Keuhkot ovat rintakehän ontelossa esiintyviä elimiä, jotka on peitetty pleuralla ja jotka on suojattu rannikolla. Eri hengityselinsairauksien, mukaan lukien astman ja yskän, altistumisen vuoksi ne voidaan hoitaa ja ylläpitää hyvällä terveydellä luonnollisten korjaustoimenpiteiden ansiosta. Selvitä paremmin.

Keuhkojen anatominen kuvaus

Keuhkot ovat kaksi rintakehään sisältyvää hengitystekniikkaa, jotka on erotettu kiinteästä rakenteesta, joka ottaa mediastinum-nimen. Jokainen keuhko on vuorattu serouslehdellä, jota kutsutaan sisäelimeksi . Jokaisella keuhkolla on kartiomainen muoto ja se on jaettu lohkoihin . Vasemmalla lasketaan kaksi lohkoa, oikealla on kolme lohkoa. Kukin lohko on erotettu toisistaan ​​halkeamalla, joka ei ole vain viskoosisen keuhkopussin sisäpinta.

Keuhkojen funktionaalinen yksikkö on lohko, joka koostuu pyöreästä keuhkoputkesta, joka haarautuu alveolaarisiin keuhkoputkiin, jotka puolestaan ​​jakautuvat terminaalisiksi bronchioleiksi . Kahden vasemman ja oikean mediastiinan kasvojen tasolla löydämme keuhkojen hilumin, joka koostuu pääasiallisesta keuhkoputkesta, kahdesta keuhkojen laskimosta, valtimoista ja keuhkoputkien suonista, keuhkojen hermosolusta, imusolmukkeesta ja sidekudoksesta. Pleura ympäröi kaiken.

Hengittämällä kehomme vapautuu jätemolekyyleistä ja hankkii happea, joka kuljetetaan veren kautta kaikille soluihin, jotka muodostavat sen. Tämä elintärkeä toiminto liittyy hajujen havaitsemiseen nenän kautta. Tuoksut havaitaan itse asiassa nenäontelon sisällä, jonka pinnalla on hajuhiuksia . Hajuhiukset on yhdistetty hermokuidulla suoraan keskushermostoon, joka kommunikoi suoraan hypotalamuksen kanssa, instinktien istuimen kanssa, limbisen järjestelmän, tunteiden istuimen ja hippokampuksen, muistojen paikan kanssa.

Keuhkojen luonnolliset hoidot ja hoidot

Keuhkojen paras ystävä on eukalyptus . Voit lievittää hengityselinten häiriöitä, kuten yskää hieromalla kurkku ja rintakehä eukalyptuksen ( Eucalyptus globulus ) tai myrrän ( Commipora molmol ) eteeristen öljyjen kanssa .

Ruokavaliossa yritä auttaa keuhkoja välttämään kofeiinijuomia ja alkoholia, koska ne ovat diureetteja ja aiheuttavat siten enemmän nestettä vapautumista kuin on otettu käyttöön. Perinteiset ja vaihtoehtoiset lääketieteen asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että on mahdollista nopeuttaa paranemista juomalla tuoreita hedelmiä ja vihannesten mehuja . Tasapainoinen ruokavalio auttaa yleensä, varsinkin jos se on runsaasti C-vitamiinia.

Astman tapauksessa vähennä eläinrasvoja ja voita; sen sijaan mieluummin seleenirikkaita elintarvikkeita, kuten valkosipulia, sipulia, parsakaalia, kaalia, kurkkua, vehnänalkioa ja täysjyviä. Vältä erityisesti allergisen astman, suklaan, pähkinöiden, munien, lihan, maidon ja maitotuotteiden tapauksessa, mikä voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia.

Kasviperäisen yskän infuusio, joka voidaan ottaa useita kertoja päivässä 3 päivän ajan, sisältää 2 osaa tussillagiinia ( Tussilago farfara ), 2 osaa vaahtokarkkia ( Althaea officinalis ), 2 osaa sysopia ( Hyssopus officinalis ), 1 osa aniksen siemenet ( Pimpinella anisum ) ja 1 osa lakritsi ( Glycyrrhiza glabra) . Anna hautua 20 minuuttia kiehuvassa kuumassa kastikkeessa ja juo vielä kuuma infuusio.

Tutustu kaikkiin luonnollisiin yskäkeinoihin

jooga

Hengityksessä on erityisiä joogatekniikoita. Jooga-ulottuvuuden tyypillinen on Pranayaman hengitys .

