Luonnolliset masennuslääkkeet ovat ravintoaineita, jotka perustuvat yrttien tai lääkekasvien uutteisiin ja luonnollisiin aineisiin, jotka kykenevät vaikuttamaan tunnelmaan ja palauttamaan oikean sävyn .
Lääketieteellisessä käytännössä tunnistetaan ja pidetään erillisinä kahdenlaisia masennustyyppejä, jotka perustuvat biologiseen masennukseen ja psykogeeniseen masennukseen.
Biologinen masennus johtuu neurotransmitterimekanismien muutoksista, joten luonnolliset masennuslääkkeet koostuvat kasveista, jotka vaikuttavat neurotransmittereihin, jotka tukevat niiden toimintaa välittää tietoa, hermostoa muodostavien solujen ja säätelevän tunnelman välillä. .
Psykogeeninen masennus johtuu sen sijaan joukosta sisäisiä reaktioita ja konflikteja, jotka johtuvat tapahtumasta, joka on liioitellut potilaan mielialaa. Tämän tyyppisille häiriöille luonnolliset masennuslääkkeet koostuvat Bachin kukkaista ja eteerisistä öljyistä, jotka tuovat hyötyä masennustiloille, asettamalla potilaan kaikkien elämänsä näkökohtien eteen, mikä voi jotenkin olla masennuksen syy ja toteuttaa muutos ja paraneminen tällä tavalla.
Masennus ja mieliala
Masennus on mielialahäiriö, jolle on ominaista joukko fyysisiä, käyttäytymis- ja psykologisia oireita, jotka yhdessä voivat heikentää sävyä, heikentää henkilöä ja heikentää hänen sopeutumiskykyään .
Jokaisella on oma tunnelma, joka yleensä ilmentyy useammin. Tätä voidaan pitää kohteena ominaista, luonnontottumuksena ja osana ihmisen temperamenttia. Se on seurausta sekä yksilön biologisesta perinnöllisyydestä, perinnöllisyydestään että persoonallisuuden kasvusta ja kehityksestä johtuvista muutoksista (mukaan lukien sisäisen elämän aikana esiintyvät tekijät). Niinpä tunnelman käsite ilmaisee taustalla olevan henkisen aktiivisuutemme emotionaalisen näkökohdan .
Mieliala riippuu kuitenkin myös aivojen erittämän endorfiinien tuotannosta . Näillä aineilla on analgeettisia tai stimuloivia ominaisuuksia, jotka ovat samanlaiset kuin morfiinin ja oopiumin, mutta laajemmalla ja myrkyttömällä määrällä. Kun tietty hermopulssi saavuttaa selkärangan endorfiineja vapautuu tietyissä olosuhteissa ja tietyissä tilanteissa, kuten fyysisten aktiviteettien uuvuttamisessa (kehonrakentajat ja / tai edistyneet urheilijat ovat riippuvaisia voimakkaasta koulutuksesta, joka aiheuttaa suuria endorfiinien vapautumista), meditatiiviset tilat syviä ja vahvoja tunteita .
Endorfiinien vapautumisen tärkeimmät vaikutukset ilmenevät euforian tai uneliaisuuden tilana, joka on enemmän tai vähemmän voimakas vapautuneen määrän mukaan, mikä voi tapahtua myös seksuaalisen suhteen päättyessä, josta siihen liittyvä tyypillinen psykofyysinen tila luultavasti johtuu. .
Luonnolliset masennuslääkkeet: lääkekasvit
Luonnolliset masennuslääkkeet, joita käytetään kasviperäisessä lääkkeessä biologisen masennuksen hoitoon, ovat kasveja, jotka auttavat torjumaan surua, säätelemään mielialaa ja vakauttamaan tunnelmaa .
- Hyperikumin flavonoideilla on masennuslääke ja rauhoittava vaikutus, joka saadaan vain kuivasta uutteesta tai äidin tinktuurista ; erityisesti hyperisiini inhiboi kaksi entsyymiä, jotka ovat vastuussa keskushermoston eri välittäjien (serotoniini, dopamiini, noradrenaliini) deaktivoitumisesta, ja lisää melatoniinin yön eritystä, joka auttaa unettomuutta vastaan. Se pystyy myös lisäämään serotoniinitasoja, jotka ovat samanlaisia kuin tietyt masennuslääkkeet. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että hypericum-uute rajoittaa kahden muun neuradeptorin, joita kutsutaan noradrenaliiniksi ja dopamiiniksi, reabsorptiota, joilla on tärkeä rooli masennuksessa, mielialan vaihteluissa vaihdevuosien aikana, kausiluonteinen masennus ja hermostuneiden sammumisten jaksot.
- Rhodiola lisää beeta-endorfiinien pitoisuutta plasmassa , joka kykenee estämään stressiä osoittavia hormonaalisia muutoksia.
