Aikana menneessä valmennuksessa (olen eläkkeellä) tajusin, että yksi vaikeimmista tehtävistä on hallita uhreja kärsiviä ihmisiä. Ja alueella, jossa usein olen, jossa tietyn ikäiset ihmiset elävät usein, näitä ominaisuuksia omaavia merkkejä esiintyy hyvin usein.
En tietenkään puhu todellisista psykopatologioista, kuten paranoiasta tai siihen liittyvistä oireista, vaan asenteista, jotka ovat usein tajuttomia, toisinaan episodisia, mutta useimmiten hyvin juurtuneista, jotka ovat saaneet aikaan ja joutuvat siihen, että he joutuvat kärsimään siitä, ja valitettavasti jopa siellä asuvista.
Halusin olla tanssija, mutta menin naimisiin ja olin pakko olla kotiäiti. Olisin voinut pyrkiä johtajaksi, mutta pomoni estivät minua kaikin tavoin. Olisin halunnut opiskella, mutta he lähettivät minut työskentelemään nuorena miehenä.
Hyväksy passiivisesti muiden valinnat
Valitettavasti, valitettavasti menettänyt mahdollisuuksia, on katkera tunne, tuskallinen ja vaikea hallita, koska sen alareunassa voimme nähdä syytämme, tai jos ei muuta, meidän laiminlyöntiämme. Uhri alkaa tästä tunteesta, joka repii hänet erilleen ja puolustaa itseään, koska se on erittäin raskas taakka, hän syyttää muita tilanteesta.
Hän vetää ulos, olettaen juuri uhrin roolin sellaisen henkilön, joka on passiivisesti kärsinyt jonkun toisen valinnoista ja joka nyt kärsii epäoikeudenmukaisesti. Mutta ovatko varmoja, että näin on? Uskonnollinen käyttäytyminen on kuin implisiittisesti myöntää, että emme ole kyenneet tekemään päätöksiä, tai mikä vielä pahempaa, olemme siirtäneet muille (ihmiset, kohtalo jne.) Voimaa hallita elämäämme.
Valinta on vapauden ele
Jokainen henkilö, ellei hänellä ole vakavia terveysongelmia, on aina vastuussa siitä, mitä hänelle tapahtuu. Mikä ei mitenkään merkitse sitä, että " syyllisyys " olisi otettava. Päinvastoin, jokainen meistä voi tiettyjen elämäntapahtumien edessä valita parhaan tavan kohdata heidät ja voittaa ne valitsemalla ratkaisu, joka sopii heidän todellisiin tarpeisiinsa. Hän voi tietysti olla väärässä, mutta hän on tehnyt niin täysin vapaudessa ja tietoisuudessa.
Meidän on tietysti otettava huomioon, että meillä on reaktioita, jopa ankaria, tähän meidän käyttäytymisemme, ennen kaikkea niiden lähellä, jotka ovat lähellä meitä, tapana toimia ja ärsyttää kaikkea, joka muuttuu hieman "hiljaisen elävänsä". ".
Päätöksen tekeminen merkitsee vastuullisuutta ja sen vuoksi kaiken mahdollisen tapahtuman ottamista mukaan, mukaan lukien negatiiviset tunteet, jännityksen hetket, jopa nykyisten suhteiden mullistukset. Mutta nämä kokemukset, jos ne eivät ole yhtä yksinkertaisia kosto- tai kostoasentoja jonkun tai jotakin vastaan, mutta tietoisena valintana parantaa itseämme ja elämäämme, saavat meidät kasvamaan ja ymmärtämään, että juuri me, yksin me, jotka pidämme olemassaolomme hallitsemat ja autamme kehittämään itsetuntoamme .
Voitko lopettaa uhri?
Voiko uhrin asenne muuttua, varsinkin kun hän on saavuttanut tietyn iän? Tehtävä ei ole helppoa, koska luopuminen tästä asenteesta tarkoittaa sellaisten tilanteiden käsittelyä, jotka ovat jo pitkään sedimentoituneet "itsensä" syvyyksissä, ja merkitsee dramaattista muutosta mentaliteetissa ja avoimuudessa uuteen elämään, joka on vuosien varrella ollut aina monimutkainen. Kuitenkin ei koskaan luovuta, on tapauksia, jotka vahvistavat, että tämä on mahdollista missä tahansa iässä.
On olemassa polku, jonka avulla oikeat kysymykset ja huolellinen itseanalyysi yrittävät huuhdella kaikki sellaiset jaksot, jotka kohde on arkistoitu esteinä, vaikeuksina, boikoteina, joilla pyritään estämään oman itsenäisen valintansa toteuttaminen ja jatkamaan perusteellista tarkistusta. oma asui. Heidät määritellyt henkilöt tai tilanteet tunnistetaan, mukaan lukien tunteet ja reaktiot, jotka ovat ilmeisin merkki siitä, että olemme siirtäneet vastuumme muille: puhumme vihasta, vihasta, mustasukkaisuudesta, surusta, kateudesta jne.
Siksi on mahdollista heikentää tiettyjä negatiivisia tunteita ja löytää sisäinen rauha, tasapaino ja suurempi itsetunto. Mutta vain, jos samaan aikaan voit tarkastella tulevaisuutta uusilla silmillä, jos huomaat, kuinka kaunista ja kannustavaa on viedä elämäsi kädessäsi, tee omat valintasi itsenäisesti, vahvuus, rohkeus ja joskus myös tajuttomuus. Koska tämä on elämä, ei mitään muuta!
