Lymfaattinen hieronta on tekniikka, joka toimii imusolmukkeissa turvotuksen tai turvotuksen, kuten selluliitin, poistamiseksi. Selvitä paremmin.
Lymfaattisen hieronnan tekniikka
Imunesteen tunnettua hierontaa tunnetaan myös manuaalisena imunesteenpoistona . Tekniikkaa käytetään sekä esteettisessä että lääketieteen alalla ja sen on suunnitellut tanskalainen lääkäri Emil Vodder kolmekymppisenä; ei ole yllättävää, että hieronta tunnetaan myös nimellä Vodder Method .
Lääkäri totesi, että kroonisista hengitystieinfektioista kärsivien potilaiden joukossa oli turvonnut imusolmukkeita kaulassaan. Hän kokeili, että hieromalla ne saattaisivat saada uskomattomia tuloksia.
Vodder ymmärsi, että jos imusolmukkeet eivät kykene puhdistamaan imusolmuketta, sen havaitaan pysähtyvän ja tämä aiheuttaa erilaisia sairauksia. Hieronta pyrkii aktivoimaan imusolmukkeen verenkierron, jotta vältetään epäpuhtauksien kertyminen.
Istunto
Imunesteen hieronta suoritetaan imusolmukkeilla suoritettavien spiraaliliikkeiden kautta. Masseerin harjoitukset ovat hyvin herkkiä, koska tämä tekniikka vaikuttaa lymfaattisiin aluksiin, jotka ovat verisuonista hienompia.
Tärkeimmät liikkeet, joilla tämä hieronta suoritetaan, muodostuvat sormilla tehdyistä ympyröistä lymfin siirtämiseksi, peukaloiden paineita ja päällekkäisten käsien käyttöä niin, että toinen puoli ohjaimesta ja toinen painaa. Hieronta suoritetaan niin sanottujen lymfiasemien suuntaan: axillae, nivus, kaulan pohja.
Lymfaattisen hieronnan edut ja vasta-aiheet
Lymfaattinen viemäröinti on erinomainen selluliitin tapauksessa, koska yleensä se auttaa aineenvaihduntaa toimimaan kunnolla ja välttää ne turvotukset, jotka kertyvät jalkoihin, pakaroihin tai vatsaan. Käytännössä hierojan kädet siirtävät nestettä, joka tavallisesti esiintyy ihossa tai ihon ja lihasten välissä, ja tekee siitä ulos imusolmukkeista . Tällä hieronnalla voidaan ratkaista turvotus tai turvotusongelmia nesteen kertymisen vuoksi kudoksiin.
Tällä tekniikalla ei ole erityisiä vasta-aiheita, päinvastoin se lievittää hermoston stressiä ja sillä on analgeettinen toiminto . Imunesteen käyttö on hyödyllistä myös esteettisten ongelmien ratkaisemisessa: tällä tekniikalla on mahdollista hoitaa akneja, allergisia ihosairauksia, palovammoja, arpia, kaljuuntumista.
uteliaisuus
"Sulje sukulainen" imusolmukkeiden tyhjennyksestä on painehoito. Se on eräänlainen imunestejäähdytys, jossa on kuitenkin leggingsit. Sitä harjoitetaan vain alaraajoissa ja sitä ei ehdottomasti suositella suonikohjujen tai flebiitin läsnä ollessa.