- Griffonia-siemenet sisältävät 5-hydroksi-tryptofaania (5-HTP), joka on serotoniinin esiaste, joka kehossamme on mukana erilaisissa fysiologisissa toiminnoissa. Lisäten serotoniinitasoja, griffonia pystyy parantamaan mielialaa, seksuaalisuutta ja unen laatua ; edistää kipukynnyksen kontrollia; ja auttaa säätelemään unen herätyssykliä, kehon lämmönsäätöä, ruokahalua ja siten ahdistuksen ja masennuksen poistamista.
Myös ruokavalion avulla voimme integroida elintarvikkeita ja aineita, jotka sisältävät mineraaleja ja vitamiineja ja joilla on masennuslääke . Itse asiassa spirulina, maca tai siitepöly ovat kausiluonteisten hedelmien ja vihannesten lisäksi hyvin rikkaita B-vitamiinien ja magnesiumin lähteitä , serotoniinin tuotannon perusravinteita ja hermoston asianmukaista toimintaa . Cashewpähkinät ovat myös pätevä apu masennusta vastaan, koska ne sisältävät runsaasti tryptofaania ja B6-vitamiinia.
Kevään stressi, Andien Maca auttaa
Luonnolliset masennuslääkkeet: Bachin kukat
Bachin kukkahoito masennusta varten on värähtelevä hoitotyyppi, joka auttaa käsittelemään tätä häiriötä aiheuttavia emotionaalisia epämukavuutta ja psykosomaattisia häiriöitä. Englantilaisen lääkäri Edward Bachin 1930-luvulla löytämä ja kehittämä kukkahoito perustuu periaatteeseen, jonka mukaan sairauden ilmeneminen on vain psykologisten syiden fyysinen vaikutus, eräänlainen " väline ", jota sielumme käyttää saada meidät tietoisiksi väärästä tapaamme nähdä tai kohdata elämää. Bachin kukkien syvä toiminta parantaa ja korjaa ulkoisten tapahtumien aiheuttamaa emotionaalista epätasapainoa tai henkilökohtaisuudestamme johtuvaa kielteistä asennetta, joka edesauttaa vastakkaista hyökkäystä tietyn tunnelman kanssa.
Kun olemme palauttaneet emotionaalisen paranemisen, voimme nähdä myös hyödyt fyysisellä tasolla, kuten mielialan ja elinvoimaisuuden parantamisessa. Antidepressantti Bachin kukkia ovat Sweet Chestnut, Gentian, Wild Rose, Gorse ja sinappi. Bachin kukkien osto tapahtuu pääasiassa kasviperäisessä lääkkeessä tai apteekissa, jossa on mahdollista valmistaa henkilökohtainen seos. Tämä seos koostuu kukkaterapeutista, homeopaatista tai naturopaatista haastatteluhaastattelun jälkeen, jonka tarkoituksena on tuoda esiin ongelmat, jotka häiritsevät henkilöä, liittämään heidät kukkahoitoihin, jotka vastaavat muuttuneita tunnelmia.
Luonnolliset masennuslääkkeet: eteeriset öljyt
Eteeriset öljyt ovat aromaterapian käyttämiä korjaustoimenpiteitä, kokonaisvaltaista luonnonhoitoa, joka vaikuttaa fyysisiin, henkisiin ja henkisiin prosesseihin ja tasapainottaa yleisen terveyden tilaa. Kukkia, lehtiä, marjoja ja kuoria sisältäviä tuoksuja voidaan itse asiassa pitää " kasvien sieluna", koska ne ovat seurausta niiden haihtuvien aineiden uuttamisesta.
Niiden toiminta ei ole koskaan vain jotakin rajoitettua ja hyvin ominaista elimelle tai laitteelle, mutta se harjoittaa yleistä toimintaa organismiin. Itse asiassa aromaterapia käsittää hajujen havaitsemisen kautta tunteiden, muistin, herkkyyden ja kaikki siihen liittyvät kognitiiviset alueet ; endokriinisen järjestelmän ja immuunijärjestelmän lisäksi .
Toisin kuin muut aistit, haju- stimulaatiot ovat ainoat, jotka kulkevat suoraan aivokuoreen ilman, että thalamuksen reseptorikeskus suodatetaan alustavaa analyysia varten. Ilmaan levinneet aromaattiset molekyylit saavuttavat siten nenäonteloiden yläosan. Tässä haju- solut, kun ne ovat stimuloituja, muuttavat kemiallisen ärsykkeen sähköisiksi impulsseiksi, jotka vuorostaan stimuloivat hajujen keskuksia. Tämä selittää, miksi haju tai hajuvesi voi välittömästi herättää erittäin kirkkaita muistoja kokemuksista, jotka ovat olleet kauan sitten elämässä paljon voimakkaammin kuin kuva tai ääni.
Tästä syystä eteeristen öljyjen käyttö on hyvin osoitettu masennuksen, ahdistuneisuuden, emotionaalisten häiriöiden ja mielialahäiriöiden hoidossa. Sopivin niiden masennuslääkkeisiin : oranssi, bergamotti, neroli, salvia, kaneli ja sypressi.
