Pysäytä kohdunkaulan kipu kasvojen refleksologialla

Tuntuu kuin kaulaan istutettu Damoklesin miekka. Terä laskee armottomasti kokonaan kohdunkaulassa ja vapauttaa selkäkivun, jolla ei ole mahdollista elää. Kylmä laukaus? Luultavasti. Mutta meidän on myös pidettävä mielessä, että kohdunkaulan kipu on yleensä vakooja.

Se tulee akuutiksi, kun meitä korostetaan, se ei anna meille alaspäin, jos vietämme tuntikausia tietokoneen edessä, se vaivaa meitä, kun tunnemme ihmisen sorron tai tilanteen.

On olemassa itsestään parantavia menetelmiä kohdunkaulan kipua varten spesifisen voimistelun perusteella. Mutta hoito alkaa myös kasvoista. Kasvojen vyöhyketerapia torjuu kohdunkaulan kipua, supistuksia, lihaskipua ja niveliin vaikuttavia liikkumisvaikeuksia.

Katsotaanpa esimerkkiä peruskäsittelystä.

Jalan heijastusvyöhykkeet: löydämme kaulan pisteen

Kasvojen refleksologiaharjoitus

Käsissäsi on ase kohdunkaulan kipua vastaan. Miten käyttää niitä parhaiten?

Liikkeet on suoritettava molemmin käsin samanaikaisesti.

Kosketa otsan yläreunaa ja hiusrajaa, keskeltä loppuun, pienillä pystysuorilla liikkeillä.
Jatka samalla liikkeellä, pystysuunnassa, lähellä korvia
Työnnä nenän ympärillä samoja liikkeitä, sekä sieraimien lähelle että nenän viivaa pitkin
Nenästä seuraa kaksi kaarevaa viivaa, jotka kulkevat kulmakarvojen jälkeen

Liikkeet on toistettava 30 kertaa . Hengittäminen esityksen aikana tulee olla rento ja syvä, eleiden liikkeiden ja viivojen jälkeen. Sitä olisi pidettävä todellisena itsehoitona, jota käytetään joka päivä, kunnes lohkot ja supistukset hajoavat. Toisaalta sormet ovat aina lähellä.

Miksi kasvojen refleksologia toimii

Dien Chamin kasvojen refleksologian ohjeiden mukaan selkäranka vastaa nenälinjaa. Mainittujen alueiden koskettaminen vaikuttaa myös muihin kehon kohtiin, joissa kohdunkaulakivusta johtuvat kontraktiot kertyvät helpommin.

Jos pelkkä hoito ei riitä, voit yhdistää erityisiä harjoituksia kohdunkaulan kipua varten tai jatkaa hoitoa myös nukkuessasi käyttämällä erityisiä ergonomisia tyynyjä, jotka on suunniteltu erityisesti kohdunkaulan kipua sairastaville.