Biblioterapia luonnollisena hoitona

Luonnollinen hoito ja psykologinen hoito kaikilta osin, erilaisissa yhteyksissä käytettävä metodologia ja auttavat suhteet, biblioterapia on ajan myötä kiehtonut monia ihmisiä ja joissakin tapauksissa auttanut ratkaisemaan asioita, jotka ovat vaikeasti kohtaavia paljain käsin .

Muinaisista kreikkalaisista Freudiin ensimmäisen maailmansodan sotilaiden kautta, jotka kirjattiin kirjoihin hoitoon kerran kotona, heidän käsissään olevan kirjan kanssa on todellakin enemmän rohkaisevaa mennä eteenpäin, ja patologioita tai traumoja syrjään, kirja on aina hyvä ja luotettava matkakumppani.

Ennen kaikkea, kuten olemme jo nähneet edellisessä artikkelissa "Biblioterapia: lukeminen on onnellisempi", hoitojen ja häiriöiden lisäksi, joita kirja voi auttaa parantamaan, on tapauksia, kuten kirjailija Ceridwen Doveyn tapaus, jossa Teksti voi myös edistää henkistä näkökulmaa. New Yorker.comin rivien välissä kerrotaan kokemuksistaan ​​Lontoon Elämän koulun biblioterapiassa ja hänen tapaamisestaan ​​"biblioterapeutin", kirjailijan ja taidemaalarin Ella Berthoudin kanssa, ei voi tehdä mitään, vaan ottaa muistiinpanoja ja ideoita.

Ja juuri aloita Ella Berthoudin ja kirjailijan Susan Elderkinin kirjaaminen "Kirjoista huolehtiminen. Kirjalliset korjaustoimenpiteet jokaiselle sairaudelle" (alkuperäinen otsikko: Romaanihoito ) ja uusille äideille, mutta ei ainoastaan, teksti "Kasvaa kirjoilla. Kirjalliset korjaustoimenpiteet lasten pitämiseksi terveinä, viisaina ja onnellisina.

Lue myös 5 kirjaa kesälle >>

Kirjat pyrkivät parantamaan henkeä luonnollisesti

Lyhyesti sanottuna Ceridwen tarvitsi jotain, joka voisi tulla hänen henkilökohtaiseksi satamansa, jossa hän pystyi pudottamaan ankkurin tarpeellisina aikoina . joku. Niinpä hän kehotti häntä lukemaan nämä tekstit, joista jotkut eivät olleet edes käännetty italiaksi:

> "Opas", RK Narayan;

> "Evankeliumi Jeesuksen Kristuksen mukaan", José Saramagon kääntämä "Jeesuksen Kristuksen mukaan";

> "Henderson Rain Rain", käännetty Saul Bellowin "Henderson Rain Rain": ksi;

> "Siddhartha", Hermann Hesse;

> Karen Armstrongin "asia Jumalalle";

> "Summa", neurotieteilijä David Eagleman.

Tyytyväinen kahden vuoden kuluttua ja edellä mainittujen kirjojen lukemisen jälkeen tässä on tekijä, joka kertoo meille positiivisesti ja innokkaasti kokemuksistaan. Contina sanoo ja että on osoitettu, että lukeminen asettaa aivomme miellyttävään transsiin, samankaltaiseen meditaatioon, ja että se tuo samat rentoutumisen ja sisäisen rauhan terveydelliset edut.

Säännölliset lukijat nukkuvat paremmin, heillä on alhaisempi stressiä, korkeampi itsetunto ja alhaisempi masennus kuin ei-lukijoilla.

Ja lopuksi, kertoo, mitä kirjoittaja Jeanette Winterson sanoi: "Fantasia- ja runoutta koskevat kirjat ovat todellisia annoksia, lääkkeitä, mitä he parantavat on repeämä, jonka todellisuus aiheuttaa mielikuvitukselle".

Ceridwen Dovey on itse kertomuksen " Blood Kin " ja "Vain eläimet" tarinan kokoelma.

Biblioterapian lyhyt historia

Biblioterapia syntyi Yhdysvalloissa noin 1930-luvulla psykiatri William Menningerin ansiosta, ja se on makea hoito hengelle ja mielelle, joka ennakoi kirjojen määräämistä "kotitehtävänä" lukemista varten. henkilökohtaisen terapeuttisen matkan.

Yhdysvalloissa se on edelleen hyvin yleinen tekniikka, mutta myös Ighilterrrassa ja Euroopassa yleisesti ottaen vain vähän Italiassa määritellyt, jota tukevat useat tutkimukset, joista monet ovat vielä kesken.