Kirjan " Osteopatia, jooga ja urheilu " kirjoittaja oli antelias . Elämän liikkuminen, liikkuminen elämässä ", Jacinta Milita.
Hänen tekstinsä kattaa kolme tieteenalaa, osteopatiaa, joogaa ja urheilua ja kuvaa, miten he voivat mennä naimisiin täydellisesti samalla juurella, joka yhdistää heidät: liikkuminen, todellakin tarkka ja tietoinen liike - onko se makroskooppinen tai sisäpuolella - joka antaa meille mahdollisuuden päästä tänne ja nyt harmonisesti meidän sisällä olevan syvällisen älykkyyden kanssa.
Terveyskokoelma, lyhyesti sanottuna, että kirjoittajaorkesteri virittää kolmen äänen moninaisuutta, jota hän käsittelee liikkeen, elämän lähteen ja ilmaisun ja sisäisen elinvoiman voiman jokaisen meistä.
Olet työskennellyt useiden ammattilaisten lentopallojoukkueiden kanssa: miten tämä kokemus rikastuttaa sinua ammattitasolla? Ja päinvastoin, mikä on mielestänne sellaisen kuvan, joka on sinun, kilpailukykyisessä urheilussa?
Olen osteopaatti ja ensimmäinen korkeakoulututkinto, fysioterapeutti, joka jo toimi maailmanlaajuisesti ennen osteopatian hoitamista. Osteopatian ja osteopaatin tunteen tunteminen jokaisessa minun solussa on merkinnyt sitä, että yksi tämän kurinalaisuuden perusperiaatteista, eli elimistön mahdollisuudesta itsesääntelyyn ja itsensä parantumiseen, voitaisiin edistää ja saada käyttöön elämäni kaikilla alueilla. työtä.
Vuodesta 1988 olen tehnyt yhteistyötä lentopallojoukkueen kanssa, tänään Andreoli Top Volley Latina, mutta olen jakanut hyvin kauniin ja tärkeän kurssin toisen miesten lentopallojoukkueella, tänään Altotevere Città di Castellolla ja naisjoukkueella, Caffè Circi Sabaudialla. Urheilukentällä en kuitenkaan seuraa vain lentopalloa, mutta monet muutkin eri alojen urheilijat.
Nykyään yli 25 vuoden ammatin jälkeen voisin tiivistää mottonsa siitä, mitä rakastan stimuloida ja lisätä kohtaamista potilaan kanssa, urheilullinen ja muuten: " Jos kuuntelen ruumiini ja siirryn tietoisella tavalla, pysyn terveenä ".
Jos siirrämme tämän konseptin urheilumaailmaan, voimme tuoda esiin kuilun, etäisyyden, joka on olemassa: nykyisessä lausunnossa "liikkuminen on hyvä", puhumattakaan urheilusta, eikä kukaan voi kieltää sitä, mutta on myös tärkeää, miten liikkua, miten liikkua jotta se voi olla terveellistä.
Mikä tahansa urheilulaji, jopa amatööritasolla, mutta ilmeisesti vielä kilpailukykyisemmällä tasolla, stimuloi kehoa epätasapainossa, epätasapainossa ja siksi voisimme sanoa, että se ei ole riittävän terve.
Kehon tietoisuuden lisääminen merkitsee valtavaa potentiaalia urheilijan itsesääntelylle. Terveys ei ole kivun tai sairauden puuttuminen, vaan tasapaino. Aina kun tuon huomiota kehoon sekä levossa että liikkeissä, kuten ehdotetuissa asanoissa, suoritan muutoksen lisäämällä homeostaasia, kehon tasapaino ei ymmärrä ainoastaan fyysisenä tasapainona vaan myös henkisenä ja emotionaalisena.
Koko tämän siirtäminen urheilijoiden kanssa ei ole ollut kovin helppoa, mutta minulle se ei ollut edes haaste, voisin vain ehdottaa tätä lähestymistapaa, olen ja pysyn osteopaatina.
