Miten harjoitella enemmän kuin taistelulaji?

Italiassa olemme melko myöhässä tässä asiassa. Yli kaksikymmentä vuotta, kaikkialla maailmassa, on ymmärretty, että taistelulajit, koska ne ovat perinteisesti tunnettuja ja harjoiteltuja, käsittävät vain yhden tai, enimmäkseen, muutaman suuren taisteluaseman.

Nyrkkeily, esimerkiksi, keskittyy lyönteihin, mutta se ei ole täynnä potkuja; erilaiset kung fu -palvelut tarjoavat vähäisiä kilpailunäkökohtia taistelulajeissa, eivätkä urheilijoille tarkoitetut urheiluvalmennukset; ne, jotka harjoittelevat taistelua, tietävät kaiken siitä, että he taistelevat, mutta heillä ei ole aavistustakaan siitä, miten suojella itseään lävistäjiltä, poteilta ja polvilta.

Yhä useammin, erityisesti Yhdysvalloissa, Brasiliassa, Thaimaassa ja Venäjällä, ja yhä useammin Meksikossa, Australiassa, itäisissä maissa ja Euroopassa, ihmiset alkavat harjoittaa eri taistelulajeja samanaikaisesti, jotta heillä olisi olennainen taistelulajien matkatavara ja valmiina mahdollinen todellisessa elämässä.

Tekninen taistelulaji ja taistelulajit

Ensimmäinen ero on se, että puhtaan taistelulajin ja taistelulajien välillä : puhdas taistelulaji perustuu tekniikan tutkimukseen ja elinikäisen fyysisen rakenteen tarkentamiseen ; taistelevat urheilulajit sen sijaan luovat todellisia urheilijoita, jotka ovat erinomaisia 35-vuotiaana, jolloin elin alkaa laskea esityksessään ja et enää pysty pysymään mukana kaksikymmentä.

Molemmat lähestymistavat ovat tärkeitä ja siksi molempien harjoittelu voi vaikuttaa . Taisteluurheilulajit, kuten nyrkkeily ja olympialaiset, antavat fyysisen valmistelun, joka tekee muista taistelulajeistamme (karate, ju jitsu tai taekwondo) erittäin tehokkaaksi.

Ihanteellinen on siis yhdistää tekninen taistelulaji urheilulliseen ja urheilulliseen taistelulajiin .

Mutta erottuvatko asiat? Ja mitkä ovat yleisimmät ja tehokkaimmat yhdistelmät kamppailulajissa?

Taistelu taiteen ja lyömäsoittimen kanssa

Tarkasteltaessa nykyisiä taistelulajien mestareita huomaat, että taisteluurheilun ja teknisen taistelulajin yhdistämisen lisäksi on taipumus sekoittaa lyömäsoittorakenteita painikuntien kanssa, jotta ne voidaan valmistaa missä tahansa maastossa eikä niillä ole heikkoja kohtia.

Klassinen yhdistelmä on nyrkkeily ja olympialaiset : yleensä urheilun harjoittajat ovat luonnonvoima, voimakas ja tärkeä sydän; suurten ja painavampien painijoiden kanssa tapahtuvassa taistelussa on kuitenkin edelleen potentiaalista puutetta potentiaalisista ja mahdollisista ongelmista.

Nyrkkeily on joskus korvattu kickboxilla tai muay thai: lla, kaksi taidetta, jotka yhdistävät potkuja, polvia ja kyynärpäitä lyömäsoittimen arsenaaliin; urheiluvalmistelu ei tavallisesti saavuta nyrkkeilyn tasoa ja vastineeksi kyvystä hallita potkuja ja siten pitkiä matkoja, kyky suojata päätä nopean vaihdon aikana katoaa.

Karate ja taekwondo voivat myös korvata nyrkkeilyn: nämä taiteet ovat paljon vaativampia urheilullisella tasolla eivätkä tarjoa todellista päävartijaa (ominaisuus, joka on usein kallista), mutta antaa ainutlaatuisen ajoituksen (olennaista, jos haluat taistella rahalähetyksissä) ja sekoitus voimaa ja nopeutta potkuja, joita ei löydy muualta.

Taistelu voidaan sen sijaan korvata jiu jitsu, judo tai brasilialainen jiu jitsu, vähemmän urheilullinen kuin ensimmäinen, mutta rikkaampi esityksissä ja ihanteellinen, vaikka joudut taistelemaan isompien ja raskaampien vastustajien kanssa; ei ole yllättävää, että klassinen yhdistelmä Etelä-Amerikan taistelulajien on brasilialainen jiu jitsu enemmän muay thai.

Muut mahdolliset maksut

Mitä muuta taidetta voi tehdä? Mahdollisesti kaikki: capoeira, joka otti yksinään, ei tuskin pidetä tehokkaana, mutta parantaa huomattavasti muiden taistelulajien tehokkuutta, jota harjoitetaan joustavuuden, nopeuden ja yleisesti sen luonteenomaisen akrobatismin ansiosta. Myös monet kung fu -periaatteet ovat hyödyllisiä, jos niitä käytetään yhdessä muiden taistelulajien kanssa.

Yhteenvetona tässä on, mitä ehdottaa niille, jotka haluavat harjoittaa enemmän taistelulajeja: