Ayurvedic hieronta kuuluu "elämän tieteen", Ayurvedan, perinteeseen. Tämän laajalle levinneen perinteen pohjalta Intiassa ja naapurimaissa on ihmisen kokonaisvaltainen näkemys : keho ja mieli ovat erottamaton yhtenäisyys.
Ayurvedic-hieronnan tekniikka
On itsestään selvää, että hieronta on tekniikka, joka johtaa hyvinvointiin vain silloin, kun se on yhdistetty terveelliseen ruokavalioon, se on rauhallinen mieli.
Ayurveda-lääketieteen perustekstit - Sushutra ja Charaka Samhita - tunnistavat terapeuttisen hieronnan elämäntapaan, jolla pyritään vahvistamaan ihmistä luonnollisten muutosten edessä, kuten eri päivittäisvaiheet, kausiluonteiset kulkut ja ikääntyminen.
Ayurvedic hierontahoitoja on jaettu kahteen ryhmään :
- Apatarpana, viemärihoito ;
- Santarpana, ravitsemushoito
On myös kaksi hierontatekniikkaa :
- Pindasweda, antiikin terapeuttinen muoto, joka syntyi kuuluisalla Etelä-Intian alueella Keralalla . Se on eräänlainen hieronta, joka poistaa kehossa olevat toksiinit ihon läpi;
- Pizhichil, ihanteellinen sydänsairauksien, niveltulehdus, iskias, diabetes, astma. Valmistettu oliiviöljystä, johon lisätään lääkekasvien keittäminen.
Istunto
Ayurvedic hieronta suoritetaan puupöydällä, kaivettiin 30 cm sen sisällä ja jaetaan kahteen osaan, joista toinen on keholle ja toinen päähän. Kun on aika hieroa kaulaa ja pään, potilas istuu tuolilla.
Ennen kuin työskentelet paineen kautta, marmassa (lihakset, hermot, verisuonet, luut, nivelsiteet ja nivelet muodostavat anatomiset pisteet), hieroja käsittelee potilaalle perustavanlaatuisia kysymyksiä hänen fyysisistä olosuhteistaan : hänen on ilmoitettava hänelle kaikista ongelmista krooniset tai äskettäiset interventiot.
Ayurvedic hieronta suoritetaan lämpimässä, rauhallisessa ympäristössä, joka on valaistu pehmeällä valolla; hieroja voi tarjota suitsukkeita ja hajustettuja esansseja. Joskus rentouttavaa musiikkia ja intialaisia mantroja käytetään mielen rentoutumiseen.
Tutustu muihin hierontatyyppeihin
Ayurvedic-hieronnan edut ja vasta-aiheet
Ayurvedic-hieronta parantaa veren ja imunesteen levitystä, sillä on myönteinen vaikutus selkärangan, sävyjen lihaksia, positiivinen vaikutus ihmisen henkiseen tilaan.
Se toimii hormonitasolla, helpottaa toksiinien poistamista, lievittää siihen liittyviä jännitteitä ja häiriöitä: ahdistusta, hermostuneisuutta, unettomuutta, migreeniä, väsymystä, vaikeaa ruoansulatusta.
On parempi välttää ayurvedinen hieronta akuutin tulehduksen tai kivun läsnä ollessa, jos kärsit verenpaineesta tai sydänvaivoista, flebiitista tai vakavista verenkiertohäiriöistä.
uteliaisuus
- Jotkut kokeneet hierojat suorittavat erityisiä hierontoja vain jaloilla. Kävelemällä koko kehoa, he saavuttavat myös kasvon.
- Ayurveda-lääketieteessä on myös hieronta, jossa on huomattavia terapeuttisia ominaisuuksia.
