" Hitauden ja muistin, nopeuden ja unohtamisen välillä on salainen yhteys ", sanoo Milan Kundera kirjassaan " La Lentezza " (1995). Itse asiassa, jos pysähtymme miettimään parhaita muistojamme, ymmärrämme, että useimmat heistä yhtyvät rauhallisesti ja rauhallisesti merkittyihin elämän hetkeihin : kesäilto ystävien kanssa, loma, sunnuntai perhe, kynttiläillallinen.
Päinvastoin, me emme mielellämme muista mielellään - tai emme lainkaan muista - hetkiä, jolloin meidän on pakko ajaa ilman pysähdystä tai stressijaksoja.
Tästä huolimatta yhteiskuntamme näyttää ottaneen suunnan, joka vie meidät kauemmas hitaasta ja rauhallista elämäntapaa.
Kilpailukyvyn, tehokkuuden ja tuottavuuden takia monet ihmiset näyttävät olevan " hyperaktiivisia" : he jatkavat työskentelyään, kun he palaavat kotiin, he pitävät lepoaikana ajanhukkaa ja yleensä ne ovat syvästi stressaantuneita.
Katsotaanpa, mitkä ovat ehdotukset, joilla pyritään kääntämään tämä suuntaus ja löytämään oikea rytmi terveyden, hyvinvoinnin, työn ja sosiaalisen elämän yhdistämiseksi.
Kiitos hitaudesta
Johtava, olla nopeimpien ja aggressiivisimpien joukossa näyttäisi olevan avain liiketoiminnan ja yhteiskunnalliseen menestykseen, mutta on asioita, jotka on tehtävä hitaasti, ja jos ne suoritetaan nopeutetulla hinnalla, he maksavat hinnan terveyden ja terveyden kannalta. onnea.
Pakkomielle tehdä enemmän ja vähemmän vähemmän aikaa on tullut riippuvuus, eräänlainen epäjumalanpalvelus, joka tekee meistä menettämättä hyviä tapoja ruokaan, työhön, perheeseen, sosiaaliseen ja jopa seksuaaliseen elämään.
Nämä ovat joitakin ajatuksia, jotka kanadalainen toimittaja ja kirjailija Carl Honorè ilmaisivat vuonna 2004 hänen bestsellerissään " Hitauden ylistys " (" In Slise of Slow: How to Worldwide Movements on Challeng of Speed of Speed " alkuperäisessä versiossa).
Tekijän ehdotus on kutsu tasapainottaa "turbokapitalismin" ylilyöntejä hidastamalla toimintaa ja ennen kaikkea tietoisesti muuttamalla suuntaa: ei pelkää tehottomuutta .
Kymmenen vuotta tämän kirjan julkaisemisen jälkeen italialainen neurobiologi Lamberto Maffei, entinen CNR-instituutin johtaja, kirjoittaa saman otsikon esseen. Se on edelleen " hitauskiitosta " (2014), joka heijastaa mahdollisen seurauksen siitä, että uuden vuosituhannen hurjasta dynamiikasta johtuva hidas ajattelu siirtyy nopeasti .
Kahden saman otsikon sisältävän tekstin julkaiseminen on merkittävä ja sitä voidaan lukea merkkinä tietystä olemassaolevasta, filosofisesta ja sosiaalisesta levottomuudesta historialliseen aikaan, jota hallitsevat sähköpostien, ilmoitusten ja muistutusten tunkeutuminen jopa vapaa-aikaan. .
Luova typeryys, vinkkejä tekemättä mitään
Ajan sairaus: vimmaisuuden ja terveyden välinen suhde
Myös lääketieteen alalla pohditaan ajan havaitsemisen, henkisen elämän rytmin ja terveyden välistä suhdetta. Yhdysvaltain lääkärin Larry Dosseyn mukaan pakkomielteinen aika voi vaikuttaa syvästi terveyteen, mikä edistää yhden johtavan kuolinsyyn, sydänsairauden, leviämistä.
Yhdessä hänen kirjoistaan, " Avaruus, aika ja lääketiede ", Dossey kutsuu ajan taudin uskoa, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa ja että sinun on "pedaali" nopeammin ja nopeammin, jotta lyhyt aika pysyy ennallaan. käytettävissä.
Fenetisten rytmien aiheuttamat sairaudet ja häiriöt ovat lukuisia, mukaan lukien ahdistuneisuus, unettomuus, masennus, verenpaine, lihavuus, ruoansulatuskanavan, dermatologiset ja sydämen ongelmat jopa äärimmäiseen kuolemaan.
Karoshi: dramaattinen todellisuus ajatella
Mita Diran, 24-vuotias indonesialainen tyttö, työskenteli päivittäisessä ylitöitä tekevässä mainostoimistossa. Lähes aina hän tuli kotiin aamunkoittoon menemään töihin uudelleen pian. Eräänä päivänä vuonna 2013 hän kirjoittaa Twitterissä, että hän työskenteli 30 tuntia peräkkäin ja muutaman tunnin kuluttua hän kuolee sydänkohtaukseen.
Mitan historia liittyy toisiin tuhansiin ihmisiin, jotka tunnetaan nimellä "Karoshi", japanilainen termi, joka voidaan kääntää kuolemaksi ylityön takia . Myös muissa Aasian ja Euroopan maissa on tunnustettu monia ylityökaluja . Kiinassa, jossa tätä ilmiötä kutsutaan " guolaosiksi ", Kiinan kommunistisen nuorisoliiton esittämä raportti, jonka mukaan yli 600 000 ihmistä kuoli vuodessa työhön liittyvästä stressistä . Euroopassa on myös kirjattu tapauksia, joista tunnetuin on 21-vuotias poika, joka kuoli 72 tunnin kestämättömän työn jälkeen Merrill Lynch-pankin Lontoon sivukonttorissa.
Kun otetaan huomioon tämä todellisuus maissa, joissa tuotanto on johtanut ihmisten tukemiseen sellaisia työmalleja, jotka ylittävät inhimilliset mahdollisuudet, joilla on dramaattisia seurauksia terveydelle, meidän pitäisi kääntää silmämme yhteiskuntaamme ja elämäämme, miettiä tienämme ja kysyä itseltämme, ettemme lähesty tätä vaarallista kynnystä.
Voisimme alkaa miettiä pieniä asioita, kysyä itseltämme, olemmeko esimerkiksi älypuhelimia, jotka ovat aina ja kytkettynä - sen sijaan, että yksinkertaistaisimme elämäämme, heitä johtamasta kohti elämäntapaa, jossa on yhä luonnottomampia rytmejä, keskeyttämällä idle-hetkiä ja rajoittamalla asteittain aika, jonka me omistamme terveille toiminnoille keholle ja mielelle.
Hitauden etujen löytäminen voi olla avain terveellisempään elämään, jossa kunnioitetaan rajojamme ihmisinä.
