Kun mainitaan Siperian ginseng, puhumme itse asiassa Eleutherococcus ( Eleutherococcus Senticosus ).
Tämän korjaustoimenpiteen koostumus eroaa Panaxin ginsengistä (kiinalainen tai korealainen ginseng): kun taas jälkimmäinen on runsaasti ginsenosideja, Eleuterococcusille on ominaista eleuterosidien AM, joiden joukossa on steroleja (A), kumariinit (B1, B2, B3), lignaanit (B4, D, E) kloorogeenisestä, vanilliinista ja kofeiinihaposta ja polysakkarideista.
Ne ovat vaikuttavia aineita, jotka yhdistävät immunostimulantin, adaptogeenisen, anti-stressin ja antioksidantin vaikutuksen . Mutta katsotaanpa lähemmin Siperian ginsengin ominaisuuksia.
Siperian ginsengin ominaisuudet
Siperian ginseng on tunnettu adaptogeenisista ominaisuuksistaan; se pystyy tukemaan kehoa erityisesti ylikuormitushetkellä ja auttamaan sitä sopeutumaan ympäristöön.
Joistakin ristikkäisistä tutkimuksista käy ilmi, että Eleuterococcus vaikuttaa aivolisäkkeen akseliin, se stimuloi kortisolin aktivointia, stressihormonia ja stimuloi lisämunuaisia: tämä mekanismi mahdollistaa organismin reagoida ulkoisiin stressitekijöihin mahdollisen energisen vaikutuksen avulla säilyttää immuunijärjestelmä ja vastata vaadittuun suorituskykyyn.
Työ, opiskelu, emotionaalisen stressin olosuhteet, urheilun ylikoulutus ovat kaikki tilanteita, joita Siperian ginseng voi auttaa.
Immuunijärjestelmä on myös toinen alue, jossa Eleuterococcus edistää sen immunostimuloivaa hyötyä ; se stimuloi T-lymfosyyttien tuotantoa, lisää ns. Natural Killer -soluja ja interferonia, proteiinia, joka torjuu viruksen proliferaatiota. Siksi se osoitetaan ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä kausiluonteisissa syksyn ja kevään muutoksissa, kun immuunijärjestelmä on heikompi ja tarvitsee apua. Hyödyllistä sitten parantavalla tavalla influenssatilojen, tartuntatautien, toipumisten yhteydessä.
Siperialainen ginseng kuuluu myös antioksidanttivälineisiin . Etenkin kuoriuutteella estetään glykoituneiden proteiinien tuotanto, jotka ovat vastuussa kudosten ikääntymisestä ja sidoksista sokerien ja joidenkin proteiiniryhmien välillä. Siksi se voi olla korjaava keino diabeteksen estämiseksi, solujen ikääntymisen hidastamiseksi, kognitiivisen toiminnan stimuloimiseksi ja ajan kulumisen väsymysten tukemiseksi .
Kokeile stressiä Korean ginsengiä vastaan
Siperian ginsengin käyttö
Siperian ginseng on osoitettu fyysisen ja henkisen astenian, stressin, urheilutoiminnan, flunssan ja toipumisen yhteydessä.
- Eleutherococcus tinktuura: 30 tippaa 2 kertaa päivässä pienessä vedessä
- Kuiva uute: 600 mg päivässä
varoitukset
Koska Eleuterococcus vaikuttaa aivolisäkkeen akseliin ja siksi hormonaalisen laskun vuoksi on hyvä olla käyttämättä sitä kilpirauhasen toimintahäiriön yhteydessä, ja aina kysy lääkäriltä neuvoa.
Vaikka käytät hormonaalisia ehkäisyvalmisteita, on hyvä välttää lääkkeen ottamista, koska se voi vaikuttaa ja rajoittaa sen tehokkuutta. Ginsengin käyttöä ei yleensä suositella niille, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta, koska korjaavan aineen energinen stimulaatio voi vaikuttaa sen lisäämiseen.