Pranayaman hengitys juurtuu joogaan radikaalisella tavalla, ja se löytyy kaikenlaisesta joogasta, jota käytät. Harjoittaja kouluttaa vähitellen mielen ja kokee hengityksen spontaanin keskeytyksen tunteen. Laajassa merkityksessä pranayaman harjoittajat oppivat pysymään keskeytyksinä. Ehtojen luominen tajunnan evoluutiolle vaatii aikaa, hoitoa ja rakkautta.

Jooga pitää hengitystä välttämättömänä . Jooga-hengitys voidaan jakaa kolmeen hetkeen, jotka yhdistyvät yhteen ihanteellisen hengityksen tekoon. Käytetään kalvoa, rintakehää ja erityistä aluetta. Siksi meillä on vatsan, rintakehän ja korkea hengitys.

Yksi tunnetuimmista jooga-hengitysharjoituksista on Hong-So -tekniikka, tekniikka, jolle on ominaista äärimmäinen helppokäyttöisyys ja huomattava tehokkuus. Ensinnäkin, jotta voisit suorittaa tämän jooga-hengitysharjoituksen, on tärkeää olla rento, jotta ideaalisesti havaittaisiin koko kehon sykli ja hengityksen liikkuminen.

Tieteelliset tutkimukset osoittavat myös, että jooga-hengityksellä on hyödyllisiä vaikutuksia hengitys- ja verenkiertoelimistöön.

Perinteinen kiinalainen lääketiede

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Fei on keuhko. Se koostuu ideogrammasta, jonka oikea puoli osoittaa lihaa ja vasemmanpuoleisen kasvillisuuden . Kun luetellaan elinten tehtävät, sydäntä (keisari) seuraa hänen ministerinsä (sydämen ministeri) ja sitten Qi: n Herra, keuhko. Keuhkot säätelevät Qi: tä, laskevat sitä, ja Zang on eniten kosketuksessa ulkona. Jos Qi ei tule alas, se pysähtyy rinnassa seurauksilla, kuten yskä, hengenahdistus, sorron tunne. Qi: n leviämiseen liittyy myös munuaisia. Myös Suuri suolisto (erityisesti peristaltiikassa).

Lung on sitten koti Poille (joka ei ole joki, vaan vaisto, geneettinen muisti, solumuisti). Tämäntyyppiset muistit pidetään Lungissa. "Tunkeutumisen" keuhkojen toiminta liittyy täysin kykyyn katsoa sisälle. Yhteenvetona, jos maksa odottaa, keuhko näyttää taaksepäin, se on edessään. Jotain, joka on rinnastettu, mukaan lukien kehossa, voidaan sanoa olevan tallennettu keuhkojen Po .

Poin liike juurtuu myös Jingiin, seksuaaliseen energiaan, mutta puhumme tästä paremmin, se tulee vanhemmilta, esi-isiltä. Se on tajuton, vaistomainen elämänvoima.

Voit myös syventää kaikkia hengityselinten hoitoa

Muut tieteenalat

Aromaterapia on osa luonnollisia hoitomuotoja ja terapeuttisiin tarkoituksiin käytettäviä haihtuvia aineita, joita tuottavat jotkut vihannekset ja määritellyt eteeriset öljyt. Eteeriset öljyt ovat öljyssä liukenevia molekyylejä, jotka eivät ole vedessä ja jotka ovat joissakin erityisissä kukkien, hedelmien, kuoren tai muiden kasvien osien rauhasissa.

Aromaterapia on hyvin vanha tekniikka ja eteeristen öljyjen vaikutukset kehossamme ovat monia, sekä inhalaation että ihon suhteen, sovelluksissa, joissa on hierontaa. Tuoksu on siis erittäin voimakas tunne, joka kykenee herättämään muistoja, tunteita ja välittömiä reaktioita ilman järkevän ajattelun "suodatusta". Ihmisellä on seitsemän ensisijaista hajua: eteerinen, kamferi, musky, kukka, valehtelu, pistävä ja röyhkeä. Muut ovat peräisin näistä. Hengittämällä aromaterapia stimuloi aivojen alueita, jotka liittyvät muistiin, intuitioon ja vaistonvaraan.

Uteliaisuus keuhkoista

Ahdistuksen ensimmäinen uhri on hengitys . Kun hermosto kipinää ja menee huolestuttavaan suuntaan, palauta hengitys. Ayurvedic lääketiede vahvistaa, että hengitys hyvin lisää positiivista käsitystä itsestään .