Kaloreita kurpitsansiemeniä
Kurpitsan siementen kalorit ovat 446 jokaista 100 g: aa kohti . Ne ovat siis hyvin ravitseva ruoka, jossa on runsaasti todella ainutlaatuisia vaikuttavia aineita.
Kurpitsan siementen ravintoarvot
100 g kurpitsansiemeniä sisältää:
- Rasvat g 49, 05
- Hiilihydraatit 10, 71 g
- Proteiinit g 30, 23
- Kuitu g 6
- Sokerit g 1.4
- Vesi 5, 23 g
- Kalsium mg 46
- Natrium mg 7
- Fosfori 1233 mg
- Kalium 809 mg
- Rauta 8, 82 mg
- Magnesium 592 mg
- B1-vitamiini 0, 273
- Vitamiini B2 mg 0.153
- B3-vitamiini 4, 987
- C-vitamiini 1.9
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Kurpitsan siemenet ovat erinomainen luonnonsuojelu matoille . Itse asiassa niiden vermifuge-toiminta johtaa loisten irtoamiseen suolen seinistä ja helpottaa niiden karkottamista.
Lisäksi kurpitsansiemenet ovat käyttökelpoisia myös estämään laajentuneen eturauhasen häiriöitä ja torjumaan virtsateitä, kuten tulehdusta ja kystiittiä, sairastavia häiriöitä.
