Ruotsalainen matto: mikä se on?

Ruotsalaisella matolla on normaali matto, jota käytetään joogaa tai voimistelua varten.

Erona on siinä, että sisäpuolella on pieniä pisteitä sisältäviä hypoallergeenisia ja muovisia levyjä .

Se on pohjimmiltaan sokeroitu matto, jota käytetään monissa itämaisissa käytännöissä.

Matolle asetetut levyt peittävät suuren osan pinnasta ja mahdollistavat itsemassaamisen akupunktiopisteissä yksinkertaisesti sen päällä.

Ruotsalaisen maton edut

Akupunktioenergiakanavat kulkevat koko kehon päähän varpaisiin, käsivarret mukaan lukien. Ne löytyvät sekä takaa että takaa.

Akupisteet ovat yli 300 . keho ylittää täten nämä energiakanavat, jotka pystyvät tasapainottamaan elinten erilaisia ​​fyysisiä toimintoja ja niihin liittyviä tunteita perinteisen kiinalaisen lääketieteen periaatteiden mukaisesti.

Shiatsu-hieronta sekä klassinen akupunktio, tuinà ja moxa hyödyntävät akupunktien ominaisuuksia ja toimintoja terveyden palauttamiseksi. Ruotsalainen matto toimii samalla tavalla: matolla olevat pienet kärjet voivat painostaa meridiaanien painosta.

Ruotsalaisen maton edut ovat lukuisia:

> Rentoutuminen : ensimmäinen etu on rentoutuminen, joka on syvempi, mitä kauemmin ruotsalaisen maton pysäköinti on laajennettu.

Ja tämä ei ole pelkästään ilmeinen makuupaikka, vaan myös hieronnan takana selän, hartioiden ja lannerangan lihaksilla alueilla, yleensä kaikkein supistuneimmilla;

> Parempi verenkierto : jalkojen ja käsivarsien pienet piikit lievittävät imun ja veren stagnoitumista, parantavat ihon ja sen alla olevien kudosten ulkonäköä.

Itsehieronta, joka suoritetaan verenkierrossa paineen avulla omalla painollaan ja hengityksen värähtelyillä, parantaa mikrokiertoa ja lymfaattista paluuta, deflatoimalla ja valuttamalla raajat;

> Endorfiinien ja oksitosiinin tuotanto : ensimmäinen on proteiinihormoneja, jotka toimivat välittäjäaineina, jotka kykenevät moduloimaan kipukynnystä ja toimivat luonnollisina endogeenisinä masennuslääkkeinä, kun taas oksitosiini on hormoni, joka liittyy kykyyn liittyä siihen, mikä on ympärillä ja saada tyydyttävä suhde.

Ruotsalaista mattoa voidaan käyttää myös jalkojen refleksologian harjoittamiseen : aivan kuten paljain jaloin jalkaantuminen hieroo jalkapohjia ja sävyttää refleksivyöhykkeitä, kävelee tai seisoo ruotsalaisella matolla, joka harjoittaa jalkojen täydellistä heijastusta. elinten ja kasvavan elinvoimaisuuden.

Kaiken tämän perusteella ruotsalaisella matolla on lukuisia etuja : se lievittää päänsärkyä, selkäkipua, selkäkipua, kaulan kipua, parantaa unen ja keskittymisen, auttaa veren ja imunesteen leviämisessä, huuhtelee ja valuttaa jalat ja kädet . jännitteitä, sävyttää sisäelimet.

Lue myös kohdunkaulan akupunktio >>