Luonnolliset korjaustoimenpiteet liiallista hikoilua vastaan

Liiallinen hikoilu

Hiki on kehon luonnollinen ja hyödyllinen eritys. Sen tarkoituksena on ylläpitää vakaa ruumiinlämpötila ja hävittää toksiinit : iho on toissijainen erittyvä elin, joka hikoilun ansiosta poistaa aineenvaihduntajätteet.

Liiallinen hikoilu riippuu monista tekijöistä: fyysisen liikunnan aikana hiki luonnollisesti enemmän kuin levossa, jopa jännittyneissä tilanteissa jotkut ihmiset hikoilevat.

Kausivaihteluista johtuvat ulkoiset lämpötilat, vaatetustyyppi, ihon hydratoitumisen aste, hormonaaliset muutokset ja sisäinen lämpötila ovat kaikki tekijöitä, jotka vaikuttavat suoraan tuotetun hiki määrän ja laatuun.

Hikoilu on luonnollinen prosessi, jota ei pidä koskaan vastustaa tai tukahduttaa, koska se suorittaa kehon homeostaasin ylläpitämiseen hyödyllisiä toimintoja. Hikoilu enemmän tietyissä tilanteissa on normaalia ja terveellistä.

Siksi on suositeltavaa yrittää korjata epämiellyttävien hajujen muodostuminen eikä yritä estää täysin hikoilua .

Liiallinen hikoilu voi kuitenkin olla myös patologinen: tässä tapauksessa sitä kutsutaan hyperhidroosiksi, ja sille on ominaista jatkuva ja epänormaali hikoilu, erityisesti kädet, jalat ja kainalot.

Kun hikoilu on liiallista , voidaan käyttää yksinkertaisia ja tehokkaita luonnollisia korjaustoimenpiteitä :

Tuuletettu vihreä savi

Tuuletettu vihreä savi sallii liiallisen hikoilun ja huonojen hajujen tuottamisen, puhdistaa ihon niistä vastaavista bakteereista. Sitä voidaan käyttää kylpyhuoneessa tai suihkussa: lisää kaksi ruokalusikallista kylvyn veteen tai käytä kourallista suoraan suihkussa.

Sitä voidaan käyttää koko kehossa tai ilman vasta-aiheita. Jaloilla ja kainaloissa pölyä voidaan käyttää myös tavallisen henkilökohtaisen hygienian jälkeen, jolloin ylimääräinen pöly poistetaan kostealla pyyhkeellä.

Männyn saippua

Männyn saippua korjaa liiallisen hikoilun välitön vaikutus antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta, ennen kaikkea se auttaa torjumaan epämiellyttävien hajujen muodostumista. Ei vaikuta hikoilun määrään.

Sage-infuusio

Sage-infuusio auttaa torjumaan liiallista hikoilua. Sisäisesti toimiva se sallii huuhtelun hälventämisen hormonaalisten vaihtelujen, kuten vaihdevuosien ja premenstruation, vuoksi, ja toteuttaa yleensä yleisen antifosfaatin funktion.

Salvia voidaan käyttää tuoreena tai kuivattuina: vain muutamia lehtiä, viisi lehtiä, jos niitä on tuoretta, ja keitto- lusikka kuivataan, keitetään kupillisessa vedessä 20 minuuttia. Anna jäähtyä, suodata ja juoda, mieluiten illalla ennen nukkumaanmenoa .

Kaliumalumiini

Kaliumalumiini on suola, joka on läsnä kristallina, jota käytetään luonnollisena deodoranttina. Levitä pestyille ja vielä märille käsille, jaloille tai kainaloille ja anna kuivua ilman huuhtelua.

Toisin kuin deodoranteilla ja kemiallisilla deodoranteilla, kaliumalumilla ei ole kontraindikaatioita eikä se kata esineiden pallojen luonnollista hajua eikä haittaa fysiologista hikoilua: se neutraloi pahojen hajujen aiheuttaman bakteerien lisääntymisen.

Natriumbikarbonaatti jalkakylpyille, mutta ei vain

Jos liiallinen hikoilu iskee jalkoihin, jalkahaudet ovat hyödyllisiä.

Voit tehdä jalkakylpyjä, jotka perustuvat ilmastoituun vihreään savea, tai jalkakylpyjä, joissa on natriumbikarbonaattia : 3 ruokalusikallista vettä liuotetaan 3 ruokalusikallista jauhesoodaa, jalkakylpy suoritetaan jo pestyillä ja puhdistetuilla jaloilla vähintään 15 minuutin ajan, ja lopulta ne kuivuvat jalat huuhtelematta niitä.

Olisi parempi antaa jalkojen kuivua ilmassa, jotta ei poisteta saippuaa, joka luonnostaan iholle leviää.

Soda-soodaa voidaan käyttää yhdessä ilmastoidun vihreän saven kanssa ja levittää sitä kuivina niille osille, jotka hikoilevat eniten ja jotka tuottavat hajuja: kuitenkin leivin sooda on hieman aggressiivisempi iholle kuin vihreä savi.