Tuoreet ja luonnolliset poimitut marjat ovat runsaasti A-, B1-, B2- ja erityisesti C-vitamiinia ja sisältävät arvokkaita mineraalisuoloja kehossamme, erityisesti kaliumissa .

Sen lisäksi, että punaiset hedelmät saavat runsaasti näitä tärkeitä ravinteita, ne saavat kaikki hyödylliset ominaisuudet: ne ovat itse asiassa hedelmiä, joissa on antioksidantteja, virkistäviä ja remineralisoivia ominaisuuksia.

Punaisen hedelmän teet ovat tervetulleita koteihimme tänä aikana juuri siksi, että ne auttavat meitä kohtaamaan ensimmäiset kausivaihtelut, vahvistamaan ja parantamaan puolustusjärjestelmäämme.

Tyypit luonnonvaraisten hedelmien teetä: mitä hedelmiä ne sisältävät

Markkinoilla on monenlaisia ​​luonnonvaraisia ​​hedelmiä. Tavallisesti luonnonvaraisille marjoille tarkoitetaan kasviperäistä teetä, jossa on vähintään yksi niin sanotuista "punaisista" hedelmistä: karhunvatukka, vadelma, mansikka, herukka (punainen tai musta), mustikka, villat mansikat, kirsikat, hapankirsikat. Mutta ei vain.

Ne ovat myös erinomaisia ​​tisaneja, joissa on punaisia ​​hedelmiä, jotka sisältävät viinirypäleitä, rusinoita, hibiskia, hirviä, koiranruusua, mansikka-lehtiä (ks. Alla oleva resepti) ja vähiten tunnettu Italiassa, arvostettu Aasiassa ja Saksassa, Wolf Berry tai Goji marjat, punainen marja, jolla on poikkeukselliset ominaisuudet.

Kun juodaan luonnonvaraisten hedelmien teetä

Boco-hedelmäteet ovat ihanteellisia sekä kesällä että juomalla tuoretta, mutta erityisesti talvella. Tämäntyyppisellä tisaanilla on janon sammuttamista ja ruoansulatusominaisuuksia, ne eivät ole kofeiinia tai teiniä, ja ne ovat syvästi rentouttavia, ne ovat miellyttäviä siemailla jopa kromaattisesti, koska ne ovat kirkkaan punaisia ​​ja aistinvaraisesti, niillä on makea maku, joskus hieman karvas, joka voi olla lievennetty lisäämällä mausteita (kaneli, neilikka, vanilja, ympyrä).

Miten yhdistää hyvä yrttiteetä marjoilla

Tässä on viisi erilaista luonnonvaraisten hedelmäpuiden yhdistelmiä: voit pitää hauskaa yhdistämällä ne yhteen, mukaan lukien rooibos tai karkadé, hunaja ja sitruuna, tuoreet mintunlehdet maistelemaan niitä, löytämään kaikki ainesosat. punainen tee sinulle!

> Hibiscus, hirvieläimet, viinirypäleet, mustaherukat, mustikat

> Karkadè, kuutioitu kuivattu omena, koiran ruusu, herukka, hirvi

> Rosa canina, mantelit, kaneli, rooibos, pala Bourbon-vaniljaa

> Hibiscus, Uva Ursina, Sambucus, mustikka, mustaherukka

> Karkadè, villiruusu, oranssi kuori, rusinat, mansikka-lehdet, marigold

Uteliaisuus : kuuluisa ruotsalainen biologi ja 700 Carl Nilsson Linnaeuksen kirjailija joi villin mansikan lehtien infuusiota päänsärkyn parantamiseksi!