Thai-hieronnan perusteet
Thai-hieronta, joka tunnetaan myös nimellä thai-hieronta, on ikivanha buddhalaisuus, joka on peräisin vähintään 2500 vuotta sitten ja joka on edelleen luovutettu sukupolvelta toiselle paikallisten perheiden keskuudessa.
Joogaa harjoittavat ja thaimaalaisen hieronnan tuntevat tuntevat, että on olemassa jotain, joka yhdistää kaksi asiaa: itse asiassa thaihieronta on peräisin buddhalaisesta Intiasta ja sen periaatteet liittyvät Thaimaan tai buddhalaisen joogan periaatteisiin .
Periaatteessa se perustuu sarjaan paineita, kompressioita ja akupressuuria, jotka kulkevat kehon meridiaanien mukaisesti kymmenen Sen periaatteen mukaisesti (thaimaalaisen hieronnan meridiaanit), jotka toteutuvat tarkkojen eleiden ja ohjausten, tunnettujen asemien ja liikkeiden avulla. tanssia koko kehossa hierovan saavan henkilön ympärillä.
Tämäntyyppisen hieronnan tarkoituksena on herättää ja aktivoida uudelleen energia, veri ja imusolukierto, joka perustuu kehon itsensä parantavaan voimaan.
Thaimaan hieronnan edut ja edut
Thaimaalainen hieronta harjoitetaan pehmeällä pinnalla, olipa se sitten maan päällä, kuten perinne olisi, tai pinnasänkyyn alusta alkaen altis.
Lämmin, kostea kangas asetetaan yleensä jalkoihin kehon lämmittämiseksi. Itse asiassa öljyjä tai emulsioita ei normaalisti käytetä, mutta vastaanottajaa yritetään jättää peitettynä niin, että keho pysyy lämpimänä.
Kuten on nähty, se on energinen ja voimakas hieronta, joka voidaan joskus päättää ja samalla herkkä, mutta ei koskaan kivulias ja joka puolestaan vapauttaa energiaa, suosimalla hyvää kehoa kehossa ja vapauttamalla toksiineja .
Koko keho otetaan huomioon thai-hieronnassa.
Jalat
Vasikat
Kädet
Kasvot
Temppu on antaa itsesi mennä asiantuntijoiden käsiin, jotka suorittavat sitä, hemmottelemalla ja antamalla itsensä mukana jokaisessa liikkeessä, venyttelyssä, kiertämisessä, vastustuksen välttämisessä .
Tämä on ainoa tapa todellakin havaita hyödyt, mikä johtaa syvään ja ekstaattiseen lopulliseen rentoutumiseen .
Niille, jotka suosittelevat thaimaan hierontaa
Erittäin sopiva unettomuus tai mielialaongelmat ja masennus, se on todellinen tonic hermoille . Jopa ne, jotka kärsivät ahdistuneisuudesta ja stressioireista, hyötyvät suuresti.
Thaimaalainen hieronta on myös tärkeää oikean asennon oikaisemiseksi ja selkäkipuja tai kohdunkaulan ongelmia aiheuttavien auttamiseksi. Mieli muuttuu vapaaksi, ajatukset tulevat valoisiksi, lihakset rentoutuvat ja jäljellä on syvällinen laaja-alainen hyvinvointi.
Thaimaan hieronnan vasta-aiheet
Thaimaan hierontaa ei harjoiteta raskauden aikana, sitä ei suoriteta hiatun hernian tai valtimon verenpaineen, aivohalvauksen, sydänsairauksien, murtumien, haavojen tai tulehdusten tai vakavampien patologioiden tapauksessa.
Se voi olla hieman "tunkeileva" myös niille, jotka kärsivät autoimmuunisairauksista, jotka vaikuttavat luut ja nivelet, kuten nivelreuma, tai niille, jotka kärsivät osteoporoosista.
Missä Thai-hierontaa harjoitetaan? On olemassa useita keskuksia, joissa harjoitetaan tällaista hierontaa, kylpylöistä kauneuskeskuksiin tai todellisiin paikkoihin, jotka on tarkoitettu vain tämäntyyppiselle hieronnalle .
Neuvoa on luottaa erikoistuneisiin kohtiin, joissa thaimaalaiset naiset työskentelevät yleensä ja harjoittavat käytäntöjä ja perinteitä .
Yhtä lukuisat ovat thaimaalaisia hierontakursseja, joita esiintyy suurimmissa italialaisissa kaupungeissa.
Hakuteokset:
> " Thaimaan hieronta ", Asokananda;
> " Buddhalainen jooga: kattava kurssi ", Thomas Cleary
