Jooga lapsille on hyödyllinen käytäntö luovuuden, keskittymisen ja ilmaisun parantamiseksi. Selvitä paremmin.

>

Merkitys Jooga lapsille

Tavoitteena on sellaisen ikäryhmän tavoite, joka par excellence tarvitsee liikkumista ja ilmaisua, joten näyttää ilmeisesti paradoksista ajatella lasten joogaa . Se ei ole totta.

Hyödyt ovat monia, ja myös joogan alkuperät liittyvät Vedic-lauluihin, joita opiskelijat kertovat suorassa yhteydessä isäntään .

Joogan alkuperä ja filosofia lapsille

Todellisuudessa lapset ovat paljon enemmän yhteydessä niihin, jotka ovat olleet takanaan jo vuosia, ja ovat siirtyneet pois luonnollisista rytmeistä ja ihmeestä . Jooga on järjestelmällinen tapa tehdä sisätilasta tullut paikka tutkia milloin tahansa .

Kuuluisa psykoanalyytikko Carl Gustav Jung määritteli joogatieteen "vanhin tutkimus, jonka ihminen on koskaan tehnyt kehon ja mielen suhteen ". Lapsia, jotka jo tuntevat sen, ymmärtävät, kuinka tärkeää on, että unioni ei unohda unionia. Kuten lähettämällä viestin siitä, kuinka suuri on rauhan rakentamisen hanke, sisä- ja ulkopuolelta.

Käytäntö

Lasten joogaopettajan taito on: kuunnella eikä pelätä . Ja tässä lapset ovat mestareita. Oppitutkimus keskittyy hengityksen hengelliseen kehitykseen, tekniikoihin, joilla voitetaan ahdistuksen, pelon ja vihan voittamiseksi, pohdiskelu pelien kautta, piirustukset ja satuja universaalisista periaatteista väkivallattomuudesta, anteliaisuudesta ja yhteydestä luomiseen.

Se on usein hyvin yksinkertaistettu Hatha-jooga, joka on rikastettu leikkisillä elementeillä.

Joogan hyödyt lapsille

Keskittymisen kehittäminen, luovuuden vapautuminen, ilmentymis- ja sisäinen viljely . Itsetunto paranee jo muutamassa ensimmäisessä oppitunnissa. Jooga lapsille on suuri henkisen kärsimyksen tai voimakkaan emotionaalisen stressin, kuten vanhemman avioeron, jälkeen.

Tutustu myös lasten hyödyt ja meditaatiotekniikat

Mestarit ja koulut

Italiassa on todellinen lasten joogan yhdistys, AIYB ., Joka sijaitsee Cologno Monzesessa. AIYB edistää ja järjestää kursseja joogaan jo kiinnostuneille ja lasten ja nuorten kanssa: Joogaopettajat, kouluttajat, perus- ja keskiasteen opettajat, aikuiset (vanhemmat ja ei vielä), jotka harjoittavat joogaa.

He järjestävät todellisia seminaareja ja erityisesti järjestävät aktiivisia ohjelmia ja vuosittaisia ​​mestareita Pelaa Giocoga ®

Uteliaisuudet Joogasta lapsille

Dalai-laman ilmaisu tiivistää hyvinvoinnin hengen lapsille: " Rukoilen, että kaikki lapset lisäävät koulutustaan ​​ja muuttavat sen sisäiseksi tietämykseksi. "