Itse asiassa kurinalaisuus ja usko eivät ole jotakin hengellistä kurinalaisuutta käyttävien munkkien tai harjoittajien säilyttäminen. Kurinalaisuus ja usko voivat tunkeutua elämäämme ja rikastuttaa sitä.
Ensimmäinen edustaa kiinteää, mutta ei jäykkää aikomusta, joka jatkui ajoissa, olla varovainen ja kärsivällinen jossakin, kokeilla linjan ylläpitoa vakautta kunnioittaen. Toinen, usko, on henkeen asenne ei-tuhoutumiseen, ei sääliä, yritys ja elävä halu saada tämä kokemus lihasta, mielestä ja hengestä.
Shaolin ovat buddhalaisia munkkeja, joiden ensimmäinen luostari rakennettiin 1500 vuotta sitten Kiinassa Santo-laakson vuoren juurella. Kolmekymmentä vuotta temppelin perustamisen jälkeen saapui munkki nimeltä Bodhidharma, jota kutsui kiinalainen ta Mo, joka synnytti uuden buddhalaisuuden muodon, joka oli runsaasti staattisessa meditaatiossa. Hänen opinsa sai uuden buddhalaisen filosofian koulun, Zen-buddhalaisuuden, perustan.
Rukous, meditaatio ja taistelulajit ovat heidän "päivittäinen leipä".
Shaolin kunnioittaa normaalista laitetta, joka ottaa gerontologisen koodin nimen, koska nämä käytännöt viittaavat käytännöllisesti katsoen filialiseen kuuliaisuusjärjestelmään.
Äskettäin sattuin törmätä "Kiinan Shaolin-akupressuurin ja Wu-Shu / Chi Kungin salaisuuksiin", jotka on kirjoittanut kiinalainen Kung Fu Cheng Chiangin akupressuurin isä. Sekä intohimoinen harjoittaja että tutkija tai utelias ovat voimassa olevia elementtejä.
Qi gong (Chi Kung ) on päivittäinen käytäntö
Qi gongin osalta tiedämme, että Gong on "työ" ja Qi - (Chi) energia, mutta on ilmeistä, että työ, energian ilmentyminen voi paljastua monin tavoin. Kung on dynaaminen, jossa korostetaan kehon liikkeitä, jotta saadaan tasapaino, joka säilyy virtauksessa .
On olemassa staattinen Kung, jossa ei ole monimutkaisia sekvenssejä tai kehon liikkeitä, mutta pyrimme kehittämään sisäisesti mielen, kehon, ajatuksen ja hermoston välistä yhteyttä .
Chi- nimistä eroa sovelletaan Chi dura- ja Chi Soft -harjoituksiin . Chi Chi nähdään usein taistelulajien maailmassa demonstroimalla esimerkiksi kiviä tai puuta käsin leikkaamalla. Pehmeä Chi löytyy hiljaisesta meditaatiosta ja Tai Chista, voimakkaista itsensä parantavista työkaluista.
Kiinan taistelulajit: historia, tyylit ja kehitys
Shaolinin munkkien säännöt
Kohtelemme Shaolinin gerontologisia sääntöjä. Ensimmäinen koskee ruokavaliota:
1. Happoiset elintarvikkeet vahingoittavat henkeä, jäädytetyt ja liian mausteet lisäävät kehon tulehdusolosuhteita.
2. Tiettyä ruokaa ei pidä antaa etusijalle, ja nautittavan ruoan määrä olisi vähitellen skaalattava koko päivän ajan, niin että viimeinen ateria on pienin.
Siirrymme hygieenisiin ja henkilökohtaiseen hygieniaan:
3. Harjaa hampaat usein .
4. Nielaise sylkeä usein .
5. Hiero vatsa usein .
6. Hiero jalat usein .
7. Pidä selkäsi lämpimänä.
Ja viimeiset, jotka liittyvät nukkumaan ja koulutukseen :
8. Pitkään istuminen vahingoittaa lihaksia. Pitkäaikainen seisominen vahingoittaa luita.
9. Pitkään nukkuminen vahingoittaa Chiä, joka pysyy hereillä pitkään vahingoittaa hermostoa.
10. Älä harjoittele aterioiden jälkeen ja varo kylmästä, kun olet hikoilu harjoituksen jälkeen tai kun olet uupunut tai nälkä.
Näiden ohella tupakasta pidättäydytään, koska se on liian rajoittamaton ja liian runsas alkoholin hallinta .
Ne ovat sääntöjä, jotka ovat täynnä elämää ja rakkautta elämään. He voivat myös inspiroida meitä jokapäiväisessä olemassaolossamme. He voivat täyttää meidät uusilla mahdollisuuksilla ja saada meidät tuntemaan sen ihanan tunteen, joka pitää elämämme hyvin huolellisesti ja kunnioittavasti .
Toisin sanoen, älä taistele sokeasti jotain vastaan, olipa kyseessä sitten emotionaalinen tai aineellinen riippuvuus, mutta aloita rakastaminen itseäsi hieman enemmän .
