Antigymastinen on terapeuttinen tekniikka, jonka hidas ja mitattu elin tuo lihaksen tasapainotuksen. Selvitä paremmin.

>

>

Mikä on antigeeninen

Antigymastinen on terapeuttinen tekniikka, jolla on utelias nimi, joka ehdottaa kehon hitaita ja mitattuja liikkeitä, joilla pyritään todelliseen lihasten tasapainottamiseen ja subjektiiviseen kehon kognitioon. Tämän menetelmän tavoitteena ei ole vain pidentää lihaksia, vaan myös omituisten liikkeiden toistamisen kautta integroida näin saadun hyvinvoinnin tila päivittäisiin toimiin. Sopivasta ja kärsivästä ruumiista tämän tekniikan ansiosta siirrymme kohti energiaa ja ketteryyttä.

Antigeenin liikkeet ovat luoneet Thérèse Bertherat, joka perustuu Mézières-menetelmän periaatteisiin. Se on harjoitusten luokka, jonka yhteinen nimittäjä on tietoinen työ itsensä kanssa ja jonka tarkoituksena on löytää paikka, jossa jännitteet piilotetaan lievittämään niitä taka-lihaksen, erityisesti kineettisten ketjujen, laajenemisen liikkeiden kautta. Näitä kineettisiä ketjuja edustavat lihakset, joita käytämme yleensä pystyasennossa ja jotka ajan mittaan pyrkivät kutistumaan, kovettumaan ja jäykistymään. Takalihasten rentoutuminen mahdollistaa muiden lihasten toiminnallisuuden automaattisen palautumisen, mikä mahdollistaa harmonian ja tasapainon muuhun kehoon.

Edut ja vasta-aiheet

Anestesia antaa meille mahdollisuuden toipua näiden lihasten liikkuvuudesta ja elinvoimaisuudesta, jonka elämäntapahtumilla on taipumus supistua, lyhentää ja atrofiaa. Hyvin pienien ja erittäin tarkkojen liikkeiden ansiosta, jotka kunnioittavat kohteen fysiologiaa ja lihasten kinesiologiaa, voimme herättää uudelleen kaikki kehon unohtuneet ja syrjäiset alueet rikkomalla jäykkyysketjuja, vaikkei koskaan pakota nivelen leveyttä. henkilö.

Tärkein hyöty ja samalla koulutuksen avain on, että lihakset toimivat itsestään eikä itseään vastaan . Itse asiassa tekniikka ei rajoitu mekaaniseen näkökohtaan, vaan tutkii emotionaalisia näkökohtia ja psyykkisiä korrelaatioita kehon ja mielen globaalissa näkökulmassa. Se on tehokas työkalu, jonka avulla voit päästä pois liikkeistä ja stereotyyppisistä eleistä (joita on usein vaikea korjata), poistaa fyysistä ja henkistä väsymystä, antaa hengitystä ja elinvoimaa kaikille kehon lihaksille ja sallia koko elin toimii tasapainoisesti.

Anesteetilla ei ole vasta-aiheita, lukuun ottamatta sairauksia, jotka estävät liikkumista.