Miten taistella kystiittiä pöydässä?

Mieluummin ruokavalio, jonka on oltava runsaasti elintarvikkeissa, joissa on anti-inflammatorisia ja diureettisia toimia. Selvitä paremmin.

>

>

Mustikat ovat hyödyllisiä elintarvikkeita kystiittiä vastaan

Mikä on kystiitti

Termi kystiitti ilmaisee virtsateiden häiriötä, jolle on ominaista kipu ja / tai polttaminen virtsaamisen ja usein virtsaamisen aikana, johon liittyy usein ei täysin tyhjä virtsarakon tunne. Virtsa saattaa näkyä sameaa ja haisevaa. Joskus virtsassa esiintyy kuumetta ja verta.

Jos epäillään kystiittiä, lääkäri määrää virtsakulttuurin antibiootilla, jotta voidaan arvioida bakteerikuorman esiintyminen.

Se on melko yleinen häiriö kaikissa ikäryhmissä ja molemmissa sukupuolissa. Se vaikuttaa myös vastasyntyneisiin ja on yleistä naisilla. On joitakin tekijöitä, jotka altistavat näiden infektioiden esiintymiselle:

• Naisilla: estroprogestiinien käyttö, kalvon ja spermisidien käyttö, osien lukumäärä, vaihdevuodet, sukupuoliyhteys, ummetus.
• Miehillä: virtsaputken kiristys, hypertrofia tai eturauhasen kivet.
• Molemmilla sukupuolilla on siis tiloja ja patologioita, jotka lisäävät kystiitin riskiä, ​​kuten esimerkiksi diabetes mellitus, eri virtsateiden tukkeutuminen, immunodepressio, virtsakivet, jotkut neurologiset patologiat.

Varsinkin potilailla, joilla on toistuvia uusiutumisia, esimerkiksi yli kolme jaksoa vuodessa, on hyödyllistä toteuttaa joitakin ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka koskevat lähinnä intiimihygieniaa ja ravitsemusta .

Saat lisätietoja kystiitin oireista, syistä ja korjaustoimenpiteistä

Ravitsemus kystiittiä vastaan

Ravitsemus kystiittiä vastaan edellyttää ensinnäkin asianmukaista hydraatiota. Juomavesi vähentää bakteerikuormitusta laimentamalla; kuitenkin on noudatettava varovaisuutta, jos tunnetaan vesico-virtsaputken refluksointi, koska on olemassa vaara, että häiriö pahenee.

On myös hyödyllistä tuoda ruokaa, jossa on anti-inflammatorista vaikutusta ruokavalioon: kystiitti, esimerkiksi herukat ja mustikat toimivat.

On suositeltavaa syödä tuoreita herukoita ja mustikoita tai juoda mehuja, jotka on valmistettu näistä hedelmistä . tässä tapauksessa kiinnitä kuitenkin huomiota valitsemaasi pakattuun tuotteeseen, tarkista aina etiketissä, että mehun sisältämän herukan määrä on korkea ja että juomalla ei ole sokereita .

Itse asiassa sokereilla on tulehduksellinen vaikutus; tästä syystä kystiittiä tarjoavien tulisi välttää tai ainakin rajoittaa makeisten kulutusta.

Joskus kystiitti voi johtua suolistossa olevista bakteereista, jotka kulkeutuvat urogenitaaliselle alueelle. Tällöin yksi parhaista tavoista estää kystiitti on parantaa syömistä hyvän suoliston tasapainon ylläpitämiseksi. Tätä varten ei suositella jälkiruokien lisäksi juustoa, makkaraa ja väkeviä alkoholijuomia . Jopa kofeiini ei ole ystävä niille, jotka kärsivät kystiitista. Lisäksi kaikki mausteiset elintarvikkeet tulisi välttää akuutin hyökkäyksen aikana; siksi on hyvä kieltää pippuri ja chili .

Kaiken kaikkiaan ruokavalion tulisi olla runsaasti täysjyvätuotteista, kausiluonteisista hedelmistä ja vihanneksista, mieluummin diureettiruokaa, esimerkiksi ananasta, mansikkaa, vesimelonia, fenkolia ja kurkkua.

Ravitsemuksen lisäksi on erityisesti huolehdittava henkilökohtaisesta hygieniasta. On hyödyllistä käyttää vain puuvillavaatteita, välttää liian tiukkoja housuja, käytä herkkiä intiimejä puhdistusaineita, välttää märkä uimapuvut uima-altaassa tai merellä, mennä ja virrata välittömästi sukupuoliyhdistyksen jälkeen.

Tiesitkö sen

Virtsatieinfektiot ovat tunnettuja ja niitä on tutkittu muinaisista ajoista lähtien. Esimerkiksi jotkut egyptiläiset papyrit ovat löytäneet suosituksia kystiitin oireiden lievittämiseksi.

Hippokrates havaitsi virtsatulehdusten syyn " huumorien " epäyhtenäisyydessä ja suositteli korjaustoimenpiteitä, kuten oikeaa ravintoa, sängyn lepoa ja joidenkin parantavien yrttien käyttöä.

Virtsaamissairauksia tutkittiin myös roomalaisina aikoina, keskiajalla ja seuraavina vuosisatoina, mutta todellinen käännekohta tuli 20-luvulla diagnostiikkatekniikoiden parantamisen ja ensimmäisten antibioottien löytämisen myötä. 1970-luvulla otettiin käyttöön penisilliinijohdannaisia ​​(esimerkiksi amoksisilliini); tämä, jos toisaalta se on merkittävästi lisännyt virtsatulehdusten hoidon tehokkuutta, toisaalta se on ajan mittaan määrittänyt bakteerien resistenssin ilmiön joillekin antibiooteille .

Viimeaikaiset yritysostot viittaavat geneettiseen komponenttiin mahdollisten toistuvien virtsatautien syynä.