Meidän on työskenneltävä ennaltaehkäisyn ja ei vahinkojen varalta, erityisesti kilpailualalla. Itse asiassa työni näiden joukkueiden kanssa alkaa aina kokouksen ensimmäisestä päivästä, ensin osteopatiasta ja tarkastuksesta, ja sitten aloitamme valmistelulla. Kuten aiemmin sanoin, ei ollut helppo ymmärtää, mitä mahdollisuuksia minun väliintuloni olisi voinut olla niin selkeä, mutta saatujen tulosten perusteella todisteet hyväksyvät myös sen, mikä on kaukana henkisestä ja kulttuurisesta lähestymistavastaan.
Olen huolissani siitä, että urheilukentällä ja erityisesti kilpailukykyisellä tasolla työskenteleminen antoi minulle mahdollisuuden kysyä ja nostaa minua päivittäin parantamaan, mitä voin tehdä terapeutina muiden ihmisten terveyden lisäämiseksi olisi parempi sanoa, lisätä heidän vastuuntuntoa terveydestään.
Huolimatta myönteisestä poikkeuksesta, jota hän edustaa, kilpailun maailmassa häntä ei yleensä pidetä hänen "kokonaisvaltaisen" matriisinsa tavoin. Miksi luulet?
Olen jo vastannut osittain. Urheilun kulttuurikoulutuksella pyritään saavuttamaan tavoite. Tänään onneksi jotain muuttuu ja muita näkökohtia otetaan huomioon, kuten ravitsemus, henkinen näkökulma, vähemmän tehdään urheilijan arvioinnissa, kun se lähestyy ja jatkaa tiettyä kurinalaisuutta. Aloitusasennon tarkkaavaisuus tarkoittaa kehon lukemista omilla jännityksillään, puutteellisilla asennollisilla kuvioillaan ja / tai nimenomaisesti sidottuina harjoiteltuun kurinalaisuuteen, henkiseen ja emotionaaliseen tilaan, jotka, kuten me kaikki tiedämme, heijastuvat asennossamme. Uskon, että urheilijalle voitaisiin tehdä paljon enemmän, jotta he voivat hankkia ja ylläpitää posturaalista tasapainoa, joka agonistin urheilijalle vaikuttaa automaattisesti suorituskykyyn ja siten lopputulokseen.
Ymmärsin todella, että hänen kirjansa, kun hän kuvailee joogapositioita, kiinnittää huomiota myös henkiseen asenteeseen, jota ylläpidetään (jotakin, mitä jopa hyvin jaloista käsikirjoista ei tehdä). Miten tämä jo pelkästään psykologinen jooga-näkökohta voi mielestänne auttaa, jos se on hienostunut ("koulutettu", voisimme sanoa), auttaa suorituskyvyn hetkellä?
Y oga tarkoittaa unionia, kehoa, mieltä ja henkeä ja samalla mikro- ja makrososmia . Asanan harjoittaminen tai hengitysharjoitus, pranayama tai mantra, toisin sanoen vokaaliäänen soittaminen, edellyttää, että se on täällä ja nyt. Huomioon kiinnittäminen nykyiseen hetkeen alkaa tarkkaavaisuusprosessi, jonka painopiste on, laadun suorituskyvyn ilmaisemiseen. Tasapainoisuus, oman itsensä kanssa sopusoinnussa on voiman lähde, energia, joka ei ole liioittelu, kaikki voi. Jokaisella urheilijalla ei ole mitään omaa tapaansa, omaa tekniikkaansa keskittyä ja todistan siitä joka kerta ennen ottelua pukuhuoneessa pukuhuoneessa.
Hän käsittelee pääasiassa osteopatiaa, joka on tarkoitettu kaikille ja ei vain urheilijoille. Mutta ehkä osa lukijoista ei tiedä sen mahdollisuuksia: voiko se kuvata niitä? Missä tilanteissa voi olla asianmukaista kääntyä osteopaatin puoleen?
