Ehkä tiedämme sen sushin maailmasta tai sitruuna- ja yrttiteetä, tai mausteisista joulun evästeistä tai jälkimakuisen ruoansulatuskanavan hedelmistä.
Inkivääri on nyt tullut melko yleiseksi pöydissämme sen erityisen makuun ja ruoansulatukseen liittyvistä eduista johtuen. Sen muut ominaisuudet ovat ehkä vähemmän tunnettuja : kipulääkkeet, antioksidantit.
Mutta onko inkivääri myös hyvä korkea verenpaine ? Katsotaanpa.
Inkivääri ja korkea verenpaine: mikä side on?
Kuten kaikki terveysongelmat, olkaamme luottamassa vain vakaviin ammattilaisiin, jopa nopean ja yksinkertaisen neuvon antamiseen elintarvikkeen tai lisäaineen käytöstä.
Humanitas Milanon kardiologiayksikön johtaja Dr. Maddalena Lettinon haastattelun mukaan inkivääri voi olla hyödyllinen paineen alentamisessa, mutta se ei todellakaan ole lopullinen parannus verenpaineen tai pysyvän paineen tilanteeseen korkeampi kuin patologiset kynnysarvot.
Itse asiassa inkiväärien annokset, joita tarvitaan kliinisesti merkittävien vaikutusten saamiseksi, ovat liiallisia verrattuna siihen, mitä voidaan käyttää ruokana.
Siksi inkivääri voi hyötyä korkeasta verenpaineesta :
> Inkivääriin sisältyvät antioksidanttiset aineet ja sen vasodilataatiokyky voivat auttaa vähentämään painetta ja tukemaan muita hoitomuotoja;
> yksi inkiväärin tuomista eduista on sen mausteinen mauste, joka antaa enemmän makua ruokia poistamalla tai vähentämällä voimakkaasti suolan määrää, jonka tiedämme olevan paineen vihollinen.
> inkivääri on antikoagulantti: se voi auttaa vähentämään verihyytymien muodostumista, jotka voivat tukkia valtimot ja edistää verenpaineen nousua (korkea verenpaine).
Lue myös ”Inkivääri-infuusio, hyödyt ja käyttötavat” >>
Paine: inkiväärin edut
Inkivääri- kasvien mielenkiintoinen osa terveydellisestä näkökulmasta on juurta tai juurakkoa, ulkoisesti ruskeaa ja keltaista sisäisesti. Tässä itse asiassa - vähintään 5 kuukauden ikäisille kasveille - aineille, joilla on hyödyllisiä vaikutuksia ihmiskehoon .
Näiden antioksidanttien, rauhoittavien, kipua lievittävien aineiden ominaisuuksien ansiosta nämä ovat suurimmat hyödyt, joita voimme saada inkivääriä :
> Apua ruoansulatuksessa ja vatsakivun helpottamisessa . Itse asiassa inkiväärillä on rentouttava vaikutus ruoansulatuskanavan lihaksille; vähentää vatsan turvotusta;
> pahoinvointia vastaan myös liikuntataudin varalta : auto-sairaus, merisairaus ja matkustussairaus;
> luonnollinen kipulääke. Inkivääri on hyödyllinen kuukautiskipujen, neuralgia, kurkkukipu ja kausiluonteisten vaivojen lievittämiseksi;
> auttaa poistamaan limaa ja limaa .
