Laminaarinen merilevä on ruskea levä, joka sisältää runsaasti jodia ja natriumia, hyödyllistä ihon hoitoon ja terveyteen sekä aineenvaihdunnan nopeuttamiseen. Selvitä paremmin.
>
Levän kuvaus
Laminaria, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Laminaria digitata, on hyvin pitkä ruskea levä, joka ulottuu noin neljä metriä, tummanruskea väri ja suuria ulottuvuuksia.
Sitä esiintyy kylmissä merissä ja valtamerissä, erityisesti Pohjanmerellä ja Pohjois-Atlantilla. Sitä esiintyy runsaasti Ison-Britannian ja Irlannin rannikoilla, Islannissa ja Venäjällä sekä Bretagnessa.
Keräyksen jälkeen tämä levä kuivataan, jalostetaan ja markkinoidaan eri tuotteiden muodossa. Laminaria tunnetaan ja arvostetaan ennen kaikkea sen korkeasta mineraalisuolojen pitoisuudesta, joista jodi erottuu .
Laminaatin levän ominaisuudet ja käyttö
Laminaria on leviä, joissa on runsaasti jodia ja natriumia ; laminaarista voit purkaa alginan, jota käytetään emulgaattorina ja gelidificantena jäätelössä, hedelmämehuissa, hilloissa ja muissa.
Myös laminaria on runsaasti rautaa, magnesiumia, kaliumia ja kalsiumia, ja niille on ominaista suuret foolihapon annokset ja lukuisat vitamiinit, jotka tekevät siitä runsaasti ravitsemuksellista ruokaa monissa maissa.
Yleensä laminaria-levään perustuvat lisäravinteet ovat saatavilla sekä jauheen että tablettien muodossa.
Laminaria aktiivisen lietteen ainesosien ihoa vastaan
Laminaarin edut
Laminaatin säännöllinen nauttiminen voi auttaa lisäämään elimistön aineenvaihduntaa ja suosimaan rasvojen eliminointia ja terveellisen painon saavuttamista.
Laminaarisen levän sisältämä jodi on välttämätön aineenvaihdunnasta vastaavan kilpirauhasen oikean toiminnan kannalta
Alginaattien kyky absorboida vettä tekee laminaarista sopivan ruoan myös lisätä kylläisyyden tunnetta; tämä aine tekee myös levästä erinomaisen laksatiivisen .
Sitä käytetään kasviperäisissä lääkkeissä ja kasviperäisissä lääkkeissä sen kolesterolia alentavan, verenpainetta alentavan, antiviraalisen ja kasvainvastaisen toiminnan vuoksi. Sitä käytetään myös ihonhoitoon tarkoitetussa thalassoterapiassa.
Laminaarisen merilevän vasta-aiheet
Laminaria ja muut jodirikkaat levät ovat vasta-aiheisia niille, jotka kärsivät hypertyreoosista ja jotka voivat aiheuttaa herkissä yksilöissä haittavaikutuksia, kuten kuumat aallot, sydämentykytys ja hermostuneisuus ja nukahtamisvaikeudet.
Muita häiriöitä, joita se voi aiheuttaa, ovat akne, vatsavaivat, ripuli, pahoinvointi ja metallinen maku suussa, kun ne otetaan.
