Eteeriset öljyt syksyllä



Syksy tuo mukanaan valon ja lämmön kauden sulkemisen.

Syksyllä alamme talvella, kaudella, jolle on ominaista vielä muutaman päivän kevyt ja lämmin aurinko, mutta yhä enemmän kylmiä ja pimeitä päiviä.

Syksyn lämpimät värit näyttävät haluavan hallita valoa, joka joka viikko kulkee vähemmän ja vähemmän tuntia päivällä.

Syksyllä tarkoitetaan siirtymistä, mutta myös alkua: koulut ja työ jatkuvat kesän paluun jälkeen, tulevia kuukausia suunnitellaan.

Syksyn aikana on fysiologista nostaa enemmän ja enemmän itseään, jopa ilmasto ehdottaa sitä.

Se on siis siirtymävaihe kevyemmästä ja aurinkoisemmasta ulottuvuudesta varjoisempaan ja syvempään .

Tämän kappaleen huipentuma on talvi, josta päivien pyörä alkaa uudelleen, sykli kohti uutta avaamista keväällä ja kesällä. Ja joka vuosi pyörä takaa itsensä.

Yhdistä syksyllä eteeristen öljyjen kanssa

Hajuvedet, etenkin eteerisiin öljyihin perustuvat luonnolliset, ovat erinomaisia tasapainottajia kaikissa vuoden jaksoissa, mutta enimmäkseen kausivaihteluhetkellä, joka voi olla syksy.

Päivänvaloajan laskun myötä syksyn aikana on helppoa pahentaa näiden päivien luonnollista melankoliaa, jolle on ominaista vielä lämpimät, mutta asteittain yhä maaperäisemmät värit. näin spontaani introspekti voi muuttua melankoliseksi tai lieväksi masennukseksi .

Parempaan elämään tällä hetkellä voit käyttää lämpimiä ja puhdistavia eteerisiä öljyjä, jotka tuovat huomiota sisätilaan vähitellen ja rauhallisesti.

Eteeristen öljyjen sekoituksia voidaan käyttää polttimen ytimessä, laimennettuna pieneen veteen tai sähköiseen diffuusoriin, tai jopa suihkuttamalla hajusteiden verhoihin, tyynyihin, kankaisiin, vuoteisiin.

Sekoitus eteerisiä öljyjä melankoliaa varten

  • bergamotti, 6 tippaa: se on masennuslääke, joka stimuloi ruokahalua. Syksyllä se toimii myös luonnollisena antiseptisenä aineena, joka ehkäisee vilustumisen alkamista.

  • damaskena nousi, 6 tippaa: se on tärkein masennuslääke, hoito melankolisessa syvyydessä ja affektiiviset traumat, mahdollistaa ohittamisen menneisyydestä;

  • clary sage, 4 tippaa: clary sage auttaa saavuttamaan yhä enemmän introspection, rauhoittava tilan ahdistusta ja hyperaktiivisuutta;

Yleensä talon kannalta syksyn aikana muistetaan vielä kesän kuumia hetkiä, jotka valitsevat hedelmäiset esanssit, mutta ilma avautuu myös enemmän kuohuviin esansseihin, kuten sypressiin. Sekoitus rauhalliseen syksyyn ja vähitellen tuo itsensä, päästää irti siitä, mikä on hävinnyt.

Sekoitus eteerisiä öljyjä kotiin syksyllä

  • sypressi, 3 tippaa: sypressi auttaa hallitsemaan tunteita, jolloin voit päästää irti siitä, mikä ei ole enää hyödyllistä; se on hyödyllinen juurtumiseen ja samanaikaisesti omistautumiseen hengellisiin ja "korkeisiin" meditaatioihin;

  • katkera oranssi, 3 tippaa: masennus ja apatia, suunnittelu ja motivaatio ;

  • muskottipähkinä, 2 tippaa: se helpottaa ikävystymistä, stimuloi mielikuvitusta ja luovuutta, lisää keskittymistä ja tekee terveellisestä uteliaisuudesta elämää ja innovaatioita, joita se voi tuoda, milloin tahansa.

    Mitkä täydentää syksyn saapuessa

    Edellinen Artikkeli

    Imeväisten ja pikkulasten suullinen terveys

    Imeväisten ja pikkulasten suullinen terveys

    Kun ensimmäinen hammas näkyy noin 6 kuukauden ajan, on tärkeää varmistaa lapsen suun terveydelle asianmukainen hygienia . Näin on. Maidon hampaat Yleensä maitohampaat näkyvät 6–30 kuukauden iässä ja ovat erittäin tärkeitä oikean pureskelun kannalta, mutta myös mahdollistavat lapsen oppimisen puhua hyvin. Maitohampaiden ...

    Seuraava Artikkeli

    Psykofyysisen hyvinvoinnin rentoutumisharjoitukset

    Psykofyysisen hyvinvoinnin rentoutumisharjoitukset

    Viime vuosina lukuisat kliiniset tutkimukset ovat vahvistaneet, että meditaatio- ja rentoutumisharjoitukset voivat olla hyödyllisiä jännityksen, stressin ja fyysisen ja mielenterveyden tilan parantamiseksi. Tärkeimmät fysiologiset muutokset koskevat: 1. kortisolin tuotannon säätely; 2. noradrenaliinin vapautumisen vähentäminen; 3. sydämen ...