mikrokierto, joka koostuu ohuimmista verisuonten verkostoista, on se, joka kärsii eniten. Mikrosirkulaatioon liittyvän ongelman seurauksena veri ei palaa hemorrhoidal-tyynyistä muuhun verenkiertojärjestelmään ja sydämeen ja päinvastoin: tässä stagnaatio aiheuttaa turvotusta ja prolapseja, jotka johtuvat suonikohinan laajentumisesta.

Parantaa ulkoisia peräpukamia

Hemorroidikriisin aikana ulkoisten peräpukamien läsnä ollessa ensimmäinen korjaustoimenpide on vahingon rajoittaminen yrittäen hillitä kipua ja tulehdusta .

Laajemmasta näkökulmasta, joka sisältää myös ennaltaehkäisevän työn, on tarpeen ottaa käyttöön elämäntapa, joka mahdollistaa verenkierron keventämisen, verisuonten kapasiteetin toteuttamisen ja näiden laakereiden mekaanisten rasitusten vähentämisen .

Sitten voit toimia useilla eri näkökohdilla:

> ravitsemus : lähes kaikki verenkiertoon vaikuttavat epätasapainot johtuvat istuvasta elämäntavasta ja epätasapainoisesta ruokavaliosta, joka ylikuormittaa aineenvaihdunnan solujen jätteen hävittämistä, tekee solujen ravitsemuksen laadun huonoksi ja lisää veren viskositeettia .

Siksi on hyödyllistä yksinkertaistaa ruokavaliota: poistaa puhdistetut ja jalostetut elintarvikkeet, mausteinen ja erityisesti yang, joka lämmittää ja laajentaa; välttää alkoholia, kahvia, mausteita, sokereita, jalostettuja ja punaisia ​​lihoja ; lopuksi vähennä suolan käyttöä korvaamalla se aromaattisilla yrtteillä. On myös hyödyllistä juoda runsaasti vettä ja ottaa elintarvikkeita, joissa on runsaasti polyfenoleja ja luonnollisia tulehduskipulääkkeitä;

> liike : liikunta sallii verisuonten supistumisen ja antaa tällä tavoin enemmän voimaa verelle. Tällä tavoin laskimoverenkierto periferiasta keskelle, johon painovoiman vaikutuksesta voimakkaimmin kohdistuva pyrkimys vaikuttaa eniten, voi täyttää tehtävänsä täysin välttäen turvotusta ja turvotusta .

> luonnolliset korjaustoimenpiteet : kaikki, jotka parantavat verenkierron laatua, voivat estää ja helpottaa peräpukamien ongelmia. Sitz-kylpyammeet voivat olla hyödyllisiä, koska ne stimuloivat lantion alueen mikropiiristystä sekä jalkojen vyöhyketerapiaa ja manuaalista imusuodatusta .

Kun hemorrhoidikriisi on ohi, on mahdollista estää ummetusta ja ulosteen pysähtymistä suoliston viimeisessä osassa (hemorrhoidin prolapsin syy) säännöllisesti enteroklisma : kuitenkin ole varovainen, ettet tee enemas ja sisäisiä pesuja läsnä ollessa kipeä peräpukamia ja verenvuotoa.