Herbal-tuotteet nukkumiseen: miten valita



Järjestäjänä Salugea

Onko sinulla vaikea nukahtaa viime aikoina, vai heräätkö aamunkoitolla ja sitten et voi nukahtaa uudelleen, vaikka olisit väsynyt ja uupunut? Olet hyvässä yrityksessä: unihäiriöt ovat yhteisiä 12 miljoonalle italialaiselle, AIMS: n (Italian nukkulääketieteen järjestö) mukaan.

Ne liittyvät usein ahdistukseen ja stressiin, väsymyksen liiallisuuteen tai liiallisiin huoliin, jotka ovat enemmän tai vähemmän tietoisia. On niitä, jotka käyttävät melatoniinia, mutta joilla voi kuitenkin olla vähäisiä sivuvaikutuksia, erityisesti pitkäaikaiseen käyttöön ja ilman lääketieteellistä arviointia. Lisäksi melatoniini voi olla käyttökelpoinen jet-lag: n erityistapauksessa, mutta se on paljon vähemmän tehokasta, jos unihäiriö johtuu stressistä ja hermostosta.

Onneksi nukkumiseen on olemassa erilaisia tapoja, sekä tekniikoita ja luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka mahdollistavat hyvän unen, josta voit heti innostaa. Jopa äiti-luonto tarjoaa meille erittäin tehokkaita luonnollisia ratkaisuja, mutta ennen kuin ostat yrtituotteita nukkumaan, on kiinnitettävä erityistä huomiota kolmeen tekijään:

> Tehokkaimmat ainesosat

> Kasviuutteiden tyyppi

> Kapselit ja pullot

Tehokkaimmat kasvit

On totta, kaunis kuuma kamomilla ennen nukkumaanmenoa voi edistää rentoutumista. Mutta kun tarvitsemme jotain tehokkaampaa, voimme kääntyä luonnollisiin lisäravintoihin, jotka perustuvat kasviuutteisiin, jotka ovat selvästi aktiivisempia syvään uneen aikaansaamiseen, kuten Valeriana, Escolzia, Passiflora, Luppolo, Tiglio ja Hawthorn .

Varmasti Valerian on yksi tehokkaimmista nukkumiseen tarkoitetuista kasveista, ja on yhtä totta, että on parempi valita täydennykset, jotka hyödyntävät monien kasvien synergiaa yhdessä mono-ainesosaan: kun vastaavien kasvien toiminta on integroitu yhteen, ne ovat enemmän tehokasta yksin.

Kasviuutteiden tyyppi

Olet löytänyt nukkumiseen tarkoitetun kasviperäisen tuotteen, joka yhdistää kaksi tai kolme näistä kasveista: erinomainen, mutta myös kiinnittää huomiota siihen, miten nämä kasvit ovat läsnä, lukemalla huolellisesti ainesosaluettelo ! Itse asiassa jokaisen täydennyksen osalta se ei ole vain se, mitä se sisältää, vaan myös kuinka se sisältää kasviuutteita. Tässä on eri muodot, joilla kasvi voi olla läsnä, ja joilla on suuri ero tehokkuuden suhteen:

  • PULVEROITU KASVU - se on huonompi laatu, koska ei ole takeita vaikuttavan aineen läsnäolosta; etiketissä se on mainittu ainesosien joukossa: ex. Valeriana polv.
  • KUIVATTU - eräs vaikuttavan aineen läsnäolo; etiketissä se on mainittu ainesosien joukossa: ex. Valerian kuiva uute 1: 4
  • TITRATOITU KUIVA-ULOTTUVUUS - korkea aktiivisten ainesosien pitoisuus tietyssä, jatkuvassa ja hyvin määritellyssä läsnäolossa, joten se on tehokkain; etiketissä se on mainittu ainesosien joukossa: ex. Valeriana (Valeriana officinalis L.) juuri. 0, 8% ac. valerenici

Kapselit ja pullot nukkumatuotteisiin

Todella luonnollinen tuote ei säilytä muovissa, vaan tummassa farmaseuttisessa lasissa. Huomaa myös kapseli: kasviperäiset tuotteet käyttävät usein myös eläinperäisiä kapseleita, koska ne ovat halvempia! Kasvikapselit ovat ensi silmäyksellä identtisiä, mutta niitä on helpompi sulattaa ja ne on esitetty ainesosaluettelossa tällä tavalla: hydroksipropyylimetyyliselluloosakapseli .

100% luonnollinen lisäys nopealle tehokkuudelle

Salugean 100% luonnollinen ratkaisu on erittäin tehokas: Serena Notte on Valerianan, Escolzian, Luppolon ja Tiglion kuiviin titrattuihin uutteisiin perustuva lisäaine, joka sisältää kasviskapselit ja farmaseuttiset tummat lasipullot, joissa on suojaava suoja.

Kaksi kapselia päivässä riittää ennen nukkumaanmenoa, ja tehokkuus voidaan havaita jo ensimmäisestä yöstä: se parantaa lepoaikaa ja laatua ilman, että synnyttät riippuvuutta tai riippuvuutta. Löydät tämän tuotteen kasviperäisen unen helpottamiseksi tai ostat suoraan verkossa osoitteessa salugea.com.

Edellinen Artikkeli

Sage: luonnonvaraisten ja koristekasvien

Sage: luonnonvaraisten ja koristekasvien

Sage on aromaattinen kasvi, joka on helppo viljellä ruosteensa ansiosta. Tämä kasvi on hyvin yleinen Italiassa, joten voimme löytää sen viljelyn koko niemimaalla. Sage on tyypillinen Välimeren ilmastolle, ja joillakin alueilla se kasvaa myös spontaanisti viljelyttömillä aloilla. Itse asiassa on monia salvilajikkeita sekä spontaanisti että viljellyt. Kasvin käy...

Seuraava Artikkeli

Hypnoosi ja sairauksien hoito

Hypnoosi ja sairauksien hoito

Mitä häiriöitä voi heikentää tai parantaa hypnoosia? Hypnoottisen käytännön toiminta-ala on hyvin laaja, sillä sen käyttö on hyvin vanha ja häviää maan kaikkein syrjäisimpien rituaalien käytännöissä. Hypnoosi voi parantaa vaivoja aina psykosomaattisista sairauksista, allergioista, fysiologisiin oireisiin, fyysisten kärsimysten tai kivun lieventämiseen. Léon Chertokin, rans...