Kalsium: luun mineraali



Oligoterapiassa luun kalsiumia käytetään kalsiumin kiinnityshäiriöiden ja luun aineenvaihdunnan hoitoon osteoporoosissa osteomalakiassa.

Kalsiumilla on keskeinen merkitys osteo-nivelen järjestelmän mineralisoitumisprosessissa monissa entsymaattisissa toiminnoissa ja monissa veren hyytymisvaiheissa.

Hivenaineet ovat biokatalyyttejä, jotka kykenevät aktivoimaan elinaikaan välttämättömiä kemiallisia ja metabolisia reaktioita. Niiden puute aiheuttaa rakenteellisia ja fysiologisia muutoksia, joita annetaan oikeaan annokseen estääkseen ja parantamaan vajaatoimintatiloja. Ne ovat läsnä äärettömissä määrissä kaikissa elävissä organismeissa (kasveissa, eläimissä ja ihmisissä). Ne ovat helposti rinnastettavissa, sillä niillä on molekyylimuoto, joka ei aiheuta kertymistä kehoon, joten ne eivät ole synteettisiä huumeita, jotka korvaavat osittain alijäämän.

Lääkkeet eliminoidaan yleensä erittyvien elinten kautta (maksa, munuaiset, keuhkot ja iho), kun taas hivenaineet tulevat solukudokseen, jolloin elin palautuu toiminnallisen tasapainon tilaan.

Luut: ominaisuudet ja toiminnot

Luut ovat erityisen kovia elimiä, joiden muoto, tiheys ja koko vaihtelevat riippuen suoritetuista toiminnoista. Yhdessä he osallistuvat luurankojärjestelmän muodostamiseen, ilmeisesti inerttiin rakenteeseen, mutta elävät ja varustetut lukuisilla, erittäin tärkeillä toiminnoilla.

Niiden muodostavan kankaan erityinen rakenne antaa luudille neljä tärkeää ominaisuutta, jotka ovat poikkeuksellisia, koska niitä on vaikea yhdistää: kevyyys, lujuus, kovuus ja joustavuus .

Luuston järjestelmän suorittamista toiminnoista tärkein on koko organismin tukeminen ; mahdollistaa kehon liikkumisen lihaksen supistusten kautta; suorittaa suojaavat toimet elintärkeille elimille ja muille pehmeille osille; ja se tukee lihasten ja jänteiden kiinnittämistä .

Näihin toimintoihin on lisättävä tärkeä hematopoieettinen ja metabolinen rooli : luuytimessä tapahtuu verisolujen tuotanto; ja luut yhdessä muodostavat tärkeän mineraalireservin.

Selvitä myös, mitä elintarvikkeita on runsaasti kalsiumia

Hivenaine kalsium ja sen vaikutus luisiin

Luut, kalsium on keskeinen rooli niiden kasvua ja terveyttä, koska se varmistaa niiden tiheys ja joustavuus . Se on ihmiskehossa runsain mineraali, joka on lähes kokonaan luut ja hampaat kalsiumfosfaatin muodossa.

Sen saanti on osoitettu torjumaan karieksia ; osteoporoosin ja menopausaalisen kalkkiutumisen ehkäisy ja hoito; välttää riisien ilmiötä lapsen kasvun aikana; ja auttaa kalkkeutumista luunmurtumien jälkeen. Se on myös tarkoitettu kynsien ongelmille, reumalle, ekseemalle. Kalsium on välttämätön lihaksen kehityksen kannalta, estää kramppeja ja supistuksia. Se myös stimuloi solujen aineenvaihduntaa, ravinteiden assimilaatiota ja energiantuotantoa.

Se on osoitettu raskauden ja imetyksen aikana, kun äidin organismi menettää sen riippuen maidontuotannosta. Hermoston tasapainon kannalta on välttämätöntä pitää sydämen lyöntitiheys, lihasten supistuminen ja hermoston johtuminen normaaliksi. kalsium alentaa kolesterolia, stabiloi sydämen rytmiä ja säätelee veren hyytymistä ja PH. Kalsium ja A-vitamiini: erinomainen yhdistelmä terveellisen ihon ylläpitämiseen ja ekseeman muodostumisen estämiseen.

Jalkapallo ja sen rekrytointi

Luut, kalsium ja niiden asianmukainen toiminta löytyvät pääasiassa elintarvikkeista (maito, levät, viljat, palkokasvit, kaali, öljykasvit) ja kasveissa, kuten horsetail, maca ja spirulina.

Aikuisilla vaatimus on 800–900 mg päivässä, kun taas raskauden aikana ja imetyksen aikana se on 1, 5-2 g päivässä.

Ei vain maitoa: 4 kasviperäistä kalsiumia

Edellinen Artikkeli

Jooga Nidra: alkuperä, käytäntö, edut

Jooga Nidra: alkuperä, käytäntö, edut

Jooga Nidra on hyödyllinen käytäntö syvään rentoutumiseen, emotionaalisten tilanteiden hallintaan ja stressiin . Selvitä paremmin. > Merkitys Jooga Nidra Kirjaimellisesti Jooga nidra tarkoittaa unenjoogaa . Se on oma polku, mutta todellisuudessa jokainen hyvin järjestetty Shavasana johtaa syvään rentoutumiseen, josta tulee etsintä ja mahdollisuus unionille. Jooga Nid...

Seuraava Artikkeli

Rhinosinusitis, oireet ja luonnolliset korjaustoimenpiteet

Rhinosinusitis, oireet ja luonnolliset korjaustoimenpiteet

Rhinosinusitis on paranasaalisten poskionteloiden tulehdus . Se voi esiintyä yksinkertaisena kylmänä , viruksellisena, mutta myös allergisena, erittäin tiheinä eritteinä. Bakteriaalinen rinosinusiitti voi olla joko akuutti tai krooninen tai samanaikainen nenän polyp- muodostumien kanssa. Akuutit muodot toistuvat yleensä itseään vuoden aikana ja kestävät noin 15 päivää, krooniset ovat valitettavasti säilyttäneet läsnäolonsa jatkuvasti ja enemmän tai vähemmän tärkeitä suuntauksia. Bakteerit, kuten strept...