Itse asiassa paniikkikohtaus tulee aikaan, jolloin energia jäätyy ja tämä on yleensä pidemmän prosessin tulos. Energia jäätyy ja ei virtaa, ilmaista itseään .
Usein se tapahtuu paradoksaalisesti, kun ylimääräistä. Psykologinen osa on hallitseva ja pitää kiinni intohimonsa noudattamisesta, syviin toiveisiin.
Pallon koskettaminen on myös anteliaisuutta ja rakkautta itselleen, jopa monimutkaisissa elämänvaiheissa. Näiden energioiden tukahduttaminen merkitsee sitä, että ei tarvitse käsitellä esivanhempia voimia, jotka jotenkin tietävät, kuinka löydetään pistorasia.
Miten käsitellä paniikkikohtausta tunnistamalla oireet
Paniikkikohtaus voi ilmetä pelonsa ohi, sillä on välitöntä hikiä, vilunväristyksiä, tukehtumisen tunnetta: nämä kaikki ovat merkkejä elämästä, jota se haluaa ilmentää.
Erilaiset luonnolliset hoitomuodot tässä mielessä auttavat paljon, mutta ennen kaikkea kohtaamaan paniikkikohtauksen meidän täytyy päästä lähemmäksi itseämme, tietäen, että polku ei ole pari askelta, vaan kärsivällisyyttä mennä sisään, löytää ydin. Se alkaa aina nykyisestä, nykyisen sentimentaalisen tilanteen analysoinnista (jos sinusta tuntuu murskattu, litteä, ei ymmärretty), työstä, perheestä.
Jos voimakkaita etuja tukahdutetaan, ne muuttuvat ruumiiksi jotain, joka edelleen etsii pistorasiaa; Meidän on annettava itsellemme täysi ilmaisu, joka tuntuu yksinkertaiselta sanoa, mutta itse asiassa myös sosiaalisten yleissopimusten ja rytmien takia tie ei ole alamäkeä, ja osittain se on aina ollut näin kaikenikäisissä.
Ensimmäinen todellinen vallankumouksellinen askel on ymmärtää, että paniikkikohtaus ei estä, vaan signaaleja, ei keskeytä vaan se tarkoittaa tahtoa syöttää virta.
Bachin kukkia käytetään myös paniikkikohtausten hoitoon
Paniikkikohtaukset: luonnollisten hoitojen edut
Ensimmäinen luonnollinen hoito on mennä sisälle. Miten teet sen? Meditaatio : se on asia, joka antaa rauhoittua aurinkoplexuksen tasolle ja levittää sitä koko kehoon, on todella ymmärrettävä, että levottomuus ei kannata vaan vaikeuttaa.
Usein paniikkikohtaukset liittyvät pelkoihin, kuten kuoleman pelkoihin, omiin tai muihin. Rationaalisessa mielessä kuolema on väistämätöntä. Mutta ne, joilla on emotionaalinen keskus, joka matkustaa hyvin nopeasti, eivät edes kuuntele tätä totuutta. Sitten meidän on palattava kehoon väliaikaisena keinona, jonka avulla voimme saada tämän kokemuksen eikä toisen, elää täysin tai ei.
Hyökkäysten pohjalta on usein myös jonkin verran mineraalia, se voi olla esimerkiksi magnesiumin tapaus. Jos koet hetkessä voimakasta ahdistusta, myös rauta- ja B-vitamiinitasot, jotka ovat tärkeitä tryptofaanin synteesille serotoniinissa, mielialaa stabiloiva neurotransmitteri.
Jos nämä puutteet tunnistetaan ravitsemusterapeutin tai naturopaatin tai kinseologin avulla, voidaan toteuttaa riittävä ravintolisä.
Toisena keinona, joka kiihdyttää prosessia, on tulossa takaisin kehoon hellävaraisilla moottoriajoneuvoilla, jotka suosivat suhdetta hengitykseen.
Voit oppia lisää taihista, joogasta - mutta asuessani hyvä opas ja ilman kilpailua itsesi kanssa - tai käytäntöjä, kuten qi gongia; myös feldenkrais on erittäin hyödyllinen.
Muissa tapauksissa voi olla tarkoituksenmukaisempaa harjoittaa aerobista urheilutoimintaa tietyllä säännöllisyydellä: tässä uinnissa on upeaa: kosketuksessa veden kanssa voidaan rajoittaa pelkoja, poistaa niitä, muuttaa niitä .
