Vatsa on ruoansulatuskanavan elin, joka sijaitsee ruokatorven ja ohutsuolen välissä. Päällystetty elintarvikkeita vastaanottavilla soluilla, siihen voi vaikuttaa erilaiset stressistä tai huonoista ruokailutottumuksista johtuvat häiriöt. Selvitämme paremmin, miten sitä parannetaan ja pidetään terveinä.

Vatsan anatominen kuvaus

Ruokatorven ja ohutsuolen välissä oleva vatsa on peitetty erityisellä solulla, joka pitää ruokaa. Elintarvikkeet ovat lämpösäädettyjä ruokatorven polulle ja sitten saavuttaa vatsaan. Vatsassa löydetään rauhasia, jotka erittävät kloorihappoa ja pepsiiniä, mehuja, jotka hyökkäävät ruoan ensimmäiseen ruoansulatukseen. Tämä urut voidaan jakaa viiteen alueeseen: cardias, fundus, body, cavern ja pylorus.

Vatsassa on tiheä valtimoverkko, joka on peräisin keliakian rungon haaroista; sitä innervoi parasympaattinen hermosto (vagus nerve), joka on vastuussa HCl: n ja gastriinin erittymisen stimuloimisesta ja mahalaukun liikkuvuuden kontrolloimisesta sekä sympaattisesta hermostosta (keliakiasta peräisin olevat splanchniset hermot), jotka koordinoivat inhiboivaa, sekroorista ja moottoriajoneuvojen toimintaa .

Hoidot ja luonnolliset hoitomuodot mahalle

Stressi tai ekstravaganssi pöydässä voi aiheuttaa rasitusta mahalle. Jos huonot ruokailutottumukset tulevat kroonisiksi, menee kohti sellaisia ​​patologioita, kuten dyspepsia, gastriitti ja mahahaava . Häiriöt, jotka puolestaan ​​lisäävät kipua ja lisäävät sen esiintymistiheyttä. Lopuksi, vatsakipu voi olla bakteeriperäistä (esimerkiksi Helicobacter pylori ).

Tällaisissa tapauksissa maitohappobakteerit voivat auttaa paljon palauttamaan luonnolliset puolustukset. Raskauden ollessa vatsassa: punainen tee ja piparminttu . Inkivääri on myös pätevä vatsan liittolainen.

Paras ruokavalio mahalaukun puhdistukseen ja hyvinvointiin on tasapainoinen kasvisruokavalio, joka toteutetaan hyvin tietoisena riittävästä ravitsemuksellisesta nauttimisesta.

Tutustu oireisiin ja luonnollisiin korjaustoimenpiteisiin mahahapon parantamiseksi

jooga

On joogatekniikoita, jotka säätelevät vatsan toimintoja ja antavat uutta voimaa ja tehokkuutta ruoansulatukseen. Laajemmassa mielessä, hermoston rentoutumiseen, jooga toimii myös ahdistuksen ja kaikkien sellaisten häiriöiden hoidossa, jotka ovat esteitä harmoniselle ruoansulatukselle.

Muista, että mahan ennen harjoitusta pitäisi olla tyhjä tai enintään kevyt ateria 1 tai 2 tuntia ennen harjoittelua. Jos sinulla on glykeeminen lasku, pieni kourallinen kuivattuja hedelmiä riittää 30 minuuttia ennen harjoitusta.

Perinteinen kiinalainen lääketiede

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä vatsaa ja pernaa kutsutaan "takaosan taivaan juureksi" tai "transformaation ja tuotannon alkuperäksi": vatsaan otetaan käyttöön perna imeytyneen ruoan kuljettamiseen ja muuntamiseen. Ren12, "poikkeuksellisen" meridiaanin Ren Mai, on usein tuskallista mahalaukun patologioissa. TCM: ssä mahalaukun voi iskeä Yin's Void, joka on hyökännyt maksan, voi majoittaa veren tai tulipalon.

Vatsaan liittyvässä ideogrammissa on käsite sillasta, pääsy ulkopuolelle. Sen nimi on Wei, joka on länteen sijoitetun tähtikuvion nimi, taivaallinen navetta, joka käskee kaikkia siemeniä ja 5 viljaa, siis ravintoa.

Muut tieteenalat

Istukkaiseen vyöhyketerapiaan vatsa on molemmilla jaloilla : alkujuoksu yhdellä jalalla, juuri ruokatorven refleksipisteiden kanavan alapuolella ja toinen osa, lopullinen, toinen jalka, oikea. Se hierotaan peukalon purkamisliikkeellä. Yhdessä pernan kanssa se sisältyy maapallon loggiaan, joka alue toimii usein, kun kohde on yleisessä epätasapainossa.

Uteliaisuus vatsassa

Matto Piero Angelan kanssa vatsassa on korvaamaton ... ( ote Piero Angelan ohjelmasta "La Macchina Meravigliosa", ohjaaja R. Costantini - 1990).