Huolehtiminen itsestäsi ei ole loppu nuorena pysymisessä. Ikääntyminen on seurausta kehosta, joka kuuntelee ja ylläpitää vahvaa rytmiä ja sisäistä puhtautta. Panostamme tämän artikkelin Dr. Hervé Grosgogeatin uuteen kirjaan, koska hänen näkemyksensä on todella mielenkiintoinen. Teksti on nimeltään "Anti-age-lupaus", ja Italiassa sen julkaisee Macro Publishing Group. Kunkin sivun pyöri- minen on hormonaalisen ja ruoansulatusvaikutuksen ylläpitäminen, joka voidaan saavuttaa tietyn ruokavalion avulla.
Kuvittele kehoa arvokkaana puuna, joka on kaunis, mutta syttyy palamaan . Saamme sairas, kun keho palaa sisäpuolelta. Ja siellä on joukko meitä ympäröiviä otteluita, jatkuvia kiusauksia ja vääriä tapoja, jotka aktivoivat sulakkeita ja käynnistävät tulehduksia, joita on vaikea paljastaa. Tuli alkaa ruoasta ja perustuu erittäin mielenkiintoiseen tasapainoon, pro- ja anti-inflammatoristen välittäjien tasapainoon .
Nämä välittäjät valmistetaan ruokista, joita syömme. Jälkimmäinen edistää paranemista, kun taas entinen laukaisee hiljaisen tulehduksen, joka voi tulla krooniseksi. Nämä "sisäiset tulipalot" ovat vastuussa siitä, mitä yleisesti kutsutaan ennenaikaiseksi ikääntymiseksi .
Me ikää ennen kuin keho tuottaa liian paljon arakidonihappoa; se on luonnollinen rasvahappo, joka muuttuu myrkylliseksi erittäin suurina pitoisuuksina. Maailmankuulu ravitsemusterapeutti tunnistaa elintarvikkeet, jotka suosivat sen kerääntymistä, kuten kalojen ja viljeltyjen lihojen, sisäelinten, munien tapauksessa. Muut hapot osallistuvat tulehdukseen: omega-6-rasvahapot, trans-rasvahapot ja muutamat ympäristötekijät.
Stressi on myös ratkaiseva. Stressi on sinänsä fysiologinen reaktio, hyödyllinen, jos se ei löydä jo heikentynyttä immuunijärjestelmää.
Taulukot ja testit, joiden avulla voidaan selvittää, onko potentiaaliset palomekanismit jo olemassa, sekä todellisia tapauksia ja hyvin kuvattuja anekdootteja, auttavat lukijaa tulemaan tähän ulottuvuuteen ja saavuttamaan terveellisen painon . Myös tulehdusta ehkäisevän ravitsemuksellisen lähestymisen takaavat Nutrimab-menetelmän yksityiskohtaiset reseptit, innovatiivinen anti-inflammatorinen ravitsemusohjelma, jonka Dr. Hervé Grosgogeat on itse suunnitellut, lyhyesti sanottuna, se ei näyttänyt meille vielä toista ruokaa, vaan erikoistuneen ravitsemusterapeutin teksti biologiassa ja urheilulääketieteessä, joka ilmaisee ajattelunsa ymmärrettävällä, selkeällä ja yksinkertaisella tavalla.
Kirjan otsikossa esitetty lupaus ei ole kaukaa haettu, vaan näyttää olevan konkreettinen kaikkien tietoisten kaikkiruokien ulottuvilla.
