Laihtuminen, fucus on varmasti yksi valinnainen korjaustoimenpiteitä käytetään kasviperäisiä lääkkeitä. Ylipainon syyt ovat moninaisia ​​ja monipuolisia, mutta ylipainon menettämisen avain on polttaa enemmän kaloreita kuin ne, jotka on otettu käyttöön, terveellisen ruokavalion ja fyysisen aktiivisuuden oikean yhdistelmän avulla.

Koska fucus on luonnollisen jodipitoisuudensa ansiosta kylmissä merissä kukoistava levä, sillä on stimuloiva vaikutus kilpirauhaseen, kun se toimii hitaasti. Tämän ominaisuuden löysi vuonna 1862 tohtori Duchesne-Duparc, joka totesi painonpudotuksen potilaalla, jolle hän oli antanut, kroonisen psoriaasin hoitoon. Hän huomautti, että laihtuminen johtui kilpirauhasen stimuloinnista.

Perusaineenvaihdunta ja sen vaikutus ruumiinpainoon

Perusaineenvaihdunta edustaa energiamäärää, jota käytetään termisen neutraalisuuden olosuhteissa, hereillä olevasta, mutta täydellisen fyysisen ja henkisen rentoutumisen tilasta, paastoamalla vähintään 12 tuntia. Toisin sanoen, perusmetabolia on vähimmäisenergiankulutus, joka on välttämätön elintoimintojen ja herätystilan ylläpitämiseksi. Terveen ja istumattoman yksilön osalta se edustaa noin 65–75% energian kokonaiskustannuksista.

Metaboliaa vaikuttavat ravitsemustilanne ja ruokavalion tyyppi; hormonaaliset tekijät; raskaus ja imetys (erityisesti raskauden viimeisessä vaiheessa); ahdistuneisuus; huumeiden käyttö (sedatiivit hidastavat sitä, kun taas stimulantit lisäävät sitä).

Koska kilpirauhanen kontrolloi aineenvaihduntaa ja jodi stimuloi tämän rauhan toimintaa, tämän mineraalin puute voi johtaa painon nousuun. Itse asiassa, kun aineenvaihdunta hidastuu, keho polttaa vähemmän kaloreita, tallentaa ne sen sijaan, että käytettäisiin niitä, ja tämä aiheuttaa rasvan kertymistä, vedenpidätystä ja siitä johtuvaa ylipainoa ja selluliittia.

Hypotyreoosin tärkeimmät oireet ovat: väsymys; ärtyneisyys; heikkeneminen tai hiustenlähtö; impotenssi tai seksuaalisen halun menetys. Joka tapauksessa on hyvä käytäntö aina puhua siitä endokrinologin kanssa ja tarkastaa tapauksen mukaan yksinkertainen verikoe ja kilpirauhasen ultraääni hypotyroidismin tilaksi. Lääkinnällisen indikaation mukaan jodin määrän lisääminen mahdollistaa kilpirauhasen toiminnan ja siten aineenvaihduntaa normalisoivan.

Tutustu myös homeopaattisiin laihtumiseen

Fucuksen vaikutus basaaliseen aineenvaihduntaan

Fytoterapiassa fucusta käytetään laihtumaan, koska tämä levä on suuri luonnollinen jodilähde . Tämä mineraalisuola on kilpirauhasen välttämätön ravintoaine ja se on yksi fucuksen tärkeimmistä komponenteista, joten tämän levän saanti voi siten auttaa hypotyreoosista johtuvaa painon kertymistä, koska kilpirauhasen terve toiminta on välttämätöntä aineenvaihduntaa ja ylipainon estämistä.

Muita fucuksen vaikuttavia aineita ovat limakalvo, algiini, mannitoli, beetakaroteeni, zeaksantiini, bromi, kalium ja vitamiinit (erityisesti B-kompleksi). Laihdutustoiminnan lisäksi sillä on antibakteerisia, antioksidanttisia, diureettisia, pehmittäviä, kosteuttavia ja ravitsemuksellisia ominaisuuksia . Sitä käytetään myös kasviperäisissä lääkkeissä niveltulehduksen ja nivelkipujen, ummetusongelmien, arterioskleroosin, ruoansulatushäiriöiden, gastriitin, keuhkoputkentulehduksen, emfyseeman ja monien muiden sairauksien hoitoon.

Itse asiassa fucus sisältää useita bioaktiivisia aineita, jotka eivät ainoastaan ​​alenna kolesterolia, vaan vähentävät verenpainetta ja edistävät terveellistä ruoansulatusta. Vielä tärkeämpää on, että fucus voi auttaa kehoa poistamaan haitallisia toksiineja, ja tämä detoksifikaatio lisää merkittävästi aineenvaihduntaa, joten kehomme polttaa rasvaa nopeammin ja nopeammin, mikä auttaa vähentämään kertynyttä rasvaa .

Fucus laihtuminen: vasta-aiheet

Joka tapauksessa on korostettava, että fucuksella voi olla sivuvaikutuksia ja erilaisia ​​vasta-aiheita. Se voi sisältää suuria jodipitoisuuksia ja jälkimmäinen voi aiheuttaa tai pahentaa tiettyjä kilpirauhasongelmia, mikä aiheuttaa olosuhteita, kuten struuma tai jopa kilpirauhassyöpä .

Lisäksi, kuten muissa merikasveissa, fucus voi keskittyä myrkyllisiin raskasmetalleihin, kuten arseeniin tai elohopeaan vedestä, jossa se elää, joten sen käytössä on noudatettava erityisiä varotoimia ja varoituksia; esimerkiksi fucusta ei suositella käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana ja ilmeisesti jodin allergiassa . Se voi myös häiritä muita kilpirauhaslääkkeitä tai lääkkeitä, jotka hidastavat veren hyytymistä.

Sopiva annosteltava fucus-annos riippuu useista tekijöistä, kuten käyttäjän iästä, yleisistä terveysolosuhteista ja painosta. Muista, että luonnolliset tuotteet eivät aina välttämättä ole turvallisia ja niiden annostus voi olla tärkeää. Varmista aina, että noudatat aina merkintöjä, jotka näkyvät tuotteen etiketeissä, ja ota yhteys lääkäriisi tai kasviperäiseen lääkäriisi eikä koskaan ota sitä yli 2 peräkkäistä kuukautta.

Lopuksi on todettava, että mikä tahansa jodilisä valitaan, fucus on saatavilla markkinoilla kasviperäisten teiden, väriaineiden, jauheiden, kapseleiden muodossa, on välttämätöntä varmistaa, että A-vitamiinia lisätään ruokavalioon, itse asiassa ilman riittävää A-vitamiinia. kilpirauhanen ei pysty tuottamaan tyroksiinia, hormonia, joka auttaa kilpirauhasen imemään jodia.