Luonnon kauneuden reseptien salainen ainesosa

Salaperäinen ainesosa, jonka aiomme lisätä erinomaisiin luonnon kauneuden resepteihin, on tietämys : vain tunnistamalla itsemme, kehomme ja sen tarpeet, voimme tunnistaa parannuskeinoja ja korjaustoimenpiteitä, jotka todella tarvitsevat, jotta se pysyisi parhaimmillaan. Mikä on kauneus, jos et ole hyvin ja terveellistä itsesi kanssa, sekä sisältä että ulkoa? Tietäen tarkoittaa myös sitä, että tiedämme, miten erottaa ja arvioida kaikkien käytettävissä olevien elementtien ominaisuuksia ja ymmärtää, miten kehomme reagoi heidän kontaktiinsa, koska olemme kaikki pieniä maailmoja, jotka eroavat toisistaan.

Nämä tuotteet, sitä lähempänä ne ovat meille ja luonnollisille ja mitä enemmän he tekevät meitä todella hyvin ja pystyvät luomaan luonnollisia kauneushoitoja ajan mittaan. Me olemme sen kontekstin tuote, jossa elämme, kehomme ja solumme muodostuvat tiettyyn pisteeseen maan päällä: on tärkeää palata siihen, ja jokainen toiminta, jota otamme joka päivä, menemättä pitkälle tai kohti kemiallisia hoitoja, luonnoton tai kallista, lopulta palauttamaan hyvinvointimme.

Luonnon kauneus reseptejä, kun syömme

Kehon huomion ja hoidon aloittaminen alkaa hyvällä ja terveellä ruokailutottumuksella. Nykyään meillä on valtava määrä ainesosia, joiden avulla voimme aktivoida meille kauneuden, joka on luonnollisten reseptien yhdistelmillä. Mutta kaikki eivät ole todella tarpeellisia ja ennen kaikkea hyviä terveydelle. Kuten ranskalaiset sanovat, meidän täytyy tehdä "tri ", tehdä valinta, tietää. Tuotteet, joita käytämme tähän tarkoitukseen, on hyvä, että ne ovat mahdollisimman lähellä, sulkeutuvat sekä avaruudessa että ajan myötä. Ne ovat siksi kausituotteita, joissa on lyhyt ketju ja jotka eivät ole menneet ympäri maailmaa pöydälle. Jos luulet, että viime aikoina voit myös riskiä löytää kloonattu liha supermarketissa, sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota kuin koskaan hampaidenne ja vatsasi päähän, sanoen, että olet luonnollisesti terve.

Meidän on opittava sanomaan kyllä ​​kauneudelle, joka on syntynyt ja kasvaa luonnollisilla resepteillä, joilla on perustuotteina elintarvikkeita ( lihaa, vihanneksia, munia, maitotuotteita ), joita me tiedämme, joita maatila tai maatila myy kotona tai jotka me itse olemme meillä on mahdollisuus, me viljellään puutarhassa tai, jos ostamme, ovat sertifioidun alkuperän, niin paljon kuin mahdollista Italian, niin paljon kuin mahdollista orgaaninen.

Luonnon kauneuden reseptit, kun siirrymme

Liikunta edistää suuresti hyvinvointiamme ja siten myös sisäistä ja ulkoista kauneutumme: se on siksi yksi arvostetuimmista ja konkreettisimmista tuloksista kauneuksemme luonnollisten reseptien joukossa. Hyvä päivittäinen liikunta, juokseminen, jooga, uinti, voimistelu, varmasti auttaa meitä tuntemaan olonsa paremmin. Ensinnäkin fyysisesti: kouluttamalla pintapuolisia lihasryhmiä yhdessä syvempien kanssa, esimerkiksi venyttämällä, autat pitämään sidekudoksen yhtenäisenä ja aktiivisena. Tuloksena on, että kehomme osat ovat pienempiä, joten ne ovat harmonisemmin kauniita. Myös lihasjärjestelmä muodostaa prioriteettijärjestelmän: kun se on aktivoitu, muut järjestelmät, aistinvarainen, kognitiivinen ja havainnollistava järjestelmä ovat esimerkiksi suhteellisen lohkon tilassa, koska tämä tila on kytketty tajuttomasti tärkeiden toimien suorittamiseen. selviytyminen, kuten aikaisemmissa lihaksissa käytettiin paeta, hyökkäys, elintarvikkeiden etsiminen tai seksuaalinen kumppani tai jopa pesä. Tämän seurauksena? Merkittävä stressin lasku, joka aiheuttaa ahdistusta ja tekee rumaista kasvoa ja kehoa. Lopuksi, mietitään miellyttävää kävelyä ulkoilmassa, vuoristossa tai maaseudulla, kuinka paljon se tekee meistä tuntuu hyvältä: itse asiassa se tasapainottaa kahden aivopuoliskon toimintaa ja tuottaa endorfiineja . Psykoneuroendokrinoimmunologia on osoittanut lopullisesti täydellisen integraation ja mielen ja kehon täydentävyyden hyvinvoinnin saavuttamiseksi.

Luonnolliset kauneushoitolat, kun ajattelemme

"Mikään ei ole älyssä, joka ei ollut ensin aisteissa", väitti Aristoteles. Terveellinen temppeli isännöi tervettä sydäntä, kehon ja mielen harmonia kulkevat käsi kädessä, sulautuvat ja vaikuttavat toisiinsa. Luonnon kauneuden reseptit eivät voi sisältää sellaista kohdetta, joka osoittaa hengellisen kauneuden ja terveellisen miesten vaatteen merkityksen, ja mieli on terve, kun se saa positiivisten ajatusten virran ja toimii jatkuvasti, jotta voimme tuntea, mikä on parasta meille . Monet tekijät, kuten Anthony De Mello, auttoivat meitä ymmärtämään, mikä oli positiivisten toimien suunta, mutta todellisuus on, että jokainen yksilö kuuntelee hyvin ja perusteellisesti ja toteuttaa siten henkilökohtaisen meditaatiomuodon, joka vie aikaa tähän, hän todella ymmärtää, mikä voi edistää omaa hyvinvointiaan paitsi henkisen, vaan myös henkisen. Tällä tavoin kauneutta ja valoa voidaan levittää, ja yksi on tietoinen omasta potentiaalistaan ​​360 astetta.

Kuva | moonstarsandpaper.blogspot.com