Synnytyksen hypnoosilla, englanniksi hypnobirthingissä , pyritään vähentämään stressiä ja naisten tuskallista tuntemusta synnytyksen aikana; hypnoosi on itse asiassa syvä fyysinen ja henkinen rentoutuminen.
Tällä tavoin syntyy kaksi tekniikkaa: itsehypnoosi, eli itsestään aiheuttama hypnoosi, joka johtuu toisesta henkilöstä, yleensä asianmukaisesti valmistellusta kätilöstä.
Molemmissa tapauksissa se on kevyt hypnoosi, jonka avulla nainen voi olla valppaana ja hereillä, mutta samalla pysyy vahvana keskittyneenä ja "siirtyy" pois synnytyksen aiheuttamista ahdistuksista ja kivusta.
Aloitan itsehypnoosista
Itsestään hypnoosi ei tietenkään voi olla improvisoitu. Raskaana olevien naisten, jotka haluavat kokea synnytyksen itsensä aiheuttamasta hypnoosista, tulee ottaa yhteyttä erikoistuneeseen henkilökuntaan, joka opettaa heille, miten se tehdään, viimeistään kolmannen raskauskolmanneksen aikana .
Tavallisesti raskaana olevat naiset sopivat ensimmäisessä kokouksessa operaattorin kanssa eleen, joka osoittaa hetkeen, jolloin joku siirtyy hypnoottiseen tilaan, esimerkiksi käden puremisen sulkemiseksi. Lisäksi oppiakseen hypnoottisen tilan indusoimiseksi yleisesti opetetaan hengitys-, visualisointi- ja lihasrelaksointitekniikoita, jotka tekevät harjoituksia sekä operaattorin että itsenäisesti kerran kotiin.
Jos valitset tämän vaihtoehdon, kannattaa etsiä valmiita kursseja, joissa opetetaan käyttämään hypnoosia synnytykseen.
Luonnollinen syntymä tai keisarileikkaus?
Aloitan operaattorin aiheuttamasta hypnoosista
Vaihtoehtona itsehypnoosille on synnytys operaattorin aiheuttamalla hypnoosilla . Tässä tapauksessa on sopivasti koulutettu henkilö, yleensä kätilö, joka huolehtii hypnoosin välitöntä induktiosta .
Jos valitset tämän vaihtoehdon, ei ole tarpeen seurata polkua tekniikan oppimiseksi ; On kuitenkin tärkeää, että tulevan äidin ja hypnoosia aiheuttavan operaattorin välillä on äärimmäisen luottamuksen suhde.
Koska hypnoosi voi auttaa työvoiman ja toimituksen aikana
Työ ja syntymä ovat hyvin herkkiä hetkiä naisen elämässä, joka on usein peloissaan, kiihtynyt, ahdistunut. Valitettavasti nämä tunteet, nämä negatiiviset tuntemukset, eivät tuo naiselle mitään hyötyä työvoimasta ja päinvastoin estävät perineumin ja lihasten rentoutumista yleisesti, vaarantamalla työn ja syntymän pitenemisen ja tuskallisuuden. Hypnoosi indusoi rentoutumista partientissa ja voi suosia nopeampaa ja vähemmän tuskallista työvoimaa ja karkottamisvaihetta.
Toimiiko se todella? Ei ole tarpeeksi kliinisiä tutkimuksia hypnoosin todellisen hyödyllisyyden tukemiseksi synnytyksen aikana, myös siksi, että sellaisia hoitoja kuin hypnoosia on vaikea arvioida tieteellisesti. Tämän käytännön kannattajat vahvistavat kuitenkin, että synnytykseen sovellettu hypnoosi voi auttaa; edellyttäen tietenkin, että tekniikkaa käytetään hyvin ja naisen mielenterveyden tila on riittävä.
Kuka voi synnyttää hypnoosia? Synnytystä hypnoosilla tulee välttää psyykkisiä häiriöitä sairastavilla naisilla. Se on erityisesti tarkoitettu niille, jotka haluavat vähemmän lääketieteellistä syntymää ja eivät halua turvautua kipulääkkeisiin.
