Vihreä tee on hyvä liittolainen laihtumiseen, tieteelliset tutkimukset osoittavat sen. On selvää, ettei päivässä tarvitse juoda litraa ilman oikeaa ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa. Sanotaan, että sen ominaisuudet ovat sellaisia, että se on erinomainen juoma auttaa ylipainoisia ihmisiä laihtumaan .

Vihreän teen tärkeimmät stimuloivat komponentit, jotka suorittavat tämän tehtävän, ovat teofylliini ja teobromiini, joilla on voimakkaasti diureettinen vaikutus, gallushappo, kofeiini ja teiini. Jälkimmäiset suosivat liiallisten rasvojen eliminointia entsymaattisen stimulaation ansiosta.

Vihreä tee, mitä se sisältää

Vihreä tee sisältää myös flavonoideja, katekiineja, polyfenoleja, fluoria, sinkkiä ja jopa monia vitamiineja: A, B1, B2, B12, C, E, K, PP ja tanniinit.

Polyfenolit mahdollistavat kofeiinin progressiivisen vapautumisen elimistössä ja vähentävät hiilihydraattien ja ruokavalion lipidien assimilaatiota, mikä rajoittaa imeytyneiden kalorien määrää .

Täällä voi sanoa, että vihreä tee saa sinut laihtumaan. Lopuksi sinkki on hyvin aktiivinen tulehduskipulääkkeiden tai allergisten ihoreaktioiden estämisessä.

Vihreä tee raskauden aikana: kyllä ​​tai ei?

Miten juoda vihreää teetä laihtua

Ottaen huomioon, mitä on selitetty, juominen on kaksi tai viisi kupillista vihreää teetä päivässä, milloin tahansa päivällä, on suositeltavaa lihavuuden ja ylipainon tapauksissa. Jos kofeiinia ei siedetä kovin paljon, on suositeltavaa huuhdella se hieman kiehuvalla vedellä ja jättää sen infuusioksi enintään 5 minuutiksi.

Vihreä tee ei ole vain hyödyllinen painonpudotukseen, se on myös suositeltavaa niille, jotka kärsivät sydän- ja verisuoniongelmista, korkeasta kolesteroliarvosta ja fyysisestä väsymyksestä, joka johtuu usein ylimääräisestä ruumiinpainosta tai alhaisesta paineesta, joka joskus liittyy painon laskuun. ruokavaliota.

Vihreä tee on myös syövänvastainen, lääketieteelliset tutkimukset osoittavat sen tutkittuaan populaatiot, jotka tavallisesti käyttävät sitä (Kiina, Japani, Marokko), jossa kasvainsairauksien osuus on alhainen. Vihreä tee auttaa myös parantamaan immuunijärjestelmää.

Vihreä tee, juoman paino, aineenvaihdunteen kiihdytin, kehon terveydentila: on myös niitä, jotka ovat yrittäneet istuttaa vihreää teetä kotiin prorpriassa Italiassa!

Yksi haittapuoli: vihreän teen liiallinen käyttö voi aiheuttaa ärtyisyyttä, unettomuutta ja pahentaa haavaumia. Ei liialliseen kulutukseen verenpaineesta kärsivien tai unettomien ihmisten tapauksessa.

Uteliaisuus : Vihreää teetä löytyy myös kiinteyttävistä voiteista: sen hyödyllinen vaikutus tunkeutuu myös ihon läpi ja tekee solut reaktiivisiksi ja kompaktiiksi.

Vihreä tee: ominaisuudet, edut ja vasta-aiheet