Raskaus on erityinen hetki naisen elämässä, elimistö joutuu moniin muutoksiin ja vaatii erityistä huomiota myös estämään tavallisia puutteita, kuten venytysmerkkejä, selluliittia, tummia pisteitä kasvoilla.
Lisäksi odottava äiti keskittyy usein lapsiin, jota hän kantaa kuin itse, ja hänellä on monia pelkoja; hän pelkää, että tämä tai kyseinen tuote voi vahingoittaa sikiön terveyttä ja kehitystä.
Itse asiassa meidän on kiinnitettävä erityistä huomiota korjaustoimenpiteisiin, joita käytetään jopa luonnollisiin keinoihin; tämä ei kuitenkaan tarkoita, että ihmistä ei voi turvallisesti huolehtia kehostaan raskauden aikana.
Katsotaanpa kauniita vinkkejä .
Estä venytysmerkit raskauden aikana
Stretch-merkit ovat valitettavasti hyvin yleinen kauneusongelma etenkin vatsaan, rintaan ja lantioon, mutta myös reiteen sisäpuolelle.
Niiden ulkonäkö riippuu paljolti ihon tyypistä: tietenkin joustavampi iho pyrkii vähemmän kehittämään niitä, mutta yhtään naista ei voida pitää todella vapautettuna. Venytysmerkkien ongelma on, että kun ne ovat ilmestyneet, ne eivät enää ole runsaasti, ja sitten ehkäisy tulee olennaiseksi.
Kauneuden kärki venytysmerkkejä vastaan : levitä makea manteliöljy aamulla ja illalla rinnan, vatsan, lantion ja reiden iholle . Ennen pukeutumista odota muutama minuutti, jotta se imeytyy hyvin.
On monia voiteita venytysmerkkejä vastaan, pidämme manteliöljyä paremmalta, koska se on tehokasta ja herkkä ja luonnollinen.
Lue myös raskaana olevat eteeriset öljyt >>
Estä tummat täplät raskauden aikana
Toinen melko tavallinen vika raskauden aikana on tummien pintojen esiintyminen kasvojen iholla .
Kauneudenhoitovihjeitä ihokalvoja vastaan:
- Käytä aurinkosuojaa, jossa on erittäin korkea suojakerroin (50+), kun olet alttiina auringolle, vaikka vain kävellä.
- Vältä auringonottoa pitkien ja kuumimpien tuntien aikana.
- Korvaa päivävoide sellaisella, jolla on korkea suojakerroin kaikkina vuodenaikoina, ei vain kesällä.
Kasvovoiteiden tarjonta on valtava, valitse luonnollisten ainesosien perustana oleva tuote.
Voiko auringonottoa raskauden aikana?
Painonhallinta raskauden aikana
Painonhallinta on useimpien raskaana olevien naisten todellinen variksenpelätin. Maatilan kasvun valvonta ei ole vain esteettinen tosiasia, vaan myös tärkeä terveyskysymys; Siksi on olennaista, että yhdeksän kuukauden lopussa tämä ei ylitä 9/12 kilogrammaa.
Jos haluat pysyä näissä rajoissa, on välttämätöntä noudattaa tasapainoista ruokavaliota eikä liian kalorista lääkärisi neuvojen perusteella.
Selluliitti raskauden aikana
Mitä voit tehdä selluliittia vastaan raskauden aikana? Monet asiat, joita teet, kun et ole raskaana, eli:
- Suorita kohtalainen ja jatkuva liikunta . Raskaus ei ole sairaus, joka pakottaa meidät liikkumattomuuteen. Jos lääkäri ei löydä erityisiä vasta-aiheita, on mahdollista uida, kävellä pitkään, jooga, lempeä harjoitus ...
- Hydrate itse ja noudata riittävä ruokavalio, joka on runsaasti kuitua, huono suolaa ja ei liian kaloria.
- Vältä liian korkeaa tai matalaa maanpintaa vaativia vaatteita ja kenkiä, ihanteellinen kantapää on 4/5 cm.
Hiustenhoito raskauden aikana
Voiko hiukset värjätä raskauden aikana?
Jotkut sanovat, että on ehdottomasti kiellettyä, joka päinvastoin sanoo, että väriaineet eivät aiheuta ongelmia. Totuus, kuten usein tapahtuu, sijaitsee keskellä. Voit, eli turvautua hiusväritykseen, mutta olisi parempi välttää ne ensimmäisellä kolmanneksella ja ennen kaikkea on asianmukaista valita mahdollisimman luonnolliset tuotteet ja ammoniakkia sisältämättömät tuotteet, jotka tekevät muun muassa hiukset paljon kauniimmiksi ja kirkkaammiksi .