Osteopatia on Dr. AT Stillin perustama kokonaisvaltainen kurinalaisuus. Osteopatian sekä joogan ja urheilun osalta, kuten selitin kirjassa, liike on elämä ja elämä ilmaistaan liikkeessä .
Edelleen sanotaan, että valtimon sääntö on ylin, mikä tarkoittaa, että jokaisen nesteen eikä pelkästään veren, vaan myös imusolmukkeen, sisä- ja solunulkoisen nesteen, aivo-selkäydinnesteen ( CSF ) on kyettävä virtaamaan ilman rajoituksia. Haluan viettää kaksi riviä aivo-selkäydinnesteeseen, jota silti kutsutaan yhä tunnetuimmaksi elementiksi .
Se on neste, joka ympäröi aivot ja selkäydin, ja craniosacral-mekanismin kautta kulkee elämän hengitys rytmisessä liikkeessään, kuten Prana on joogalle.
Silti lukuisissa kirjoituksissaan hän sanoi, että missä on stasis, elinvoimaa menetetään ja kastelematon kenttä kuolee. Osteopaatin tehtävänä on auttaa kehoa palaamaan normaaliin työhönsä niin, että toimintahäiriö, ei normaali toiminta, johtaa normaaliin terveyteen.
Se perustuu joihinkin pääkohtiin, jotka ovat:
Liike on elämä
Henkilö nähdään yksikkönä
Craniosacral-mekanismi
Rakenne ohjaa toimintoa
Innate-itsesääntelymekanismi
Se on siis kokonaisvaltaisen paranemisen taidetta, joka näkee yksilön kokonaisuutena ja kääntyy elämään liikkeessä: tämä mahdollistaa avun elämän alusta, raskaudesta, elämään itsestään se on läsnä sekä vastasyntyneillä että vanhuksilla.
Osteopaat kuuntelee kehon fysiologiaa, jolla on luontainen älykkyys, ja pääoman "minä" sanoin suuren osteopaatin, Sutherlandin ja auttaa kudoksia ja kaikkia nesteitä löytämään neutraalin pisteen, joka on tarpeen fysiologian "löytämiseksi" "Matkalla kotiin.
Osteopaatin puuttumisen tulisi olla ennaltaehkäisyyn tähtäävä interventio eikä toimiminen, kun oire esiintyy, ja tämä on se, mitä yritän tehdä, kun kehotan teitä harjoittamaan tietoista liikettä, joka sinänsä voi olla kelvollinen työkalu apua hyvinvoinnillemme. On kuitenkin mahdollista puuttua kaikkiin ns. Toimintahäiriöihin ja ei-patologisiin häiriöihin, mutta myös ilmeisen sairauden tilanteessa se voi olla kelvollinen apu ja tuki terveydelle tuoman itsesääntelyprosessin lisäämiseksi.
Osteopatia liittyy usein tuki- ja liikuntaelinongelmiin, ja tämä on alue, jossa osteopaatin "lähentyminen" voi tehdä paljon. Silti sanotaan, että rakenne ohjaa toimintaa ja aina kun on rakenteellinen ongelma, se vaikuttaa myös eri elinten toimintaan ja elintoimintoihin.
Osteopaatin rooli, kun asun ja tuntuu työni, on olla tukeva, neuvonta ja ehdotus kaikille ihmisille, urheilijoille mukaan lukien, tulla oman terveyden luojaksi sallimalla kehon fysiologia ilman nimeä, kuten hän kutsui toisen suuren osteopaatin, R. Beckerin, tekemään sen, mitä hän tekee hyvin, ja se on säännellä itseään.
Rollin Becker opetti oppilailleen: Te osteopaatit ajattelette, että olette suuria kehon mestareita, olet nöyrät oppilaat suuresta mestarista, joka on keho.
