Bachin kukat itsetuntoon

Bach-kukkia itsetuntoa varten käytetään kukka-terapiassa hoidettaessa itseluottamuksen puutetta ja riittämättömyyden tunnetta, mikä edesauttaa itsensä ja potentiaalin oikeaa arviointia sekä kykyä rakentaa menestystä ja onnea.

Matala itsetunto itse asiassa muodostaa esteen tekijälle ihmisen elämässä, ja se liittyy usein todellisen minän väliseen eroon, joka on objektiivinen arviointi, jonka teemme itsestämme ja ihanteellisesta itsestä, mikä vastaa sitä, mitä haluaisimme olla . Kun tämä poikkeama on hyvin merkittävä, henkilö voi tuntea lannistunutta ja kyvyttömyyttä, koska standardit, joiden kanssa ne verrataan, ovat äärimmäisen jäykkiä ja korkeita, ja niitä kannustaa usein sosiaalinen tai perheympäristö, jossa he elävät.

Kuitenkin uskominen sopimattomaksi eikä asetettuihin tehtäviin ei kuulu meidän syvimpään luonteeseemme, vaan se perustuu suhteisiin toisiin. Tästä syystä Bachin kukat voivat auttaa meitä palauttamaan todellisen näkemyksen itsestämme ja parantamaan emotionaalisia tiloja, jotka johtuvat itsetunnon puutteesta, kuten ahdistuneisuudesta, ahdistuksesta, riittämättömyydestä, luottamuksen puutteesta kykyjään.

Mikä on itsetunto

Itsetunto määritellään "henkilökohtaiseksi arvioinniksi ja että hän soveltaa itseään". Tämä arviointi syntyy suhteesta muihin, ympärillämme oleviin ihmisiin, koska nämä antavat meille kuvan, joka muodostaa suuren osan meistä. Vanhemmat, perheenjäsenet, ystävät, opettajat, kaikki vaikuttavat käsitykseen, joka meillä on itsestämme, ja riippuen saamistamme viestistä, mitä muut viittaavat, voimme tuntea olosi hyviksi tai sopimattomiksi, hereillä tai naiiveiksi, voimakkaiksi tai heikoiksi, itsenäinen tai tarpeeton.

On tärkeää täsmentää, että itsetunto on dynaaminen tekijä, joka kehittyy ajan mittaan ja joka vaihtelee huomattavasti koko elämän ajan. Yksi ei ole syntynyt oikean itsetuntoon, vaan sitä pitäisi viljellä, hoitaa, kasvattaa olemassaolon aikana. Terveellinen itsetunto on riippumaton muiden tuomiosta; sille on ominaista syvällinen tuntemus itsestään; auttaa ylläpitämään vahvuuksia ja parantamaan heikkouksia; edistää kannustavia mutta ei liiallisia tavoitteita; ja työntää henkilöä vastakkainasetteluun itsensä ja muiden kanssa.

Tutustu itseluottamukseen, Australian kukka-seokseen itsetuntoon

Bachin kukat itsetuntoon

Matala itsetunto voi johtua psykologisesta lohkosta, joka muodostuu ympäristövaikutusten seurauksena . Jos esimerkiksi lapsi on toistuvasti peloteltu, niin aikuisena hän tulee aina puolustautumaan ja päätyy uskomaan väärään, häviäjänä, joka on voitettu alussa ja jossa on itsestään rajoittavat ajatukset.

- lehtikuusi: dr. Edward Bach on osoitettu korjauskeino " niille, jotka pitävät itseään huonommina heidän ympärillään olevista ihmisistä ja vähemmän kykeneviä heitä. He odottavat epäonnistuvan ja tuntevan, ettei he koskaan saavuta menestystä. Joten he eivät uhkaa tai pyrkivät tarpeeksi kovasti menestymään elämässä " .

Yksilö asuu välittömän epäonnistumisen ennakkomyynnissä. Hän ei tunne kykyään, koska hän ei luota itseensä, hän rajoittaa itseään eikä kehity. Hänen mielestään hän on vähemmän arvokas kuin toiset, että hän on vähemmän ammattitaitoinen, huonompi. Hänellä on heikko persoonallisuus, hän ei osaa vastustaa negatiivisia ulkoisia tilanteita, hän kärsii aliarvostekomplekseista, itsetuntoa ja itsearvostusta . Hän ei uhkaa eikä pyrkii epäonnistumisen pelon vuoksi, ja jos hän tekee, hän henkisesti ennustaa itsensä katastrofiin. Hän tuntee olevansa epävarma, ei kykene luottamaan itseensä ja ilmentää erilaisia pelkoja, jotka liittyvät ennen kaikkea hänen omaan käsitykseensä puutteellisuudesta ja työkyvyttömyydestä .

