Humala ja rosmariini ovat aina olleet verenkierron liittolaisia ja siksi erinomaisia luonnollisia korjaustoimenpiteitä selluliittia vastaan . Perusruokavaliokunnan ohella saamme selville, miten valmistetaan arvokkaita oranssinvärisen kuoren poistoja ja teetä.
Ruokavalio selluliitin vähentämiseksi
Hieronnat ja urheilu ovat kelvollisia liittolaisia vasten, se on totta. Erityisesti omistaminen fyysiseen aktiivisuuteen merkitsee sitä, että on intuitio siitä, kuinka tärkeää on siirtää elämää, joka harkitsee liikkumista. Sekä tatamilla että polkupyörällä tai masseurin sängyllä taistellaan pöydän ääressä. Selluliitti-ruokavalion on oltava terve, tasapainoinen, vapaa pitkistä paastoista tai ärsyttävistä uhreista, jotka on kalibroitu henkilön aitoja tarpeita vastaavan ravinnon perusteella.
Parempi olla ylittämättä tärkkelyspitoisten elintarvikkeiden ja leivän kanssa, jos se on mahdollista, tulisi mieluiten olla kokonainen ja ilman rasvaa. Yleinen ruokavalio voi olla kasvisruokavaliota. Parempi rajoittaa leikkeleitä, mausteisia juustoja, rasvaa, alkoholia, mausteita. Suositeltavia ovat: jogurtti, vähärasvaiset juustot, valkoiset lihat, vähärasvaiset kalat ja tietysti paljon hedelmiä ja vihanneksia .
Luonnolliset korjaustoimenpiteet selluliittia vastaan
Humalassa ja rosmariinissa voidaan valmistaa erinomaisia juomia, tasapainoinen ravitsemus verenkierron parantamiseksi.
Hop-infuusio
Kasviperäistä teetä valmistetaan humalan käpyjen pohjalta, jos haluttaessa lisätään hyppysellinen minttu. Suodatettu ja lämmitetty neste tulee juoda pari kertaa päivässä aterioiden välillä pienen lasin tai kupin kahvin annoksena.
Humala koostuu karkeasta mausta ja lupuliinia sisältävästä kumulasta, jossa on säilöntäaineita: näillä aineilla on samanlainen vaikutus kuin hormonit, toisin sanoen tuotetaan tiettyjä toimintoja, jotka stimuloivat reseptoreiden nimiä.
Rosemary keittäminen
Voit valmistaa keittämisen rosmariinilla, jolloin voit käyttää rosmariinijauhetta kiehumaan vedessä. Vaihtoehtoisesti saat joitakin rosmariinilehdet ja sijoita ne kupilliseen kiehuvaa vettä. Jätä infuusiota noin 15 minuutiksi ja sitten rasittaa. Juo infuusiota kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
Jos haluat siemailla sitä rentoutumishetkellä, suosittelemme kirjan ottamista takaisin, "Le Metamorfosi" ja lukemaan, pysyäkseen aiheesta, fragmentti, joka kertoo Apollon viettämän Persia Leucotoen prinsessasta. kärsi hänen isänsä viha, joka tappoi hänet heikkoutensa tähden. Prinsessan haudalla auringon säteet tunkeutuivat siihen saakka, kunnes ne pysyivät tytön jäänteinä, jotka muuttivat hitaasti kasvilliseksi, jossa oli voimakas tuoksu, ohuet lehdet ja vaaleat violetti-siniset kukat. Tästä legendasta syntyy muinaisen kreikkalaisten ja roomalaisten tapana viljellä rosmariinia sielun kuolemattomuuden symbolina .
Tutustu myös:
> Rosmariinin äidin tinktuuran ominaisuudet
