Ruokavalio kyllä tai ei?

Niille, jotka ovat päättämättömiä, haluavatko mennä ruokavalioon ja kysyä itseltään: "Miksi minun pitäisi tehdä se? Miksi minun pitäisi riistää itsestäni hyvää ruokaa, syödä eri tavoin ja tehdä monia uhrauksia?", Mutta myös niille, jotka jo tekevät ruokavaliota ja riskit menettävät motivaatiota ... tässä on luettelo hyvästä syystä, miksi on syytä laihtua .

Aina kun kysyt itseltäsi, miksi kasvot turhautuvat ja uhraavat menettää osan Kg: stä, lue se uudelleen ja se auttaa sinua muistamaan sen!

Pidä siitä enemmän
Jotta voin lopulta ostaa vaatteet, joita pidän ja jotka nyt eivät sovi tai satuttaa minua
Ollakseen terveellisempi fyysisesti
Lisäämään itsetuntoani ja siten parantamaan ihmissuhteitani
Jotta voisimme osallistua näihin toimiin julkisesti, se saa minut nyt häpeäksi
Parantaa fyysistä läheisyyttä
Houkutella lisää ihmisiä, jotka haluan houkutella
Tuntuu turvallisemmalta työpaikalla
Jotta voisimme tuntea hämmentyneisyyttä, kun syön muiden edessä
Tuntuu tyytyväiseltä itsestäni ja saada näin enemmän luottamusta kykyihini
Verenpaineen alentaminen
Kolesterolin alentaminen
Sydän- ja verisuonitautien riskin vähentämiseksi
Ollakseni tyytyväinen minuun, kun katson aamulla peiliin ja aloitan päivän oikealla jalalla
Ollakseni optimistisempi
Hyväksyä ja onnellinen ja tyytyväinen
Jotta voisimme saada enemmän energiaa kaikkeen, mitä haluan
Siirry kuntosalille, tanssia, uima-altaalle ilman häpeää kehoni
Voittamaan minut pukuun (haluan) meren tai uima-altaan äärellä eikä aina tunne havaittuja tai hämmentyneitä
Voit helposti löytää oikean koon ja mallin myymälöissä, joihin rakastan mennä
Voit olla esimerkki ystävälle tai perheenjäsenelle, jonka on menettää painonsa eikä koskaan aloita ruokavaliota
Ei tunne syyllisyyttä enää
Vähemmän stressaantunut
Katso nuorempi