Korjauskeino opettaa meitä olemaan lannistumatta, arvioimaan tilannetta tasapainolla ja tekemään aloitteita. Opimme katsomaan itseämme, alkaen siitä, mitä olemme, eikä siitä, mitä muut ajattelevat meistä. Itsetunnon palauttaminen ja oikea itsearviointi.

Kuka on alhainen itsetunto, osoittaa vähäistä luottamusta omaan henkilöönsä, omassa tuomiossaan ja kyvyissään, ei luota sisäiseen ääneen, puuttuu intuitiosta ja päätöksestä . Jos huomaat itsesi joutuvan tekemään tärkeän päätöksen, sinusta tuntuu epävarmuudesta ja tunteesta, että tekemäsi valinnat osoittautuvat vääriksi. Niinpä hän muuttaa mielensä helposti, hakee vahvistusta ja pyytää neuvoja, jotka hän seuraa kirjeen, ehkä kiinnittäen huomiota viimeiseen. Hän on kärsinyt yleissopimuksista ja taikauskoista, hän on luonteeltaan laiska, puuttuu aloitteellisuudesta ja käytännöllisestä mielestä. Arvioi määritetyt kuka on tilanteessa.

- Cerato : Bachin sanojen mukaan korjaustoimenpide on ilmaistu " niille, joilla ei ole tarpeeksi itseluottamusta, jotta he voivat tehdä päätöksiä omasta tahdostaan. He aina pyytävät neuvoja muilta, mutta usein heidät harhaanjohtavat ."

Korjauskeino auttaa tekemään päätöksiä, suosimalla sisäisen autonomian, turvallisuuden ja itseluottamuksen palautumista.

Ihmissuhteissa ja sentimentaalisissa suhteissa itsetuntoa ruokkii tämä enchanter-halo, joka voi tehdä toisten silmät vastustamattomiksi. Toistensa rakastaminen ei ole helppoa, ja se perustuu itseään tunteviin ja omaksuviin ominaisuuksiin ja puutteisiin. Jos yksilö on saanut vähän rakkautta, välinpitämättömyyttä tai hylkäämistä lapsuuden merkittävistä luvuista, tämä johtaa turvattomuuteen, pelkoihin, jotka eivät ole houkuttelevia muille, ja oman identiteettinsä devalvoitumisesta.

- Holly : floriterpia-isän mukaan on korjauskeino niille, jotka toisinaan pahoinpitävät tunteita, kuten kateutta, kateutta, kostoa, epäilyksiä. Nämä ihmiset voivat kärsiä paljon, usein ilman todellista syy heidän onnettomuuteensa ".

Yksilö kärsii alemmuuden tunteesta ja pelkää muiden mielipiteitä, mutta peittää sen kovettuneella kuorella. Yksi arvioi vähän ja tuntee olevansa maailmassa. Erillään rakkaudesta, hänen sydämensä on suljettu ja kovettunut, hän luottaa kukaan. Hän ei enää tunnista itsensä ja muiden rakastavaa osaa. Hän ei tunne rakkautta eikä niin rakasta. Hän vihaa myös väkivaltaisesti, näkee negatiivisuuden ja ärsytyksen kaikkialla. Koskeva ja huolellinen, herkkä, ylenpalttinen, töykeä viestinnässä, sosiaaliset suhteet ovat köyhtyneitä, ihmissuhteet ovat vaikeat. Aikaisempien kokemusten ansiosta hänet ruokkii suuret kivut ja pettymykset, jotka ovat tuottaneet hänessä "sydämen lohkon", yleensä ennakkoluuloja ja yleistäviä tilanteita, häiritsemään ja häiritseviä muotoja muiden vahingoksi. Hän pelkää kärsimystä ja syrjäytymistä: hän on tylsä, vihainen kipu.

Korjauskeino kehittää rakkautta itseensä eli itsetuntoa, se vaimentaa happaman äänen, joka ajaa meitä jatkuvasti mittaamaan itseämme toisia vastaan ja epäilemään heitä. Se antaa niille, jotka rakastavat itseään ja ovat valmiita rakastamaan muita. Rakkauden kyky palautua, hyväksyä ja arvostaa itseäsi ja muita, tasapainottaa vaikuttavuutta. Sydän on avattu rakkaudelle ja myötätunnolle. Poistaa tai lieventää negatiivisia tunteita toisia kohtaan. Tuo rakkaus, jos se tuntuu puuttuvan, suojele sitä omalta negatiivisuudeltaan.