Selluliitti tai oranssinkuoren iho on epätäydellisyys, joka vaikuttaa moniin naisiin painosta riippumatta. Selluliitti on peräisin laskimonsisäisen ja imusolmukkeen välisestä epätasapainosta, joka aiheuttaa vedenpidätystä eli nesteiden ja toksiinien kertymistä yhdestä rasvakennosta toiseen. Selvitetään, miten parantaa sitä luonnon kosmetiikalla.
Selluliitin syyt
Selluliitti on yleisempää naisilla sen jälkeen Vedenpidätys johtuu estrogeenista, hormoneista, jotka antavat naispuolisia ominaisuuksia, ja usein veden lisääntyminen kudoksissa tapahtuu juuri esihoidon aikana, kun estrogeenitaso kehossa nousee.
Selluliitti on erilaista tyyppiä riippuen iästä ja edistymisasteesta; tärkeimmät niistä ovat edemaattinen, kuitumainen ja skleroottinen.
Selluliittia voi esiintyä tai pahentaa useista syistä; Ensinnäkin on geneettinen ja perinnöllinen tekijä, mutta se on myös elämäntapa, joka vaikuttaa tottumuksiin ja ravitsemukseen. Selluliitin voittamiseksi on siis mahdollista työskennellä oman elämäntapansa kanssa ja ottaa käyttöön käyttäytymismalleja, jotka voivat ratkaista tai ainakin parantaa epätäydellisyyttä.
Ylimääräisten nesteiden ja toksiinien poistamisen helpottamiseksi on noudatettava tasapainoista ja tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vettä; on tärkeää juoda vähintään puoli litraa vettä tai makeuttamattomia kasviperäisiä teetä koko päivän ajan.
On myös tunnettua, että istumaton elämäntapa merkitsee aineenvaihdunnan hidastumista ja rasvakudoksen lisääntymistä, ja että kohtalainen ja jatkuva fyysinen aktiivisuus hyödyttää verenkiertojärjestelmää ja tekee lihaksista enemmän sävytettyä; Sydän- tai verisuoni- tai aerobinen toiminta on sopivin selluliittiviatapausten ratkaisemiseksi.
Hyvän veren ja imunesteen edistämiseksi tulee välttää liian tiukka vaatetus ja ennen kaikkea tupakointi, tee, kahvi ja alkoholi, joilla on vasokonstriktorinen vaikutus ja jotka lisäävät elimistössä olevia toksiineja, on poistettava tai vähennettävä.
Paljon voidaan tehdä myös kosmeettisesta näkökulmasta, valita oikeat hoidot ja tuotteet.
Kokeile myös selluliitti-teetä
Luonnollinen kosmetiikka voittaa selluliittia
Selluliitin estämiseksi ja torjumiseksi on mahdollista käyttää lukuisia luonnollisia korjaustoimenpiteitä ja tehokkaita kosmeettisia valmisteita, jotka voidaan valmistaa myös kotona.
Ensinnäkin kosmeettisesta näkökulmasta on varmasti mainittava hierontaa . Hyvä selluliittihieronta, joka stimuloi verenkiertoa, voidaan tehdä myös kotona käyttämällä kasviöljyä, jossa hajottaa spesifisiä eteerisiä öljyjä.
Hieronta on suoritettava pyöreillä liikkeillä alkaen nilkoista; voit valita vain yhden perusöljyn, kuten makean manteliöljyn, tai kasviöljyjen seoksen, mukaan lukien seesami-, riisi-, jojoba- tai porkkanaöljyn, jossa liuotetaan eteeristä öljyä (2 tippaa lusikaa öljy): mandariini, kaneli, porkkana, setri, sitruuna, kataja, sitruunaruoho tai greippi.
Monet eteeriset öljyt toimivat synergistisesti, joten on mahdollista valmistaa hierontaöljyä lisäämällä makea manteliöljyyn seos eteerisiä öljyjä, jotka parantavat niiden selluliitti-vaikutusta: 40 millilitrassa perusöljyä lisätään 14 tippaa eteeristä öljyä kataja, 10 tippaa eteeristä öljyä sitruunasta ja 6 tippaa oreganoa tai 12 tippaa eteeristä öljyä greippistä, 10 sitruunaa ja 8 fenkolia.
Kerran tai kahdesti viikossa on hyödyllistä uida pois toksiinien poistamiseksi, vain yhdistää yksi tai useampi eteerinen öljy kolmella kouralla karkeaa täysjyvä suolaa, lisää suolaa veteen kylvyssä ja liota 20 minuuttia.
Suolan ja eteeristen öljyjen vaikutus veden kasteluun tehostuu, jos iho hierotaan ja puristetaan varovasti sormenpäillä.
Hyödyntääkseen eteeristen öljyjen synergiaa voit lisätä 8 tippaa sitruunan eteeristä öljyä ja 4 timjamiä suolaan tai 6 tippaa välttämätöntä sitruunaöljyä ja 6 tippaa oreganoa tai 6 tippaa eteeristä öljyä katajan ja 6 tippaa rosmariinia.
Pyyhkeet ovat myös erittäin tehokkaita, joita voimme myös valmistaa kotona lisäämällä muutamia ruokalusikoita kasviöljyä tavalliseen karkeaan keittosuolaan: pesu suoritetaan suihkussa märällä iholla ja sitä käytetään kuolleiden solujen poistamiseen, solujen uudistumisen edistämiseen, saat tasaisemman ja homogeenisemman ihon ja tekevät selluliitin puutteista vähemmän näkyviä.
Voit myös hyötyä vesihieronta- ja mutahoidosta ; toisessa tapauksessa valmistetaan vihreä savi ja vesi, jossa se on aiemmin liuotettu koko kivisuolaan; ennen sen levittämistä mutaan lisättävät eteeriset öljyt ovat samat kuin kylpyhuoneessa. Veden sijasta voidaan käyttää kata- ja sypressihydrolaatteja sekä pieniä määriä hydroglyseriinin muratti-, koivu- ja ruscusuutteita .
Selluliitti-muta tulisi jättää kärsineille alueille vähintään viisitoista minuuttia ja se on tehokkaampi, jos alueet kääritään sideharsolla tai elintarvikekalvolla; laskeutumisajan jälkeen huuhtele lämpimällä vedellä.
Kuten olemme nähneet, korjaustoimenpiteet ovat monia; muuttamalla elämäntapaa ja käsittelemällä selluliittia useilla rintamilla, on siis mahdollista poistaa tai merkittävästi vähentää vikaa.
